• 促進醫患溝通 😊

• 協助醫生正確診斷 👍

醫師問診時，如病人不了解常用醫學詞語，溝通便失效；掌握得更多，可協助醫護正確診斷，並得更佳治療。

❤️ 醫患合作 是治愈的基礎，

                              良好互動 是關鍵 ❤️

“自覺心臟跳動”；我們都會心跳，但卻不感到它在跳；當你沒把手按在胸前卻自覺心在跳，便是心悸。

因熱而流汗去調節體溫是正常生理，但天氣不熱，卻異常大量流汗是“汗症”；在睡著時異常流汗稱“盜汗”，在清醒時異常流汗稱“自汗”。二者的病機不同，因而治法也不同了。

並非天氣炎熱下的熱，是天氣不熱你也熱，而且來如潮水，去如潮水，即是一下子你又感覺涼快，即來去如潮；你在熱時也可與周圍的人作出比較去鑒別你是否處於潮熱。

難以入睡，或入睡後容易醒來，但又很難再次入睡；但要多久才算“難以”？這沒有醫學定義，但一般而言，要半小時才能入睡可以勉強接受，超過一小時的可算是失眠了。（如醒來仍累不算失眠，是別的問題）

不少人都對以上有混亂，或誤解，都用以個“暈”字去形容。

眩暈：是感覺天旋地轉，嚴重時會失平衡，或想嘔吐，病人意識仍存在；

昏迷：是病人失去意識；（有人會用“休克”形容昏迷狀態，這是錯誤的）

休克：機體血液流量減少，組織灌注不足，細胞代謝紊亂與功能受損，突出表現是血壓在極低水平，所以也有形容為在低血壓下引致的功能受損；病人多昏迷，但也有意識清醒的。所以，休克與昏迷分別很大。

血壓，是血液作用於動脈管壁的壓力，心臟收縮時作用的壓力叫“收縮壓”（Systolic），當心臟舒張時作用於動脈的壓力叫“舒張壓”(Diastolic)，分別就是俗稱的“上壓”與“下壓”。而血壓並不穩定，會因病人的心情或環境表現飄忽的。

不同醫學會可能有不同的定義，而世界衛生組織多年使用的定義為收縮壓高於140mm/Hg,或/及舒張壓高於90mm/Hg，而且需要在三天安靜時都處於這水平才確診為高血壓。（即是一下子因為個別因素引起的要排除）

醫學上不會因為年老而有另一個血壓標準的，但因有時聽到：“長者血壓高是正常的”，往往上壓超過了140mm/Hg也不處理；這是錯誤的，老人高血壓是常見，但並非不需處理；或說，正因為年長，身體機能更脆弱時，對血壓更應關注，以免導致嚴重問題。

     衛生署：高血壓 👇🏼資訊連結

膽固醇是人體重要元素，存在於細胞膜，也是生成荷爾蒙、月經的重要物質；但過高時，易積在血管壁上，引致心腦血管疾病，如中風，故人們聽到則怕，而忽略膽固醇是不能缺乏的；它除食入外，也能自行合成，故不能單以飲食控制，而肝臟能轉化膽固醇，故維持肝功能很重要。

我們不能只看“總膽固醇”一個數字，正常值是 5.2 mmol/L以下；原來膽固醇也有不同結構，體檢報告上的大分類有“高密度”、“低密度”與“三酸甘油酯”，各自有其正常值，而“高密度”俗稱“好膽固醇”，有通血管作用，而其餘稱“壞膽固醇”；所以我們應全面分析數據。

        美國心臟協會👇🏼網站連結

是紅血球或血紅蛋白（Hemoglobin）低於標準，非血液量少了；貧血分型超過十種，常聽到貧血就去“補鐵”，是誤以為所有都是“缺鐵性貧血”，其他證型如“再生障礙性貧血”，補鐵是無用的，更可能鐵中毒！我們應針對病因治療。

