Судороги в ногах при беременности: что делать?

Причины судорог у беременных

Судороги в ногах — распространенный симптом беременности, который может возникать из-за нескольких причин:

 Дефицит кальция: организм беременной женщины потребляет много кальция для развития костей и зубов плода.

 Недостаток магния: магний также играет важную роль в работе нервов и мышц.

 Увеличение веса: лишний вес может оказывать давление на нервы и вызывать судороги.

 Обезвоживание: недостаточное потребление жидкости может вызвать дисбаланс электролитов, что приводит к судорогам.

 Долгое стояние или сидение в одной позе: это ограничивает кровообращение и может вызывать судороги...