パーソナル

体験：５,５００円

体験：４,５００円

セミパーソナル

体験：３,３００円

グループ

体験：２,０００円

お支払い

現金、口座振込（三井住友銀行、三菱UFJ銀行、PayPay銀行）、PayPay送金のいずれかでお支払いください。お支払い後にプランの変更やキャンセルはできません。

予約

お支払い後に予約できます。予約日程の変更は当日までOK。お支払い前は希望の日程を仮予約できます。（１週間）

月額プランの繰り越し

翌月も月額プランで継続していれば１セッションまで繰り越せます。

 体を鍛える 

✔ 体幹、足腰、体の芯を強くする

✔ 全身バランスよく筋肉をつける

 体型を整える 

✔ 体を引き締める

✔ 大きな筋肉ではなく

✔ メリハリのあるしなやかな体型に

✔ 代謝をよくする

 姿勢改善 

✔ 動きやすい体をつくる

✔ 歪みやアンバランスを整える

 コンディショニング  

✔ 痛みや不調を予防・改善

✔ こりをほぐす

✔ 体を柔らかく

✔ 血流のいい体に

✔ リフレッシュ、リラックス

 全身にアプローチ 

日常であまり動かさない部位も

（肩甲骨／骨盤／股関節／体幹／ウエスト／背中／腕／肩／おしり／ふともも／ふくらはぎ／他）

 週替わりのメニュー 

１～２週間ごとにメニューが替わり、新鮮な動きで効果を高めます。慣れない動きをその都度解説します。

 「運動が習慣に」「効いている実感」 

一人一人に合わせてやり方を調整できるので、体力に自信がない方、体が硬い方、運動が苦手な方も安心。運動に慣れている方にもおすすめです。どなたでも自分に合った運動習慣をつくれます。