Prise en charge de la souffrance psychique

Les approches proposées : 

Il n'est pas question ici de vous proposer l'une des quatre approches décrites ci-dessous, mais de vous proposer les quatre simultanément, c'est à dire, une thérapie intégrative. Cette thérapie est une approche qui adapte, en fonction du contexte, de la pathologie et des problèmes du patient, les outils issus de plusieurs approches théoriques. 

Pourquoi ? Car il n'est pas de courant théorique si puissant qu'il réponde intégralement à la complexité et la diversité du monde, à la réalité du monde contemporain. 

Approche cognitivo-comportementale et émotionnelle : 

Il s'agit de repérer nos pensées et/ou comportements inadaptés, négatifs voire dépressogènes puis de les remplacer par des façons de penser plus efficaces, rationnelles et positives et des comportements constructifs. 

Approche analytique et systémique : 

Chercher à comprendre une situation-problème en la décomposant en éléments-problèmes plus "petits", c'est se donner l'opportunité de travailler sur des éléments plus délimités, donc aisés à résoudre. Par ailleurs, en modifiant un élément-problème, on va en modifier d'autres avec lesquels il est en interaction. On va ainsi créer des conditions différentes et apprendre "à petits pas" de nouvelles façons d'agir.  

Approche humaniste : 

Chercher le changement ? ou chercher l’épanouissement ! Les changements les plus significatifs sont ceux qui nous permettent de donner une plus grande place à nos aspirations et nos valeurs. 

Approche narrative : 

L'important est d'identifier, voire de modifier les histoires qui maintiennent un "problème". Celles que l'on se raconte pour se décrire aux autres et à soi-même.  Il s'agira de ré-élaborer, reformuler l'histoire du patient, construire de nouvelles histoires qui créent de nouvelles possibilités de vie. Une nouvelle narration de soi où le problème rencontré est moins signifiant. 

Les sujets que vous pouvez aborder : 

• Traverser un profond changement (tel que la réorientation professionnelle, la séparation...)

• Surmonter une épreuve, un traumatisme

• Se remettre d'une perte

• Atténuer des symptômes, voire les supprimer

• Mieux gérer ses émotions

• Dépasser des difficultés relationnelles

• Réguler un trouble alimentaire

• Faire face à ses peurs

• Se libérer de comportements gênants

• Trouver sa place dans son couple, dans son travail

• Anticiper ou sortir d'un burn-out

• ...

Psychologie du travail et des organisations

Les différentes interventions proposées : 

Les trois interventions proposées ci-dessous s'adressent soit : 

• à un salarié ou agent de la Fonction Publique autour d'une situation de travail vécu ou d'une réflexion sur l'avenir :  le sentiment d’un mal-être au travail, des difficultés à « trouver sa place », une réflexion sur la reconversion, le besoin de rédiger un CV et une lettre de motivation, adaptés au poste recherché, de mesurer ses compétences...

• à un salarié ou agent de la Fonction Publique, en situation de management et/ou de direction, qui s’interroge sur sa posture, souhaite améliorer et/ou corriger un élément de son organisation : l’observation d’un turn-over important dans une entreprise, le souhait de mesurer les risques psycho-sociaux éventuels au sein de son équipe, le besoin de réorganiser ses équipes… 

Le conseil, ponctuel : 

Il s'agit de poser un diagnostic face à la problématique soulevée, puis de proposer des actions à mener pour mettre en œuvre le changement souhaité ou résoudre le problème identifié. 

Le coaching : 

Cet accompagnement vise à co-élaborer des axes d'amélioration. Face à un objectif que vous vous êtes fixé, il conviendra de repérer les éventuelles croyances limitantes, de définir les actions à mener et les critères d'évaluation des axes définis, puis de mesurer l'atteinte des objectifs fixés. Il s'agit de travailler ensemble à rechercher les meilleures options possible à votre problématique et sa résolution. 

La formation : 

La formation vise à vous permettre de développer de nouvelles compétences ou de renforcer vos compétences actuelles. 

Chacune de ces interventions nécessitera en amont d'analyser ensemble la structure dans laquelle vous évoluez, son environnement, les compétences de vos collaborateurs, ...

Les thématiques que nous pouvons étudier : 

• Prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS)

• Qualité de vie au travail

• Accompagnement au changement

• Intelligence émotionnelle et intelligence relationnelle

• Communication, écoute, prise de parole en public

• Assertivité et affirmation de soi

• Gestion du stress, usure professionnelle

• Compétences acquises, plan de formation

• Techniques d'entretiens, outils RH du manager

• Enquêtes administratives

• Pilotage de projet

• ...