コーチングとは…あなたの持っている素晴らしい潜在能力（アイデア・考え・方法など）を会話の中から最大限に引き出し、一人では整理できない問題解決及び夢や目標達成に向けサポートしていくことです。

－　「今、あなたは…」　自分らしく生きていますか？　－

－　自分の夢に向かい、前進していますか？　－

・決断する　・行動計画を立てる　・問題を解決する　・目標を達成する

“あなた”の人生はあなたのものです。

“あなた”の「判断」で行動し、有意義な人生を送りましょう。

スタッシュサポートでは、あなたが確実に行動をおこせるよう、継続的にサポートします

コーチング及びセッションに対するご相談は無料です。

お気軽に こちら からお問合せ下さい。

［セッション方法 及び 料金］

＊基本的には、１ヶ月に２～４回、３ヶ月ごとの更新となります。

・フェイスtoフェイス（対面）

アポイントメントにより場所・時間を決定し対面で行います。

＜１回　約６０分間＞

　料金：

月２回＝２４,０００円（１回あたり１２,０００円）

月３回＝３４,５００円（１回あたり１１,５００円）

月４回＝４４,０００円（１回あたり１１,０００円）

・ボイスtoボイス（電話又はzoom又はスカイプ）

決った曜日・時間に連絡を頂き行います。

＜１回　約６０分間＞

　料金：

月２回＝１６,０００円（１回あたり　８,０００円）

月３回＝２２,５００円（１回あたり　７,５００円）

月４回＝２８,０００円（１回あたり　７,０００円）

オリエンテーション時に決定の上、セッションを行います。（上記時間・回数以外のご相談にも応じます）

上記料金にはコーチングシート（セッションを振り返る記録用紙）がついています。シート不要の方はご相談下さい。セッション料金をお安く提供することが可能です。（最初の３ヶ月は、シート付きをオススメします。）

コーチングのクライアント経験をお持ちの方で、ショートコーチング（短時間・低価格）をご希望の方は、（ クイックコーチング ）をご利用下さい。

（単発のコーチングをご希望の方にもオススメです。）

●コーチングセッションまでの流れ

1.パーソナルコーチング申込フォームへの記入～送信

お名前・電話番号・メールアドレスをご記入の上、送信ください。

2.案内のメール（又は電話）を差し上げます

メール（又は電話）にてオリエンテーションの日時・対面の場合は場所の打ち合わせをします。

※下記、オリエンテーションのあと、本申込をご検討頂ければ結構です。

3.オリエンテーション当日

お約束した時間（場所）にてオリエンテーションを行います。

オンライン希望の場合は、お客様よりコーチ（私）連絡先まで、連絡をして頂きます。

時間は、1時間から1時間半程度ご用意下さい。

オリエンテーションでは、コーチングやセッションの説明他、あなたの目標や日頃思っていることなどを自由にお話し下さい。セッションの目的や方向性などについて話し合いましょう。

セッションの意思を確認の上、セッションの方法（対面、電話又はスカイプ）・日時・場所などを相談の上、決定します。

4.コーチングセッション契約（ ここから有料 ）

コーチの責任範囲や守秘義務などを含めた契約書を作成します。

契約書並びにセッションをスタートするにあたってのアセスメントやワークシートをお渡しします。

※遠方の場合は、郵送させて頂きます。

対面の場合は、オリエンテーション当日に契約を行うことも可能です。

5.セッションスタート！

お約束した時間（場所）にてコーチングセッションを行います。

※オンライン希望の場合は、連絡を頂き行います。

いよいよゴールに向けての第一歩です。 コーチングの主役はあなたです。

●具体的にコーチングのセッションで私が行うことは…

○耳を傾ける

しっかり耳を傾け、あなたを承認します。あなたが言っていること、言おうとしていること、言えないでいることに耳をすませます。

主人公はあなたです。

私は、主人公のあなたと共に歩みます。

○受けとめる

何かに直面している人（起業家、目標を抱えているマネージャー、業務に熟練するために切磋琢磨しているプロフェッショナル）は、それを肯定し、共感し、そして認めてくれる、内ならぬ外からの声が必要です。うわべの褒め言葉ではなく、そこまで来るのにどれだけの努力が必要だったのか…

そして、これからの目標に対する思いを共有できる“人間の言葉”がなくてはならないのです。

私はあなたのコーチです。

私はあなたのすべてを受けとめます。

○シェアする

心の内を全て吐き出したら、今度は二人であなたの立場やジレンマ、チャンスについて話し合いましょう。

私の感想やアイデアを含め、私からの見方をシェアし、二人で共に前進します。

○提案する

私はコーチとしてあなたの幸せを願っています。目標を達成するために健康的であってほしいし、家族や友人とも仲良くあってほしい。その上で経済的にも強くなり、あなたの望む人生を歩んでほしい…

私の役割はあなたと共に歩きつつ、あなたの最低３歩先を見ることです。

あなたが、あなた自身の答えをだすためのきっかけづくりとして、私はあなたに提案します。