雖然是隨性的閱讀，但為什麼會選擇這本書作為讀書心得的主題呢？其實第一眼看到這書名就不自覺深深被吸引，讀者本身也是個愛走路的人，因為體力不好不能跑跳，但至少也能多走個幾步路，不管是快走、慢走，亦或是時走時停，在感受到不同呼吸的節奏中也能從中體驗到不同的真諦，這本書總共分成二十五個章節分別闡釋走路的意義及能夠帶來的種種好處。

這本書的第一個章節主題「走路不是做運動」，說明了走路與運動是完全不同的兩件事情，運動在某一個層面代表了競技，競技又可以代表了競爭，代表了勝負，代表了輸贏，代表了必須加快腳步去趕上自己的對手，有著贏家及輸家，「戰爭和運動競賽之間確實有著共通性，人可以透過戰爭爭取榮耀，就像比賽足以讓人失去名聲」，也許就是這樣的意思吧；而走路與運動恰恰相反，雖然走路也是屬於運動的一種，人在走路時卻可以適時地放慢步調，拋下不必要的煩惱與喧囂，不必帶著競爭及勝負的壓力，隨心所欲地調整自己喜歡的步伐，「走路是慢下來，而我們找不到比這更好的慢行方式」，所謂的走路，不只是單純的慢行，也是讓心能夠靜下來，平復心靈起伏及波動的一種方式。

下一個章節主題提及了「自由的種種可能」，想起從前的農村社會，種田人家日出而作日落而息，東方太陽升起之時農人認真工作的神情，揮揮手打了聲招呼互相道早，感恩著一天的開始伴隨著辛勞工作的汗水，「一枝草、一點露」這句話正象徵著惜福及純樸的農村精神，太陽西下以後，放慢步調隨興漫步，伴隨著夜晚的陣陣清風，看看稻田內小小螢火蟲的點點螢光，也是從前最常見慢活的鄉下風景；在現今如此繁忙的社會，隨著資訊的發達及科技的進步，今不如昔的築起一座一座高樓大廈，水泥叢林圍繞的繁華都市，拋下了原本最自然純樸的原貌，為了爭名、為了逐利、亦或是圖口飽飯，人們彷彿迷失方向的孩子，加快了腳步，讓生活步調變得緊湊，心中築起了高高的牆，繁雜的工作及生活的壓力加深人與人之間的隔閡，就像是不得不被關在籠中卻渴望自由的鳥兒一般，從前最純樸自然的農村精神已然不復存在，到底也不過是一念執著，只能趁著眼上夜闌人靜之時才能找回一點真正的自我，「走路能帶來一種暫行的自由，就算只是一段小小的漫步。」，走路漫步是一種短暫的解放，忙碌的一天過後，短暫的漫步能夠讓我們暫時回復精神，那怕只是每晚的那一點點，流流汗、吹吹涼風，也能讓人脫離忙碌的職場及生活壓力，想想自己已經多久沒有抬頭看看星空，想想自己已經多久沒有散步吹著涼風，這是一種身體暫時得到放鬆的自由；在每日的短暫放鬆之後，開始進入第二種層面，「我們走路時，事實上是要連同身分認同都退去，擺脫一個人、擁有一個名字和一個故事的引誘。」，有時候常常在網路或電視等新聞媒體上聽到背包客徒步環島的消息，常常在思考，當這些徒步環島突破身體極限的背包客們在旅行的當下，留下汗水及突破體力極限時的心情到底是什麼呢？左思右想應該就是一種讓自己跳脫既有的壓力框架，忘卻自己身分的一種體現，這是從一種身體上的自由昇華到心靈上的自由的一種層面；第三種層面是一種返璞歸真，跳脫身體與心靈上拘束的境界，想起曾經聽到過的一個故事，都市叢林的陰暗角落常見許多流浪漢，有時候在想是迫於無奈，又或著是基於某些原因不得已而過著這樣的生活，後來才了解到有些人是刻意選擇這樣子的生活，他們以天地為家四處流浪，到處走走看看不一樣的風景，累了就小憩一下繼續上路，雖然是沿街乞討，但是他們享受這樣的生活，脫離了工作和生活壓力的無限迴圈，跳脫了世俗的既定框架，這是能夠拋下一切全然灑脫的自由，一種捨得的自由，「人在捨棄一切的時刻卻忽然被給予了一切，在不再有任何要求的時刻忽然發現眼前一片豐饒。」，我從他們眼中看見了滿足。

