фітнес для всіх
FITDANCE В УКРИТТІ
Відео для групових антистресових фітнес-занять в укритті.
Відеоконтент колективу "Step-aerobica" (керівник Ірина Лютенко, ЦДЮТ Краснопільської селищної ради)
Youtube-канал педагога: https://www.youtube.com/@fitnesirina1907
"Романсеро",
квітень 2024 р.
"Моя остання нервова клітина", "Дихати", квітень 2024 р.
"Люди-титани", 2024 р.
"Родина", 2024 р.
"Вір у ЗСУ", 2024 р.
"Танцюй під Дорофєєву", 2024 р.
"Танцюй під Пивоварова", 2024 р.
ВЕСНЯНИЙ FITDANCE
Відео для весняних антистресових фітнес-занять.
Відеоконтент колективу "Step-aerobica" (керівник Ірина Лютенко, ЦДЮТ Краснопільської селищної ради)
Весняний танцювальний прокач
"Un deux trois", квітень 2024 р.
"Манила", 2024 р.
"Феромони", 2024 р.
"Казковий фітнес", 2024 р.
"Прокач під українську", 2024 р.
Family dance fitness
"Oompa Loompa", 2024 р.
"I like to move it", 2024 р.
Онлайн тренування
"Все буде Україна", 2024 р.
"HIIT-тренування", 2024 р.
"Dence time", 2024 р.
"Cotton Eye Joe", 2024 р.
STEP-DANCE
Відео для групових і самостійних фітнес-занять із коригування форм тіла з використанням STEP-платформ.
Відеоконтент колективу "Step-aerobica" (керівник Ірина Лютенко, ЦДЮТ Краснопільської селищної ради)
"Kolaba - А калина не верба",
березень, 2023 р.
"Незламна", 2022 р.
"Holy Molly", 2022 р.
"A7S-Nirvana", 2022 р.
"Ой на горі дичка", 2022 р.
"Зозуля", 2022 р.
ФІТБОЛ-АЕРОБІКА
Демонстраційні відео для фітнес-занять із фітболами (великими м'ячами).
Відеоконтент колективу "Step-aerobica" (керівник Ірина Лютенко, ЦДЮТ Краснопільської селищної ради)
"Fenekot - Mockingbird/ Fitball/ Relax", 2023 р.
"Pitbull × AYYBO × ero 808 - Right or wrong (HYPNOSIS)", 2023 р.
"Zumba fitdense", 2022 р.
"Steve Aoki & Shaquille O'NellWelcome to the Playhouse", 2022 р.
"Танок з фітболами", 2022 р.
"Топ-10 вправ із фітболом", 2021 р.
РИТМІЧНІ РУХАНКИ
Демонстраційні відео для фітнес-занять, здатних суттєво покращити настрій і самопочуття.
Контент колективу "Step-aerobica" (керівник Ірина Лютенко, ЦДЮТ Краснопільської селищної ради)
Руханки-розминики
"Tarabarova - Руханка",
вересень 2023 р.
"Марія Бурмака - Руханка",
червень, 2023 р.
"Дика дичка",
травень, 2023 р.
"Дівчина козаче",
травень, 2023 р.
"Ofenbach - Wasted Love", 2023 р.
"GROSU - Кохала", 2022 р.
"David Golubenko - Знову", 2022 р.
"Ігор Корчагін - Плескай", 12.2022 р.
Патріотичні руханки на свіжому повітрі
"ЗАЛІСКО & Julik - Хлопці підемо",
травень, 2023 р.
"KATERYNA - Гімн перемоги" (OST Пірати Карибського моря), 2022 р.
"Тamerlan Alena & Andi Vax - Моя Україна", 2022 р.
"Kalush Orchestra - Stefania", 2022 р.
"PROBASS, HARDI - Доброго вечора! Ми з України", 2022 р.
"Любіть Україну" - стилізований танець", 2022 р.
Патріотичні руханки у фітнес-залі
"Артем Пивоваров - Маніфест",
березень, 2023 р.
"Яра Руденко - Слава нашим ЗСУ",
квітень, 2023 р.
"Нумер 482 - Добрий ранок, Україно", 2022 р.
"Христина Соловій - Українська Лють", 2022 р.
"Qatoshi - Допоможе ЗСУ", 2022 р.
"Victoria Niro - Воїни Світла", 2022 р.
"Артем Пивоваров & DOROFEEVA - Думи", 2022 р.
"Jerry Heil - Москаль Некрасівий (feat Верка Сердючка)", 2022 р.
ETNO-патріотичні руханки
"Вечорниці - 100лиця & skylerr", 2022 р.
"Go_A - Kalyna", 2022 р.
