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「体をつくる」「体を整える」「好きな自分でいる」「これからに備える」「もっと良くなりたい」

あなたの新しいスタートを応援します。👍

2026.6.23

「実例」ページを更新しました。

\NEW/

Kさん（女性・50代）2026.5∼

パーソナル／セミパーソナル

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本人コメント

私は今まで他のジムなどダイエット目的でプライベートレッスンを受けたことがあります。ある程度、目標に達したり、契約の期間が終わってしまうと、そのまま行かなくなることを繰り返しているため、今回はダイエット目的ではありながらも、継続することも目標にスタートしました。先生はその辺りの経緯も加味した上で、寄り添いながらプログラムを組んでくださるので、プレッシャーなく続けてられています。先生がおっしゃるように、ダイエットから徐々にボディーメイクを意識するところを目指して取り組みたいと思っています。

（2026.6）

👉実例 

2026.6.18

「実例」ページを更新しました。

Uさん（女性・40代）2025.9∼

パーソナル／セミパーソナル

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本人コメント

セミパーソナルを週1回受け始めて半年ほど経ちます。40分で、ストレッチ、筋トレ、姿勢改善、ボディーメイク、すべての要素がギュッと詰まっていて、 大変満足しています！じわっときつい、でも無理が無い絶妙な強度の運動で短い時間ながらちゃんと効果がでます。

四十肩の症状も和らぎ、体型維持もさることながらいまでは自分のコンディションを整えるために通っている側面もあるくらいです。

（Googleクチコミ：2026.6）

👉実例 

2026.6.13

「実例」ページに新しく３名の方を掲載しました。

Kさん（女性・30代）2026.2∼

パーソナル／セミパーソナル

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-約 ２㎏ 、ウエストの変化を実感。 

腰の痛みに不安があったSさんですが、無理なく運動を続けられています。だんだんと体の変化も感じられるようになってきました。

本人コメント

安心して任せられます！腰の痛みが不安でしたが、私でもできるように指導してくれます。結果も出てきて、行くのが楽しみです！これからもよろしくお願いいたします🌸

（Googleクチコミ：2026.6）

Kさん（女性・30代）2026.4∼

セミパーソナル

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本人コメント

他のジムからこちらに移動してきました。

息切れするような今までの辛いトレーニングとは違い、丁度良い負荷で運動できるのが嬉しいです。

つらくはないけど、ゆる過ぎるわけでもないので、毎回しっかり汗をかけてスッキリします。

トレーナーさんも優しく面白く、丁寧に教えてくださるので、運動が苦手な私も毎週楽しく通えています。

（2026.6）

Kさん（女性・30代）2026.4∼

セミパーソナル

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本人コメント

もともと通っていたジムが閉店してしまい、どうしようかと迷っていた時に、sumigoを発見して通い始めました。

前に通っていたジムはマシンを使ったハードな筋トレという感じでしたが、sumigoは筋トレ＋ストレッチで気持ちよく身体が動かせています。肩こり、腰痛が気になっていることもあり、身体をほぐしながら出来るので自分に合っているなと思います！

家でも自宅用にストレッチポールやストレッチバンドを買って、スキマ時間にやるようになりました♪

（2026.6）

👉実例 

2026.6.5

「実例」ページを更新しました。

👉実例 

2026.5.13