Почему болит низ живота при поднятии тяжестей?

 Причины боли

Во время поднятия тяжестей на брюшную полость приходится значительная нагрузка, что может привести к:

 Растяжению связок: Тяжелые предметы растягивают связки между мышцами живота, что вызывает боль и дискомфорт.

 Диастаз прямых мышц живота: Это расхождение двух прямых мышц живота, которые разделяют живот пополам. Слабые мышцы не могут эффективно поддерживать позвоночник во время подъема тяжестей, что приводит к боли.

 Паховые грыжи: Тяжести могут надавить на стенки пахового канала, вызывая выпячивание кишечника. Это может привести к боли и дискомфорту, особенно при кашле или смехе.

 Травмы мышц: Перенапряжение мышц пресса во время подъема тяжестей может вызвать боль и воспаление...