Sandra Lamothe

Naturopathe

Guide Humaniste de Bains de Forêt

L'écologie pour la planète, la Naturopathie pour l'homme.

Bienvenue

Appréhender sa santé en organisant sa vie dans une optique de prévention n'est pas dans nos habitudes occidentales. Néanmoins, en prendre conscience et évoluer nous connecterait avec une "médecine" d'avenir, holistique et pérenne.

Je vous accueille depuis 2019 au cabinet de Naturopathie à Saucats, dans un cadre agréable et chaleureux, sur rendez-vous.

J'accompagne votre bien être avec une écoute attentive et bienveillante, dans une démarche préventive qui repose sur les 4 piliers de la santé : l'alimentation, l'exercice physique, la gestion du stress et des émotions, le sommeil.

Je m'appuie sur les outils naturels de la Naturopathie mais aussi sur une médecine préventive remarquable pratiquée par de plus en plus de personnes dans le monde : les "bains de forêts humanistes".

Je propose également une approche centrée sur la famille à travers mes ateliers de massage parents / enfants (MISP™).

Je suis définitivement convaincue que la santé ne peut s'envisager sans le "bien-être" et que ce bien-être passe par un équilibre à la fois physique, psychique, social, énergétique et même spirituel !

Au plaisir de vous rencontrer.

Sandra

BioGraphie

Je suis Naturopathe, Guide Humaniste de Bains de Forêt, Enseignante et Instructrice MISP™.

Mon parcours professionnel est riche et varié, plutôt atypique pour une enseignante ! "Rentrer dans le moule, faire comme tout le monde" n'a jamais été ma tasse de thé ! Formée en Communication des Organisations (Maîtrise) puis en Management (DESS), j'ai travaillé deux années en tant que Chargée d'études marketing. Cette expérience enrichissante m'a néanmoins permis de comprendre que j'étais faite pour un métier plus humain et utile ... l'enseignement s'est imposé tout naturellement à moi !

C'est en 2016 que j'ai ressenti le besoin impérieux de faire autre chose et surtout de faire une pause pour prendre du recul dans ma pratique d'enseignante. Passionnée de santé naturelle et holistique depuis la naissance de mes trois enfants, j'ai pris un nouveau cap ! Ancienne sportive de haut niveau, j'ai toujours eu conscience de l'importance d'une bonne hygiène de vie.

C'est en cherchant des solutions à des allergies cutanées aux cosmétiques traditionnels que je me suis tournée vers le "bio". Chemin faisant, ma démarche s'est élargie vers un "art de vivre" nous offrant la possibilité d'être en bonne santé par des moyens simples et naturels. Je me donc suis orientée vers la Naturopathie, médecine traditionnelle de l'Occident, qui considère l'homme dans sa globalité et se base sur l'hygiène de vie comme le moyen de restaurer l'harmonie entre l'homme et son environnement. J'ai ainsi repris mes études et obtenu à l'issue de trois années (cours en présentiel) mon diplôme de Naturopathe au Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon (CNR Formations), agréé par l'APNF et l'OMNES.

J'ai pu compléter ce parcours par une formation en Cosmétologie chez Herbéo à Bordeaux.

Très sensible, j'ai besoin d'un environnement apaisant et régénérant et d'une forte connexion avec la Nature. Je me suis naturellement tournée vers la Sylvothérapie en 2024 afin de devenir Guide Humaniste de Bains de Forêt.

Nous n'avons jamais fini d'apprendre !

Témoignages

"Sandra me suit depuis plusieurs années, depuis ses débuts de naturopathe. Passionnée par son métier, les rendez-vous sont toujours de beaux moments de partage.

Les consultations m'ont appris à prendre soin de ma santé aussi bien physique que psychique et à être de plus en plus autonome. Et lorsque j'ai besoin de remotivation (équilibrage alimentaire ou reprise de bonnes habitudes quotidiennes) ou de besoins spécifiques liés à une période de ma vie, je n'hésite pas à faire appel à Sandra qui reste à l'écoute et délivre de précieux conseils."

Stéphanie, 2024

"J’ai commencé à consulter Sandra il y a plus d’un an maintenant et je suis contente de l’avoir fait. Elle est à l’écoute, disponible et emphatique.

Grâce à ses compétences et ses conseils, j’ai pu retrouver un certain équilibre et un apaisement de mes symptômes.

C’est un réel soutien au quotidien, un grand merci Sandra ! "

Sandrine, 2024

"Petit message pour vous dire que je suis allée hier chez mon médecin qui confirme tout à fait vos indications. Il m'a prescrit une ordonnance pour faire des examens complémentaires. J'ai aussi bien changé mon alimentation en quantité et en qualité et je vois déjà une amélioration et des petits changements qui m'encouragent. Je suis vraiment contente d'être venue vous voir, ça a provoqué chez moi un déclic qui était indispensable."

Laurence, 2025

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