Embedded Files
Bild från våra coaching-sessions "Athlete SG".
Vi erbjuder träning både med och utan coaching.
Vi erbjuder träning både med och utan coaching.
För spelare med viss erfarenhet av stryketräning men som önskar struktur i träningen så är våra evidensbaserade program utan coaching var ett prisvärt alternativ. Alla program är beprövade och har dokumenterad effekt.
För spelare utan tidigare erfarenhet av styrketräning, med tidigare skadehistorik eller spel på högre nivå så rekommenderar vi våra upplägg med coaching. Våra coaching-session kan ske såväl på plats som online via zoom. Vi erbjuder en mängd olika lösningar och anpassar alltid upplägget utifrån era behov och önskelmål.
Innan ni bestämmer er kan ni alltid prova 10 pass gratis och känna skillnaden själva!
Några av våra program & tjänster
Några av våra program & tjänster
Klicka på någon av knapparna nedan för att fylla i formuläret för respektive program eller paket.
Vi återkommer inom 48h för att följa upp er förfrågan.
Betalning sker via swish eller faktura.
Prova - på - program
(0kr)
Prova - på - program
(0kr)
10 färdiga pass direkt i TrueCoach-appen
Basketanpassad träning - stryka, rörlighet & prehab
Träna när & var du vill - hemma, gym eller på plan
Uppföljningssamtal när provperioden är klar - välj väg framåt
Träning utan coaching - för dig som tar ansvar för träningen själv
Online Program
(fr. 395kr/mån)
Online Program
(fr. 395kr/mån)
Löpande program i TrueCoach - uppdateras varje vecka
Video-instruktioner på alla övningar
Anpassat efter din säsong och belastning
Ingen coaching ingår - du driver träningen själv
Passar dig som tränar självständigt och vill ha struktur
PT60
(1195kr/pass)
PT60
(1195kr/pass)
60min individuellt pass med fokus på dina specifika mål
Direkt feedback på teknik och utförande under passet
Screening och rörlighetsanalys möjlig vid första passet
Kan bokas som engångspass eller kombineras med online program.
Välj plats: Stockholm, Sollentuna eller online via Zoom.
Screening & Individuellt Program
(4495kr - spara 487kr)
Screening & Individuellt Program
(4495kr - spara 487kr)
Screening 90 min - kartläggning av rörlighet, stryka och riskområden
2 x PT60 - individuella pass byggda kring din screeningprofil
15 pass i TrueCoach - anpassat program att ta med hem
Du vet exakt var du står och vad du behöver jobba med
Möjliggör långsiktig planering i träningen - hela säsongen eller längre
- Osäker på vilket program eller vilket paket som passar er? Hör av er till oss så hjälper vi er! tranasmartare@gmail.com
Page updated
Google Sites
Report abuse