NOU CALENDARI DE TASQUES

QUART A/B

TERCER TRIMESTRE

Les activitats d'Ed. Física per aquest tercer trimestre són les següents. Mira el CALENDARI DE TASQUES per saber quines feines enviar-me per correu.

ZUMBA: per practicar un pic per setmana. Tens 4 opcions per elegir.

IOGA: per carregar energies i sentir-te bé. Un pic per setmana. També tens vàreies opcions per elegir.

MALABARS: en aquesta activitat tens la progressió per tracticar malabars amb 1, 2 i 3 pilotes. El primer que hauràs de fer és construir les teves pròpies pilotetes (mira el vídeotutorial) i m'envies una foto per veure com t'han quedat. Després, caldrà practicar de 2 a 3 vegades per setmana. Més endavant m'haureu d'enviar un vídeo del que heu aconseguit fer.

COREOGRAFIES FI DE CURS: aquestes coreografies són les que heu fet vosaltres i altres companys d'alrtres cursos en la festa fi de curs. Practicau els balls del vostre nivell (serveix per practicar el ball). Més endavant entre en Juanmi i jo vos enviarem la cançó que ballareu enguany. Vos haureu de gravar en vídeo i enviar-nos el vídeo... Més endavant concretarem com fer-ho.

Per accedir a les activitats fes "clic" sobre els botons de baix.

ZUMBA

IOGA

MALABARS

COREOGRAFIES FI DE CURS

CALENDARI DE TASQUES

SETMANES DEL 1 AL 12 DE JUNY

ACABAR FEINES PENDENTS. GRÀCIES!

SETMANA DEL 25 AL 29 DE MAIG

RITME. Mira el vídeo que tens baix, practica el ritme proposat i, quan ja ho saps fer m'has d'enviar un vídeo on pugui veure com te surt. El meu correu és: joan.brunet@ceipsaindioteria.cat Si tens dificultats per enviar-me el vídeo perquè és massa gran per enviar per mitjà del mail, pots enviar-me'l per mitjà de "wetransfer.com" (només necessites conèixer el meu mail i tenir el vídeo, no requereix obrir cap compte d'usuari...). GRÀCIES!

BALL DE FI DE CURS

Aquí tens una proposta de ball senzill amb el ritme marcat. Per començar t'has de marcar a terra els 5 o 6 punts que necessites i gravar-te d'esquena fent un dels distints ritmes que tens en el vídeo.

RECORDA QUE ME L'HAS D'ENVIAR AL MEU CORREU. Esper el teu vídeo!!

SETMANA DEL 18 AL 22 DE MAIG

RITME AMB LES MANS. Mira el vídeotutorial que tens baix i practica el ritme proposat. Quan ja ho saps fer m'has d'enviar un vídeo on pugui veure com te surt. El meu correu és: joan.brunet@ceipsaindioteria.cat
MALABARS. Amb les 3 pilotetes que has creat, m'ha de fer una de les dues activitats de malabars següents: "el 8" amb 2 pilotes o malabars adaptats damunt d'una taula amb 3 pilotes. MIRA ELS VÍDEOS per tenir més informació. Durant la setmana m'has d'ENVIAR al meu correu una FOTO/vídeo on te pugui veure amb fent l'exercici elegit. El meu correu és: joan.brunet@ceipsaindioteria.cat

El "8" amb 2 pilotes

Les mans comencen a l'altura de la cintura, llançamb creuat amb la mà bona i després amb l'altra i recollim les 2 pilotes. Le trajectòries fan "un 8".

malabars aDaptats

Progressió per fer malabars damunt d'una taula amb 1, 2 i 3 pilotes.

ritme amb les mans

Ritme de "panaderes": dir "campeón chuta el balón" per seguir el ritme.

SETMANA DEL 11 AL 15 DE MAIG

Realitza les 3 pilotetes de malabars seguint els videotutorials o fent-les d'una altra manera. Durant la setmana m'has d'ENVIAR al meu correu una FOTO on te pugui veure amb les 3 pilotetes que has creat. El meu correu és: joan.brunet@ceipsaindioteria.cat

Feim les 3 pilotetes

Vídeotutorial que et mostra com pots fer les pilotetes de malabars.

Plilotes per fer malabars (instruccions).pdf

Feim les 3 pilotetes

També pots cercar per internet altres maneres...

El meu contacte

Si necessituau posar-vos en contacte amb jo ho podeu fer al següent correu:

e-mail

joan.brunet@ceipsaindioteria.cat

Page updated

Google Sites

Report abuse