"Колін - Українка", 2022 р.
"Дядя Жора - Калина", 2022 р.
WORKOUT DANS
Демонстраційні відео для спільних та самостійних занять із формування власного тіла та корегування ваги.
Відеоконтент колективу "Step-aerobica" (керівник Ірина Лютенко, ЦДЮТ Краснопільської селищної ради)
Youtube-канал педагога: https://www.youtube.com/@fitnesirina1907/featured
Комплекси вправ для інтенсивних тренувальних занять
"Coco jambo",
листопад, 2023 р.
"Super intensive",
жовтень, 2023 р.
"Dientes",
вересень, 2023 р.
"Jain - Makeba",
вересень 2023 р.
"Daddy Yankee - GASOLINA",
вересень, 2023 р.
"Käärijä - Cha Cha Cha",
липень, 2023 р.
"Shaggy feat. Patrice Roberts -
Whine & Jamping", липень, 2023 р.
"Abraham Mateo - Maniaca",
липень 2023 р.
"PINK - Runaway",
червень 2023 р.
"Dorofeeva - Щоб не було",
березень, 2023 р.
Комплекси вправ для тренувальних занять на свіжому повітрі
"Cheese People - Wake Up", 2022 р.
"Imagine me & you", 2022 р.
"Ігор Корчагін - Розкачай",
жовтень, 2022 р.
"Karta Svitu, Мароун - Pes Patron",
листопад, 2022 р.
Комплекси вправ для тренувальних занять у залі
"Farruko feat". Victor Cardenas & DJ Adoni - El Incomprendi do, 2022 р.
"Spice – Go Down Deh" (feat. Shaggy, Sean Paul), 2022 р.
"ATB x Topic x A7S - Your Love (9PM) / Zumba Fitdance", 2022 р.
"Inna-sean paul up", 2022 р.
"CardioDance", 2021 р.
"Zumba fitdance", 2021 р.
"Просто танцюй", 2022 р.
"Різнокольорова", 2022 р.
FITNESS-CHOREOGRAFY
Демонстраційні відео для спільних та самостійних занять.
Відеоконтент колективу "Step-aerobica" (керівник Ірина Лютенко, ЦДЮТ Краснопільської селищної ради)
Fitdance для початківців
"Квітка",
жовтень, 2023 р.
"Слава ЗСУ",
жовтень, 2023 р.
"Сергійко Мороз - Восени",
листопад, 2023 р.
"Назар Савко - Розминка для малят",
листопад, 2022 р.
Музичний fitdance для всіх
"SESTRA- Життя посміхається",
листопад, 2023 р.
"ВІА Кип'яток - Корпоратив",
жовтень, 2023 р.
"Clavaito",
вересень, 2023 р.
"Dance Tabata - Tabata Songs",
вересень, 2023 р.
"The Kolors - ITALODISCO",
серпень, 2023 р.
"Спалахи - Positiff",
липень, 2023 р.
"Lida Lee - Прокидайся",
серпень, 2023 р.
"Maneskin feat. Tom Morello - Gossip",
липень, 2023 р.
"Aqua, Tiësto - Barbie Girl",
серпень, 2023 р.
"Марина Полончак - Все буде добре",
грудень, 2022 р.
Зимовий fitdance
"Alena Omargalieva - Святий Миколай" листопад, 2023 р.
"Monatik - Свято наближається", 2022 р.
"Шпилясті кобзарі - Дзвоники",
грудень, 2022 р.
"SLAVIA - Веселого Різдва",
грудень, 2022 р.
ETNO fitdance
"Kuriloff - Хлопці люблять українок", 2022 р.
"Маша Кондратенко - Не ходи", 2022 р.
"Vera & Tayanna - Вишиванка",
квітень, 2023 р.
"Трінчер & Positiff - Яка ти козачка",
квітень, 2023 р.
Основи фітнес-хореографії
"Не знаю", 2022 р.
"Bella Poarch - Build a Bitch", 2022 р.
"Inna-sean paul up", 2022 р.
"Sean Paul feat Sia - Dynamite", 2022 р.
"Edemame- bbno ft. rich brian", 2022 р.
"Tiësto& Karol G- Don't by shy", 2022 р.
"J Balvin & Skrillex - In Da Getto", 2021 р.
"Bella Poarch- Build a Bitch", 2021 р.
"Federico Fellini-Galibri & amp; Mavik", 2021 р.
"Efendi- Mata Hari", 2021 р.
"Ava Max - My Head & My Heart / CardioDance", 2021 р.
"MC Blitzy feat. Luis Fonsi & Nicole Scherzinger – She's BINGO", 2021 р.