ПРОВЕДЕНІ ЗАХОДИ

У вересні 2024 було проведено лекцію-диспут :                " Психічна травма, механізми руйнації та умови посстравматичного росту". Учні ознайомилися з поняттям психічної травми, її ознаками. Навчилися новим методам проживання травми та поділилися власним досвідом. 

Інструментом для психологічної підтримки в умовах обмеженого доступу також є психологічні подкасти. 

У жовтні 2024 в групах були проведені заняття з теми: "Подкасти про психічне здоров'я". Учні  ознайомилися з  актуальними подкастами на тему психічного здоров'я, які надають інформацію про життєві труднощі та методи, що допомагають із ними впоратися.

Гості подкасту діляться власним досвідом і стратегіями подолання стресу, тривоги та депресії, створюючи відчуття близькості та заспокоєння для слухачів. Крім того, подкаст заохочує людей замислитися над власним психічним здоров'ям і надає їм практичні поради щодо самодопомоги та самовдосконалення. 

Починаючи з 16 листопада 2024 року, у групах було проведено тематичне заняття: " Будь справжньою людиною" до дня толерантності.  Учні ознайомилися з порадами щодо розвитку толерантності та поділилися своїми думками. 

У останню неділю листопада 2024 року у групах було проведено заняття: "Кібербулінг - що це та як це зупинити?". Учні ознайомилися з визначенням кібербулінгу, його типами, дізналися про наслідки кібербулінгу та його профілактику. Тепер учні завжди знають, що кожна особа заслуговує на повагу, як в Інтернеті, так і в реальному житті. Якщо вони стикаються з кібербулінгом, то важливо говорити про це з дорослими та шукати підтримку.

На початку грудня 2024 року було проведено ще  уроки-диспути по групах: "Кібербулінг. Що робити?" Учні дізналися як убезпечити себе на випадок кібербулінгу у різних соціальних мережах, ознайомилися з головними інструментами. 

В кінці грудня 2024 у групах було проведено другу частину заняття: "Кібербулінг. Що робити?" Учні ділилися власними спостереженнями та досвідом, ознайомилися з порадами та надали власні.

Протягом січня 2024 було проведено по групам заняття- тренінг з теми "Відновлення власних ресурсів". Заняття покликане привернути увагу до власного внутрішнього стану, розвивати у здобувачів освіти вміння долати негативні життєві ситуації та використовувати власну енергію для продуктивної діяльності.

Відбувся травневий місячник обізнанності з теми ментального здоров'я. Було проведено заняття у группах. Учні дізналися,  що таке ментальне здоров’я, та як вони можуть піклуватися про нього; навчилися розпізнавати свої емоції; дізналися, що робити, якщо вони не можуть впоратися з ними; навчилися деяких вправ та практик, щоб допомогти впоратись зі страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше.