На этой страничке собираются материалы для накопления опыта и базы знаний клуба
Собираемся на ПБП (материал из Курска)!
http://www.kbp-kursk.ru/?p=552 - статья предоставлена Юрием Бриж
Руководство ультра-марафонца
https://www.apidura.com/journal/apidura-ultra-racing-manual-2019/ - статья предоставлена Юрием Бриж
https://sites.google.com/site/sabryrandonneery/stati/Super%20Rider%20Manual.xlsx - перевод на русский
http://poehali.net/attach/apidura1.jpg - фото автора статьи в Альпах
https://sites.google.com/site/sabryrandonneery/stati/sr_manual.jpg - наглядная схема упакопки
Материалы членов Клуба Сябры Рандоннёры
Рекомендации веломарафонцам (см. файл в аттаче)
О подготовке к зимним марафонам
Часть 1 Питание на зимних марафонах, Монастырская Светлана, msaletters@gmail.com
О подготовке к марафонам, бреветам соревнованиям
Железный человек http://poehali.net/attach/1_558.jpg
...