Саморозвиток передбачає поліпшення якої-небудь сторони нашого буденного життя, особистісне зростання. Тому саморозвиток — головна запорука цікавого життя. Мало тільки мріяти, щоб реалізувати свої плани.
Нова «хвороба» сучасності – інтернет-залежність з кожним днем набуває все більших ознаки загальної пандемії. Батьки потихеньку панікують, спостерігаючи, як їх діти перестають спілкуватися з однолітками або ходити на секції, воліючи годинами «зависати» в інтернеті. Так, що там діти, нас самих дорослих «за вуха не відтягнути від комп'ютера, заходячи на «пару хвилин» в соцмережі, ми, не помічаючи того, умудряємося просиджувати там до самого ранку... Наскільки ваша дитина або ви самі близькі до того, щоб стати «інтернет-наркоманом»? Як яскраво проявляються у вашій поведінці ознаки інтернет-залежності?
Саморозвиток – це постійна робота над собою, самовдосконалення і вироблення особистих якостей. У цьому процесі людина концентрується на своїх власних бажаннях і цілях і постійно видобуває все нові і нові знання для їх досягнення. Цей процес є основним для досягнення життєвого успіху.
Синдром емоційного вигорання досить поширений в сучасному суспільстві. Наш темт життя, бурхливе зростання і проникнення технологій та інтернету і всі сфери роботи та інші проблеми сьогодення (включаючи каратинні умови, та глобальні світові труднощі) все це призводить до збільшення стресів та напруженості.
Креативність — це творчі здібності людини, що дозволяють створювати і втілювати в життя принципово нові ідеї. Креативне мислення має цінність в бізнесі, науці, культурі, мистецтві, політиці, – словом, у всіх динамічних життєвих областях, де розвинена конкуренція.
Наскільки ви толерантна людина? Менш ніж за 5 хвилин, відповівши на ці запитання Ви дізнаєтесь наскільки готові мирно співіснувати з людьми, що відрізняються від Вас.
Кажуть, що оптимісти впевнені, ніби вони живуть у найкращому із світів! І все, що відбувається, вони сприймають тільки як зміни на краще. Чудова якість, чи не так? А от песимісти дивляться на світ інакше. Запропонований тест допоможе зʼясувати, до якої категорії належиш ти.
Депресія – це захворювання, що характеризується постійним пригніченим станом та втратою цікавості до будь-якої діяльності, що зазвичай приносить задоволення, а також нездатністю виконувати повсякденні справи протягом як мінімум двох тижнів. Депресію провокують життєві травматичні події, генетичні особливості людини, гормональні зміни, хвороби, а її імовірність посилює травматичний досвід минулого. Основні симптоми депресії: пригнічення, втрата інтересу, неможливість відчувати радість, зменшення життєвої енергії, пасивність, тривога, сонливість або безсоння, низька концентрація втрата апетиту, низька самооцінка, відчуття провини чи відчаю, думки про самогубство. При депресії можуть проявлятися не всі симптоми. І в залежності від того, скільки ознак депресії виявлено і наскільки вони виражені, депресію кваліфікують як легку, середню або важку. Цей тест містить опитувальник для визначення рівня депресії Бека (21 питання) , також шкалу оцінки рівня якості життя Чабана О.С. (10 питань), а також переглянутий опитувальник «Негативний дитячий досвід» (Adverse Childhood Experiences, ACE) (12 питань).
Батьки відіграють важливу роль у нашому житті . У психології одними із складних відносин вважаються саме відносини між батьками та підлітками.У цьому віковому періоді дитина не вміє ще контролювати свої емоції і може виходити з під контролю. Інколи між батьками та підлітком існує величезна стіна нерозуміння та помилок, але цю проблему можна вирішіти , якщо обидві сторони підуть назустріч один одному. Цей тест допоможе зрозуміти наскільки у вашій родині є взаєморозуміння між вашими батьками та вами. Тест для дітей з 11-17 років
Стресостійкість - це здатність витримувати певні психофізичні навантаження та переносити стреси без шкоди для організму і психіки. Складно піддається коригуванню, якщо мова йде про реакцію на стрес. А ось стресор (джерело стресу) і / або постстрессову поведінку коригувати можна. Доктора Томас Холмс і Річард Райх (або Холмс і Раге, США) вивчали залежність захворювань (в тому числі інфекційних хвороб і травм) від різних стресогенних життєвих подій у більш ніж п'яти тисяч пацієнтів. Вони прийшли до висновку, що 151 психічним і фізичним хворобам зазвичай передують певні серйозні зміни в житті людини.