Moltə di noi, giustamente, non desiderano altro che non pensare più al Covid e alla pandemia. Ma moltə nel tornare alla normalità incontrano degli ostacoli, dei lasciti di quest’esperienza. 

Mentre l'affrontavamo a testa bassa non ci potevamo permettere di sentire fino in fondo quello che stava succedendo. Una pandemia globale non avviene tutti i giorni, così come quello che ne è seguito: lockdown, mascherine, perdita di lavoro, malattia, vaccinazione, greenpass. Ma anche, isolamento, aumento delle dipendenze, sensazione di smarrimento, paura, depressione, perdita di senso. Il carico emotivo inespresso e represso si è depositato nel nostro sistema nervoso e contribuisce a spiegare molti dei sintomi che sappiamo essere aumentati, dall'autolesionismo alle depressioni, ma anche la grande reattività che si è espressa da entrambe le parti del conflitto sui vaccini e le misure di sicurezza. La rabbia non a caso è considerata un'emozione di copertura di altre emozioni più difficili da sentire.

Percepire gli altri come pericolo ci ha portato a dover rinunciare a una componente fondamentale del nostro benessere: la relazione con gli altri. Come vedremo durante il percorso, si tratta di un bisogno iscritto nel nostro sistema nervoso e nella nostra neurobiologia. 

La rottura nella normalità ha provocato un senso di insicurezza radicale nei confronti dell'ambiente esterno. Le piccole e grandi cose su cui eravamo abituati a fare affidamento, d'improvviso non potevano più essere date per scontate. Questo ha riportato alla luce sia traumi collettivi intergenerazionali, come la guerra e le carestie, che la paura per altre crisi globali che sappiamo essere alle porte, prima di tutte l'emergenza climatica.