面癱屬“周圍神經病變”，非危重疾病，以“口眼渦斜”為主要症狀，針灸治療效果良好；而中風是“中樞神經病變”，是危重病，可分“出血性中風”與“缺血性中風”，而就中風後遺症的口齒、行動障礙等，針灸也不錯。

腦栓塞又叫“缺血性中風”，是主要中風原因，當血栓形成栓塞，影響血液流動，引致腦壞死並相應功能喪失；而血栓是在血管壁內的血塊，主要成份為血小板與纖維蛋白，它有時會脫落並隨血液在血管流動。

我們有12對腦神經，第5對為三叉神經，主感覺，故出現病變時表現為痛，故有“三叉神經痛”，而第7對為面神經，主運動，故病變時表現為活動障礙，故有“面神經麻痺”；這樣，不需要做MRI， 也容易分辨是第5還是第7神經的問題了。

脊椎（Spine）由7節頸椎，12節胸椎，5節腰椎，骶椎與尾骨組成，而主要椎骨是中空的，脊髓（Spinal Cord）從中貫穿而過，脊髓是中樞神經組織，易受損，故以堅硬的椎骨保護著。不少人都混淆，把椎骨折誤會為脊髓受傷，這可不得了呢！

每節椎骨之間都有間隙，並存有一個如椎骨體的纖维組織，叫椎間盤，它連接兩節椎骨，協助我們彎曲身軀，減少椎骨間壓力，保護椎骨、大腦和神經。

椎間盤突出多發生在腰椎，當椎間盤受壓，其纖維環向外伸展，或破裂；而突出部分壓迫神經，病人會痛楚，腿麻與屈伸不利等；年輕與長者皆可發病，針灸治療與手法有不錯效果。

椎骨的正面觀（front view）呈筆直，否則是脊柱側彎；椎骨的側面觀(side view)呈不同弧度，頸椎段前突，胸椎段後突，腰椎段前突，骶椎後突，若欠正常生理弧度，容易腰痛或手腳麻。

有理論指脊椎與臟腑功能相關，不良脊骨會引致內臟問題，如心悸、便秘等。

狹窄性腱鞘炎是一種手指活動受限或卡住的疾患，由於手指在用力時可突然衝過卡位，呈現“彈弓”反應，故又名“彈弓指”。因手指屈肌肌腱勞損、炎症、水腫、硬化而引起；年長的稍多見，而所有手指都可發生。

跌打損傷多理解為跌仆、挫傷、扭傷、運動傷等，傷及筋骨肌肉臟腑，而有關治療可歸入中醫骨傷科之內。

傳統跌打館多被理解為外治為主；中醫診所的骨傷科治療會關注病人的氣血，有各種外治法，包括敷藥，針灸，手法等，並多配以內服中藥。

上文提到我們有7節頸椎，而從頸椎發出的神經延至雙手。當頸椎病變壓迫到發出的神經，雙手會有麻痺感.

一般人手麻時都會認定是手的問題，然而，臨床上大部分手麻都是頸椎病引起，而並非手的問題；這方面，針灸與中藥療效十分理想。

感冒是上呼吸道感染疾病，是病毒感染；而“流行性”的，是當時全球活躍的感冒病毒型號，會以病毒外的酶蛋白分子分類，就是我們常聽到的H與N，而WHO每年會推算流行的類型，讓藥廠可提前製造疫苗作全球預防。（西藥一般為舒緩症狀，中醫推薦使用中藥抗感冒）

細菌是可獨立繁殖的微生物，而病毒須借其他生物細胞繁殖，且體積比細菌更小，因此遠比細菌遲被發現，而病毒藥物的研發歷史也比殺菌藥短，效力也較低。

用於殺滅細菌（不能殺滅病毒），抗生素是有多種，不同細菌需要使用不同抗生素，而歷史久的有青黴素與頭孢菌素；如濫用抗生素，不單可惡化病情，殺滅人體有益菌群外，更使細菌產生抗藥性，即使不濫用，它對腎臟有一定負荷，有些人會有過敏反應；故WHO提示醫生要審慎處方，病人也要審慎服用。

