Через какое время после еды пить воду

 Лучшее время для употребления воды

Вода натощак

Многие эксперты рекомендуют пить стакан воды натощак, так как это помогает активизировать пищеварительную систему и вывести токсины.

Вода во время приема пищи

Употребление воды во время еды может помочь улучшить пищеварение, разжижая пищу и помогая ее прохождению. Однако следует избегать большого количества воды, так как это может разбавить желудочные соки и снизить эффективность пищеварения.

Вода после еды

Совет о том, что пить воду после еды вредно, не совсем верен...