如不能活動、嚴重出血、肢體變形、傷及內臟🫁、骨折🦴等都建議急症室🚑；如需影像體檢作診斷，以指導治療，則先西醫；一般情況下則建議看中醫，既能外治，更可內服補益中藥，加快自身復原能力。至於跌打的專長，視乎各傳統派別，多見以外治為主。但病人需注意新傷需要避免再被暴力衝擊👊，以免傷情惡化。

骨折是骨頭的完整性遭破壞，用X-光🩻就可看到；病人感到患處痛楚🤢，紅腫熱，活動不利，如骨頭變形也是骨折體癥。如需準確看清其他軟組織傷勢而指導治療，或會採用MRI等。

不要再受傷，如患處再受力，過度用力檢查，按壓都有風險，提防骨折傷及其他組織，要按時服用療傷中藥，提升復原能力。

急性期建議冷敷，緩解期則熱敷，（不要單純以受傷時間判斷期數，而是合併其炎症反應作診斷） 傷者要注重營養，助去腐生新；如過度戒口，缺乏營養，又冷熱敷不當，會不利病情。

使用活血化瘀中藥，可內服或外敷，但對孕婦有風險，特別是內服。使用手法是要避免過度進取，反而令傷患加重，而針灸相對安全，但也要避免使用不利孕婦的穴位。

一般輕傷可自行復原👍，但前提是病人不會再弄傷患處❌令病情反復。

復原所需時間，取決於(1) 傷勢🥴，(2) 病人復原能力💪（取決於其體質氣血），(3) 對傷患的保養🤕，(4) 病人接受的治療🥣是否全面等，如，病人有無定時服用中藥，病人如何保養患處，以腳踝扭傷為例，病人如使用拐杖👩‍🦯，不穿高跟鞋，對康復一定有利；這需要整體的評估。

不要等同看待“所有中藥”🌿，中藥有千百種🖐，即使有個別與西藥有衝突👊，不代表全都有衝突。

近年已有大量病人同一天服用中藥🌿與西藥💊；有衝突的案例實不多，相信中醫在處方時，會避免衝突。（情況就像西藥與西藥之間也可有衝突，西醫亦要規避。）反而要提出，有時中藥🌿與西藥💊藥效相近，需要考慮會否藥效過猛。

服藥後，肝進行代謝，而酒精也由肝代謝，所以同時攝入會增加肝負荷，故不宜喝酒✋；至於要相隔多久才宜，就視乎酒🍷量與多烈而定。一般原則，中藥比西藥溫和，而酒精需要更長時間解毒，所以先服中藥，過些時候才喝酒🍷會比反過來少傷害；我們一般不鼓勵喝酒🍷，服藥時就更應戒酒✋！

中藥🌿也有“治標”的，即是先控制症狀；而“治標”或“治本”的定義是如何？譬如，疾病半年內復發，這算是只“治標”嗎？這個是個複雜議題。

月經時當然可服中藥🌿，就如經期服用西藥般💊，貿然停藥會打斷治療，延誤病情❌；誤解月經時不能服藥，可能是因特定月經病的病人，不宜在月經時服特定藥，譬如，扭傷的本該活血化瘀，但如女士有崩漏症🩸且在經期時，醫師就不該處方使血量🩸增加的活血藥。在醫師了解病人月經情況下，病人可安心服用處方中藥🌿。

在另一情況，假如有崩漏症🩸的病人，在經期時更需要服藥去控制月經血量🩸，這時更不能停藥❌；又或正控制血壓的病人，如貿然停藥更可能使血壓失控，故病人貿然在月經時停藥可能是危險❌的。如需月經停藥，醫師便不會處方給你的。

西藥💊有副作用，傷肝腎❌很常見，又或阻斷劑是壓抑自身功能（如胃酸分泌）而有人心理上不舒服，或服後感虛弱😪；而中藥一般較平和，但可有副作用，個別中藥也猛烈，有輕毒的中藥包括熟附子、法半夏等，一般不會長期與大量處方，而平和如食物則如淮山杞子👌，請不要把所有中藥“一概而論”，而副作用也有高低；西藥也是。

其實很多處方西藥都需要長期服用的，如血糖西藥，血壓西藥💊，病人普遍都是“吃終生”，更有“越吃越深”，其他的如血脂藥、乙肝、止痛藥等也是長期的，有些案例甚至病人用藥成癮。

有病人在吃了十天中藥，就誤以為已經是長期用藥了，一，“十天”是極短期；二，不能單以“時間”去定奪是否超負荷，也該看是吃什麼中藥；不能把所有藥的副作用等同看待。

西藥💊控制症狀一般較快（並不等於治愈），中藥一般較慢，但這並非必然；比如說，有一感冒證型，有寒熱往來的“少陽證”，就一服“小柴胡湯”加減，起效特快，更能治愈；又如一些腸胃疾病中藥，都可很快起效，且長效，很多人都經歷過，有西方病人在首次看中醫後也讚歎。 

