S&N SURVIVAL GUIDE PESTEN

Of het nu op het schoolplein gebeurt, in de kleedkamer of online via WhatsApp en TikTok pesten zuigt. Sam en Noor geloven in een community waar iedereen zichzelf kan zijn. Pesten is geen grapje en het is nooit jouw schuld. Hier lees je wat je kunt doen als jij of iemand in je omgeving ermee te maken krijgt.

 1. CYBERPESTEN (ONLINE HAAT)

Pesten stopt tegenwoordig helaas niet als de schoolbel gaat. Online pesten via anonieme accounts, expose groepen of nare comments kan mentaal keihard binnenkomen.

• The Survival Tip Ga nooit in discussie met online trollen; dat is precies wat ze willen. Maak direct screenshots van de berichten als bewijs, blokkeer de accounts en verlaat giftige groepsapps.

 2. DE MEELEOPERS & OMSTANDERS

De grootste groep op school zijn vaak niet de pesters zelf, maar de mensen die eromheen staan, lachen of wegkijken. Niets doen is helaas ook een keuze waarmee je de pester de ruimte geeft.

• The Survival Tip Je hoeft niet de held uit te hangen en de confrontatie aan te gaan, maar bied de persoon die gepest wordt na de tijd een luisterend oor. Laat merken dat diegene er niet alleen voor staat. Dat maakt al een wereld van verschil.

 3. BUITENGESLOTEN WORDEN

Pesten is niet altijd schelden of vechten. Het is vaak juist heel subtiel: bewust niet toegevoegd worden aan de klassen-app, genegeerd worden bij projecten, of achter je rug om uitgelachen worden.

• The Survival Tip Blijf niet in je eentje met dit rotgevoel rondlopen. Zoek aansluiting bij mensen buiten je klas, bij een sportclub of online communities waar je wél gewaardeerd wordt om wie je bent.