La Naturopathie vise tout simplement à maintenir ou restaurer la santé globale de toute personne au moyen d’une gestion efficace de son mode de vie. Il s’agit fondamentalement de redonner à l’organisme sa capacité naturelle à se défendre et à utiliser au mieux ses fonctions. Donnons-lui ce dont il a besoin pour bien fonctionner !
Elle propose une vision holistique (globale) de la personne qui prend en compte l'individu dans toutes ses dimensions : physique, psycho émotionnelle, énergétique.
A qui s'adresse-t-elle ?
Elle concerne toute personne, sans distinction d'âge, qui souhaite préserver et optimiser sa santé grâce à la mise en place d'une hygiène de vie saine adaptée à son terrain.
Elle est complémentaire de la médecine conventionnelle afin d'améliorer votre bien-être et mieux supporter par exemple les effets secondaires d'un traitement.
Je vous accompagne vers un mieux-être global, en douceur, en respectant votre rythme. Mon objectif est de vous donner les clés pour trouver un équilibre durable, une autonomie, dans la joie et la bonne humeur !
Quels sont les bienfaits ?
Apaiser et mieux gérer ses émotions et son stress, améliorer le sommeil, équilibrer son alimentation, augmenter sa vitalité, améliorer sa digestion, retrouver plus de mobilité, équilibrer le cycle menstruel, soutenir la pré-ménopause et la ménopause, soutenir la fertilité, retrouver un poids de forme, soutenir la pratique sportive, renforcer l'immunité, améliorer la concentration et la mémoire, accompagner et réduire l'hyperactivité ou les troubles du comportement chez l'enfant ...
" Le vrai Naturopathe est un éducateur qui enseigne les lois de la Vie. Ce n'est pas un praticien qui donne des remèdes et formule un diagnostic." Pierre - Valentin Marchesseau.
Il accompagne donc son consultant dans la réforme de son hygiène de vie, l’amène à l’autonomie en le responsabilisant face à sa santé, lui propose une démarche active qui l'implique directement et le considère comme acteur de sa propre santé.
L’intervention du Naturopathe se fait toujours dans le respect du diagnostic médical préalablement posé et des traitements médicaux éventuels. La Naturopathie est ainsi une approche de santé tout à fait complémentaire de la médecine allopathique.
Chaque consultant arrive le plus souvent avec un motif de visite bien précis. A partir de ce motif, je "mène mon enquête" grâce à l'anamnèse qui est un questionnaire approfondi. Cette anamnèse me permet de mettre en valeur vos attentes et de relever des informations sur : votre mode de vie, votre alimentation, votre activité physique et vos loisirs, la gestion de vos émotions et de votre stress, votre sommeil ... mais aussi vos antécédents familiaux et médicaux, vos traitements ou soins en cours...
Grâce à l'anamnèse, je peux établir lors de la première consultation un Bilan Vital et vous proposer, en fonction de votre budget et de votre motivation, un programme personnalisé et hierarchisé comprenant plusieurs techniques naturelles naturopathiques. Il ne s'agit en aucun cas de remplacer vos traitements allopathiques par des traitements naturels mais bien de rétablir un équilibre dans le corps, pour une vie pleinement épanouie.
Les consultations de suivi seront l'occasion de faire le point sur les réformes mises en place, votre ressenti physio-psycho-émotionnel mais aussi de vous encourager et d'effectuer les ajustements nécessaires.
Trois à quatre séances, espacées d'environ deux mois, sont en moyenne nécessaire pour retrouver un équilibre et gagner en autonomie.
Bromatologie (thérapie par les aliments) = réglages diététiques et nutritionnels, alimentation vivante et hypotoxique, monodiètes, cures saisonnières, jeûne intermittent (fasting) ...
Gestion de la sphère psycho-émotionnelle = écoute et bienveillance, techniques de respiration, régulation des émotions, gestion du stress, Fleurs de Bach ...
Phyto minéralogie = bourgeons, plantes et minéraux
Aromatologie = huiles essentielles et hydrolats
Exercice physique = mise ou remise en mouvement du corps pour le régénérer et le revitaliser, en fonction de vos envies, vos capacités, votre rythme de vie
Hydrologie = utilisation de l’eau par voie externe ou interne afin de nettoyer, tonifier, revitaliser, apaiser
Sylvothérapie = bains de forêt, immersion guidée au cœur de la nature, méditation marchée, Arbocoaching
Bilan de vitalité : faire le point sur ses besoins et ses priorités
Programme d'hygiène de vie personnalisé et détaillé : 3 à 5 pages
Fiches pratiques complémentaires : recettes, exercices pratiques, idées de lectures ou sorties ...
Professionnalisme, pédagogie et écoute bienveillante
Bilan de vitalité, première séance : 1h30 - 65 €
Séance de suivi : 1h - 55 €
Enfants, première séance : 1h15 - 50 €
Enfants, suivi : 1h - 40 €
Etudiants : tarif unique à 50 €.
Bon à savoir !
Les séances de Naturopathie peuvent être remboursées en tout ou partie par certaines mutuelles. Je peux donc vous founir une facture acquittée à envoyer à votre mutuelle.