西醫💊歷史短，而中醫則有三千年。在“辯證論治”下，所有病中醫都能處理，一切皆在陰陽五行之下，而臨床上，不少西醫未能處理的病，反而中醫能治療，“梅核氣”是一例。

所以，可能中醫才“能醫百病”，不過，誤會中醫只重調理的觀念根深蒂固，例如，病人嚴重月經不調，或不孕，看病時會形容是來“調理”，這明明是治病。想象，癌症病人會稱化療是“調理”嗎？。中醫多“治病”，非只“調理”。

針灸基於“經絡學說”，如經氣不通，人則有病，通過以針打通經氣而治病，臨床上已經有億萬例驗證。

 “經絡”是人體運行氣血、聯絡臟腑、貫通身體的徑路；臨床應用有十二經絡與奇經八脈，穴位超過三百六十個，一般在這些穴位中行針。西醫暫未有此理論，對其效用的研究仍進行中。

刺入時會輕微痛，因針身很幼，不像西醫的注射針需藏藥水而變粗，故痛楚比西醫打針低很多，拔針時少有出血，凝血功能低下的會有一點血而已；當正確診斷與落針，少有副作用，針後生活如常。

幾乎人人都可針灸；病症上，婦科與痛症尤其有優勢；如有病人腸胃特別弱，內服中藥吸收不太有效，或婦女正餵哺母乳中，怕服藥會分流給嬰兒，又或病人正服用大量的中西藥物，不想再加重內服藥等，都特別適合針灸（非藥物治療）。

針灸通經絡，更把藥物“歸經”；原來中藥會走不同經絡而生效，譬如，白芍走肝經，針灸刺激肝經讓白芍“歸經”，加強藥效，即是說，針灸除了針效，更提升藥效。

在針灸時，病人應內心平和、肢體放鬆、少說話、不耗氣；醫師需蓄氣下針，因此若病人能與醫師通力合作，針效將會提升。

三類人群慎貼天灸：🙅

1. 孕婦 

2. 嚴重糖尿病

3. 嚴重皮膚過敏

• 並非三伏天、三九天才可貼;任何日子，有需要即可貼。

• 醫師為病人貼上，如非新症，操作一分鐘，快捷方便；

• 一般留貼1-2小時（小孩稍短時間），自行撕貼；貼後生活如常，除非醫師特別吩咐。

• 逾時撕貼有傷皮膚可能，雖一般不嚴重，遇上皮膚過敏也該馬上撕貼。

使用穴位沒有規定，由醫師按病情決定。 

針灸調節內分泌平衡，提升肝臟分解脂肪能力，也針對脂肪積聚部位，作局部減肥😄；而中醫機理是增強脾健運，減積聚，但也建議有飲食配合與規律生活。

飲食配合：🍓

1.  肥胖的一個主因是“胰島素”，要減少它的分泌次數，就減少進食碳水化合物（糖）次數，譬如，隨意的吃塊餅，就刺激分泌胰島素，人更容易肥胖，故要節制。

2.  進食時間🫕不能太長，像吃飯兩小時，胰島素就在兩小時不停分泌；也因此，自助餐的傷害不單在量，更在時間過長。

3.  食物結構🥩的調整，傳統食物金字塔建議多進食碳水化合物，但今天已修正，把碳水量減少才有助減肥。（可改吃脂肪與蛋白質，即是總食量不用降低，當然能降更好）

4.  在醫師指導下進行禁食😷。

規律生活：🥰

1.   早睡早起 😴: 午夜入睡，更有利於瘦素的分泌，從而減肥。

2.   適量運動 🚴：除了消耗熱量，更能提升肝代謝功能，有利脂肪分解；如體力不足，就多步行，也有利減肥。

3.   少飲酒🍷：過量的酒會加大肝負擔，從而降低肝功能。

4.   保持大便暢通💩：培養每天大便，有便意便該去排，當錯過了時間，之後可能會難以順利排便。

如不適，沒隨身藥物，可試按穴舒緩：

頭暈頭痛： 太陽、合谷（孕婦不宜）

暈車暈船： 內關、合谷（孕婦不宜）

牙痛、牙肉發炎痛： 列缺

胃痛： 足三里

腹瀉： 足三里、陰陵泉

胸痛胸悶（非外傷）：內關、少府

高血壓頭痛： 風池

腿抽筋： 陽陵泉

失眠： 安眠、內關

嚴重時應求診，以上按穴只為折中舒緩

簡單定位：

太陽： 眉梢後約一橫指凹陷處

合谷： 手掌虎口位，第一、二掌骨中點連線

列缺： 前臂拇指側，橈骨莖突下，剛被手錶帶擋住處

內關： 手腕橫紋中點上兩吋

足三里： 小腿前外側，外膝眼下三吋

陰陵泉： 小腿內側，脛骨內側腂近膝凹陷處

少府： 握拳尾指按壓處

風池： 後枕，斜方肌外凹陷處，大概平耳垂

陽陵泉： 小腿外側，近膝，腓骨頭前下方凹陷處

安眠： 耳珠後一吋