Рефле́кс (от латинского reflexus— отражённый) — стереотипная (стандартная, одинаковая для одинаковых условий) реакция живого организма на какое-либо воздействие (раздражитель), проходящая с участием рецепторов и под управлением нервной системы. Рефлексы существуют у многоклеточных живых организмов, обладающих нервной системой, осуществляются посредством рефлекторной дуги. Рефлекс — основная форма деятельности нервной системы.
Общий механизм формирования рефлекса:
Нейроны и пути прохождения нервных импульсов при рефлекторном акте образуют так называемую рефлекторную дугу:
стимул — рецептор — нейрон — эффектор — реакция.
У человека большинство рефлексов осуществляется при участии как минимум двух нейронов — чувствительного и двигательного (мотонейрона, исполнительного нейрона). В рефлекторных дугах большинства рефлексов задействованы также вставочные нейроны (интернейроны) — один или несколько. Любой из этих нейронов у человека может находиться как внутри ЦНС (например, рефлексы при участии центральных хемо- и терморецепторов), так и за её пределами (например, рефлексы метасимпатического отдела ВНС).
Рефлекс — реакция организма на раздражитель с участием нервной системы.
Безусловные рефлексы (врожденные рефлексы) — постоянные врожденные реакции организма на определенные изменения окружающей среды, осуществляемые при участии нервной системы и не требующие специальных условий для своего возникновения. Термин ввел И. П. Павлов.
Условные (приобретенные) рефлексы — реакции организма на определенные изменения окружающей среды, приобретенные в течение жизни.
Рефлекторная дуга - это совокупность образований, необходимых для осуществления рефлекса, путь, по которому проходит нервный импульс от рецептора до органа-эффектора, осуществляющего данный рефлекс. На примере рефлекторной дуги - дуги коленного рефлекса. У доктора-невролога проверяют наличие данного рефлекса. Так как коленный рефлекс врожденный и, стало быть, безусловный, тревожными симптомами являются и его полное отсутствие, и слишком сильное проявление.
При ударе молоточком по сухожилию, находящемуся под коленной чашечкой, оно резко натягивается, о чем и сигнализирует соответствующий рецептор.
Рецепторы - это специальные чувствительные образования «датчики», реагирующие на определенное раздражение и способные трансформировать энергию внешнего стимула в нервный импульс. Например, рецепторы кожи реагируют на давление, прикосновение, тепло, холод и боль. С помощью рецепторов организм получает всю информацию из внешней и внутренней среды. Рецепторы могут быть просто отростками нервных клеток, однако, большинство рецепторов - это специализированные клетки, контактирующие с дендритами чувствительных нейронов.
Безусловные рефлексы (врожденные рефлексы) — постоянные врожденные реакции организма на определенные изменения окружающей среды, осуществляемые при участии нервной системы и не требующие специальных условий для своего возникновения.
Классификация безусловный примеров:
По степени сложности:
- простые (отдергивание руки от горячего);
-сложные (поддержание гомеостаза при повышении концентрации углекислого газа в крови путем учащения дыхания);
По виду реакции:
- пищевые (слюноотделительный рефлекс);
- половые (половая охота, эрекция);
- оборонительные (защита руками головы при надвигающемся ударе);
- ориентировочно-исследовательские (поворачивание головы на громкий звук);
По отношению к раздражителю:
- биологически положительные (поиск пищи по запаху);
- биологически отрицательные (убегание от источника шума).
Биологический смысл условного рефлекса состоит в том, чтобы перевести нейтральные внешние раздражители в значимые сигналы, подстраивающие поведение организма под конкретную ситуацию.
Для возникновения условного рефлекса необходимо многократное совпадение во времени условного и безусловного раздражителя, причем условный раздражитель должен предшествовать безусловному. Например, человек видит лимон (условный раздражитель), затем человек ощущает кислый вкус (безусловный раздражитель), и у него усиливается слюноотделение. При многократном повторении сочетания лимона, вкуса и слюноотделения появляется временная связь между очагом возбуждения в зрительном центре на лимон и центром слюноотделения.
Первая стадия формирования любого условного рефлекса сводится к безусловному ориентировочному рефлексу.
Большинство безусловных рефлексов могут возникать без участия коры больших полушарий и подкорковых ядер. Однако, деятельность центров безусловных рефлексов (например, слюноотделительного и дыхательного центров в продолговатом мозге) находится под контролем коры больших полушарий.
Простейшие дуги безусловных рефлексах замыкаются в спинном мозге, реже — в подкорковых ганглиях.
Дуги безусловных рефлексов формируются к моменту рождения и сохраняются в течение всей жизни. Многие безусловные рефлексы проявляются лишь в определенном возрасте; так, свойственный новорожденным хватательный рефлекс угасает в возрасте 3 — 4 месяцев, а сосательный рефлекс — к 4 годам.
Первая стадия формирования любого условного рефлекса сводится к безусловному ориентировочному рефлексу.
Условные рефлексы:
- натуральные (естественные) рефлексы: вырабатываются на естественные своиства безусловных раздражителей (например, запах или вид пищи), не нуждаются в постоянном подкреплении;
- искусственные рефлексы: на безразличные искусственные сочетания раздражителей (например, звонок и принятие пищи), нуждаются в постоянном подкреплении.
- положительные рефлексы — условные рефлексы, в динамике которых проявляется активность организма в виде двигательных или секреторных реакций;
- отрицательные (тормозные) рефлексы — условные рефлексы, связанные с угнетением двигательных или секреторных реакций (например, при условном раздражителе в виде команды «Смирно!» вызывается деятельность мышц, обусловливающих стояние в определенном положении и торможение других условных двигательных реакций, которые осуществлялись до этой команды (ходьба, бег и т.п.).
В процессе приспособления организма к изменяющимся условиям среды оба вида рефлексов тесно взаимосвязаны, так как проявление одного вида деятельности сочетается с угнетением других видов. Например, при оборонительных двигательных условных рефлексах тормозятся условные пищевые реакции.
Динамический стереотип — это условный рефлекс, вернее совокупность условных рефлексов, из которых формируются наши привычки, навыки и ежедневные ритуалы. Динамических стереотипов много, мозгу надо экономить энергию, поэтому повторяющиеся действия он автоматизирует, и мы даже не задумываемся, когда совершаем их. Поэтому мы можем заниматься спортом, вождением машины или велосипеда, играть на музыкальных инструментах, не думая о большинстве действий, которые осуществляем.
Динамический стереотип в спорте считается своеобразной вершиной двигательного навыка, то есть, автоматизм в двигательном действии доведен до такого уровня (это годы тренировок), когда никакие сбивающие факторы не могут существенно нарушить механику двигательного действия (так называемую спортивную технику).