將兩次的月經首天日期相減，就得出經期間隔，目前以28天為理想。理論上排卵期在每次月經首天的14天前（或說，排卵後第14天後來經），即是說，如果婦女每28天來經一次，那排卵就在第14天。

排卵是在下次月經期減14天，所以排卵期難以準確估算，難以完全把握每次的安全期，特別在月經期不穩定下，更難推算，而且，有時婦女因身體變化，也不依照14天規律排卵，所以，不建議以安全期作避孕手段。

排卵當天，婦女體溫一般會上升0.5攝氏度，即是說，如婦女正常體溫36.2度，排卵當天會36.7度，有婦女會以此推斷自己的排卵功能與日期。

顏色以鮮紅為理想，如瘀黯（或帶血塊），乃血瘀之象，易痛經，如色淡，多氣血虛，易氣短怕冷眩暈等。

體質受先天影響，而體質的寒熱，並非如“血型ABO”般能通過化驗得出，並且不變。人的寒與熱，受氣候、飲食、用藥與調護等影響，沒有絕對的寒🥶，也沒有絕對的熱🥵，即有不同程度，且存動態發展，並交互影響。

此外，即使虛寒體質，感染“寒邪”後，病變也可“熱化”，又或是感染“熱邪”，治療上仍然要用寒涼藥物；反之亦然。故病人不需要太在意所謂的寒底熱底，中醫師會基於“辯證論治”合適處方。

其實，體質還有很多其他方面，如“血瘀”、“痰飲”、“陰虛”、“氣虛”等，在脈診，從脈速、脈力、脈位與節奏等，得出你各臟腑的功能，陰與陽的盛虛等，在舌診，舌頭的顏色、質地、形態，舌苔的顏色，厚薄、分佈，得出你血瘀程度、濕熱、痰飲、脾胃功能、腎氣盛虛等，這些都是你的體質，並非只得寒熱，也不是一句話就能說明，就像西醫驗身，是複雜與多方面的。

想了解自己的體質，宜從今天起學習更多中醫基礎理論，生理基礎與病機意義（非只寒與熱），讓你能掌握醫師的分析。掌握有關資訊後，就能作出相應生活協調，維持健康。

一般原則如下：

感冒咳嗽：少吃寒涼，包括(1)食物的溫度（故不宜凍），與(2)食物的性質，如生蔬菜。辛辣也不宜多，以免感冒“熱化”，影響腸胃功能。如有咽喉發炎，忌高溫熱飲。

腹瀉：減少進食量，忌生肉，少寒涼，宜選容易消化的食物。（附：注意補充水分與電解質，尤其是鉀。）

胃氣脹：減少進食根莖類植物，如番薯、蘿蔔、馬鈴薯等，豆類亦應少量；不宜汽水啤酒，不可過飽，六成飽以下為宜。

三高：少甜，減少進食碳水化合物，包括粥粉面飯，製過的尤其差，如餅乾；也不可少吃多餐。

痛風：減少進食動物內臟、紅肉、碳水化合物、酒精、濃茶、高果糖水果等。

腎結石：減少攝入草酸鈣與磷酸鈣食物，如濃茶、咖啡、啤酒、汽水、菠菜、鮮菇、堅果等，也不要服維他命C補充品與鈣片。

濕疹：慎吃或減少寒冷物、辛辣、濕熱物、紅肉、甲殼類海鮮等，但吃後反應會因人而異，各有輕重，耐受程度都不同，故非必然禁忌。

骨折：少吃生冷寒涼，不宜煙酒咖啡濃茶，及過酸與辛辣食物。

以上並非鐵律，如病情複雜，可請教您的中醫