「一整天，我就這樣在森林深處搜尋，找到最初那些時光的影像，驕傲地描繪那時的故事；我抓出人們的把柄，拆穿他們的謊言，我膽敢揭露他們的本質，追溯時間和事物毀壞他們的進程，將這些人中之人與自然人兩相比較，在他們宣稱的完善狀態中指出他們之所以不幸的真正根源」－﹤懺悔錄﹥第八部；已經多就沒有放鬆心情好好散個步呢？自從脫離學生的身分進入職場也已經幾年了呢，想想從前學生時期的校園時光，悠閒自在的漫步在寧靜的校園湖畔，湛藍的天空，感受到的是心靈之中無比的寧靜，踏入職場之後的幾年，面對的是汲汲營營、紛紛擾擾的生活，競爭導致人與人之間的算計，小心翼翼戴上面具，面對世俗的喧囂以及充斥著流言蜚語的環境，感官也漸漸麻木，開始重視自己的社交活動，累積自己的人脈關係，漸漸複雜的人際關係也慢慢壓垮了自己，心頭感受到的是無比的沉重；為了擺脫世俗的枷鎖，每日的漫步是讓一切回到原點的媒介，人可以透過走路漫步感受到大自然的氣息，抬頭挺胸昂首闊步，也可以透過走路漫步找回那個自信的自己，獨自漫步的夜晚，享受著一個人的寧靜，時而快走時而慢走，伴隨著不同節奏的呼吸韻律，在這一快一慢的節奏中，拋開社會人的身分，找回最原初的自己，這本書裡提到法國偉大的思想家盧梭，曾經祈望在「走路人」的形體中找回那個不被俗世紛擾污染的自己，那個尚未被文化、教育、藝術毀壞的「自然人」，那個存在於書本與沙龍、社交與工作之前的「人」，我想書中的那個「人」差不多就是這樣的意思吧，「長時間走路，是為了在自己身上找回過去那個人，最初的人。」

「工作只為獲取基本必需品，每天花長時間走路，不讓自己被捲入社會的遊戲。這種生活方式很快被其他人(思想正統、勤奮工作或擁有財富的人)認為誇張離譜，然而那種生活卻完全契合真理和真實的追求。」長時間的工作是為了什麼呢？三餐溫飽、有車有房、大富大貴？到底也不過是受慾望的驅使，人是動物的一種，與小貓、小狗甚至於家禽無異，都是大自然底下孕育的產物，動物最原初的本能不過是求一頓飽飯，有根骨頭小狗也會笑，然而在現代文明的社會，除了三餐溫飽以外，人們為慾望所驅使，開始追求更深一層的物質享受，「工作可以產出財富，也可以產出貧窮」，所謂的財富指的是物質上的豐饒，而所謂的貧窮則是心靈上的匱乏，想起鄭智化唱的一首老歌「星星點燈」內的幾句歌詞，「追逐名利的我，在現實中迷失後才發現自己的脆弱……星星點燈照亮我的家門，讓迷失的孩子，找到來時的路」，每天走路的意義更在於幫助我們找回最原始的自己，想想卸下工作沉重的嫁衣，脫下防備的面具，沒有負擔沒有慾望的漫步，只為享受那片刻的寧靜時光，「一個人富有與否取決於他是否感覺自己無所欠缺。」，走路最深一層的意義在於無欲無求。

本書總共有二十五個章節，分別闡述走路的各種好處及不同的意義，其中當然不乏許多如尼采、盧梭等著名思想家的各種觀點論述，在此無法一一論述，讓我最感興趣的幾個章節有「自由的種種可能」、「遁逃的怒狂－韓波」、「走路者的覺醒之路－盧梭」及「征服荒野－梭羅」等皆可以帶給人們勵志正向的能量及不同的視野，透過這本書，我們了解到走路的好處能夠讓人脫離世俗的框架、暫時脫離工作的煩惱，也可以在閱讀的過程中為自己帶來一點改變的動力，讓身心靈回到最自然最輕鬆的平衡狀態，看完了這本書，除了每日固定的散步健行外，也讓人開始有種想安排個短期旅行的衝動，也許在一段輕旅行後又能有些不一樣的體悟，對於被繁瑣的工作及生活壓力壓得喘不過去的人們來說，此書無疑是一種能夠即時性補充能量的心靈雞湯，「走路，但不是為了替自己找回某個完整的身份，不是為了重新發現某個被扭曲過的特質，不是為了脫下面具休養生息。長時間走路，是為了在自己身上找回過去那個人，最初的人。」，雖然書裡帶有些許哲學理論，仍不乏是一本值得推薦給大眾閱讀的好書。(撰文：稅務局稅務員王暐雄)