Если вы не можете перестать есть, важно определить основную причину. Переедание может быть вызвано рядом факторов, таких как стресс, беспокойство или скука.          Если вы считаете, что ваше переедание связано с эмоциональным состоянием, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью. Они могут помочь вам разработать стратегии преодоления проблем, которые помогут уменьшить переедание.