A tavola

Preferire le porzioni piccole invece che piatti pieni serve molto a non sprecare il cibo perché riempiendosi i piatti aumenta la probabilità di non mangiare tutto; meglio fare il bis che lasciare avanzi nel piatto. Gli avanzi rimasti in padella possono essere conservati e riutilizzati

Se nel proprio piatto è rimasto del cibo, conservarlo in frigo in un contenitore contrassegnato con il proprio nome per consumarlo la sera

Non fare gli schizzinosi, mangiare ciò che mangia tutta la famiglia senza pretendere che qualcuno cucini a parte

Mentre si mangia pensare anche alle persone meno fortunate che non ricevono il pasto quotidiano (passa la voglia i buttare il cibo)