🌟 Gym douce pour adultes

Vous souhaitez bouger, renforcer votre corps en douceur et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale ?
Nos cours de gym douce sont spécialement pensés pour les adultes qui veulent allier santé, bien-être et plaisir.

💪 Lundi 18h30 - 19h30

Renforcement tonique du corps
Un cours idéal pour activer l’ensemble du corps, renforcer les muscles en profondeur et gagner en vitalité.
➡️ Encore 1 place disponible !

🌞 Mardi 09h30 - 10h30

Renforcement général du corps
Un moment pour entretenir sa condition physique globale, améliorer la posture et bouger avec fluidité.
➡️ Encore 3 places disponibles !

🆕 Jeudi 09h30 - 10h30

Assouplissement, équilibre & braingym
Nouveauté ! Un cours qui allie exercices d’assouplissement, travail de l’équilibre et stimulation cérébrale.
Idéal pour rester en forme, souple… et alerte ! 🧠✨

💬 Tous nos cours se déroulent dans un groupe bienveillant, sans compétition, avec une bonne ambiance garantie.
L’objectif : bouger, se faire du bien et partager un moment agréable.

📞 Infos & inscriptions : +32 475 56 21 68