Embedded Files
Психологічні
Психологія воєннного часу
Психологія воєннного часу
Динаміка настроїв населенння
Нині українці - на точці максимального оптимізму, що викликає сильну ейфорію від того, що їм вдалось вистояти у перші години, дні та тижні війни. Це говорить про неабиякий потенціал українців та їх значний психічний ресурс, як нації.
Джерела:
онлайн-платформа проєкту «Розкажи мені»: tellme.com.ua;
"Думка психолога": www.facebook.com/103475188304485/photos/a.107339501251387/370837521568249
Думка провокує стан, який посилює думку, яка посилює стан, який...
Джерела:
онлайн-платформа проєкту «Розкажи мені»: tellme.com.ua;
"Думка психолога": www.facebook.com/103475188304485/photos/a.107339501251387/372026738115994
Як вберегти психічне здоров’я дітей під час війни?
Проводьте алегорії з улюбленими казками. Коли збираєте дітей в укриття, поясніть, що кожен герой казок проходить випробовування на сміливість та можливість витримати щось неприємне. Разом пригадайте улюблені казки та які там були випробовування для їх персонажів. Це допоможе дітям зрозуміти неунікальність ситуації та допоможе запустити механізми адаптації.
Вигадуйте нових фантастичних персонажів. Звісно, під землею у підвалах та укриттях холодно або жарко, тісно, темно і лячно. Але в нас є уява! Пограйте з дітьми у гру «А зараз вигадаємо щось кольорове, щось дивне, щось з вухами, та інше».(Це будуть їх персональні тотеми-захисники). Так можна зменшити вплив депривації від замкнутого простору.
Розказуйте про янголів, які захищають. Коли лунають вибухи і постріли, а ви у безпечному місці й гарно захищені, можна з дитьми уявляти великі крила Янголів, що охороняють наших солдатів та допомагають їм нас захищати. Це допомагає дітям відчути себе в безпеці.
Малюнки захисникам. Коли у дітей виникають питання, що ми можемо зробити для допомоги, - створюйте з ними малюнки підтримки й викладайте їх у соціальні мережі. Так діти зможуть побачити і відчути, що вони теж роблять щось важливе.
Фізичні ігри, дихальні вправи, навчання за планом, вивчення іноземної мови. Так можна допомогти дітям стабілізувати свою психічну систему після дезорганізаційного впливу воєнного стану. Ворог вкрав наш мир і спокій, але ми не можемо дати йому зруйнувати війною душі наших дітей!
Джерело: "Думка психолога".
Для переходу тисніть тут...
Нормативна основа психологічної підтримки
Нормативна основа психологічної підтримки
Лист МОН України № 1/3737-22 від 29.03.2022 р.
Про забезпеч психол супроводу.pdfЛист МОН України № 1/3872-22 від 04.04.2022 р.
Лист МОН_Перша_псих_допомога.pdfПоради практичних психологів
Поради практичних психологів
Первинна психологічна допомога
Як знизити синдром тривожності у дітей
Джерельна основа: Освіторія медіа, публікація від 13.03.2022 р.
Пролийте світло на жорстокість
Обговоріть з дітьми їхні страхи та почуття. Зараз це надзвичайно важливо, а замовчування точно не призведе ні до чого хорошого. Дайте ім’я страху, а якщо є можливість — намалюйте його. Візуалізація страху — один з найефективніших методів боротьби з ним.
Зупиніть відчуття безпорадності
За можливості залучайте дітей до різних ініціатив та допомоги іншим. Долучайте їх до кіберініціатив. Деякі з них навіть розроблені у формі гри. Навіть зйомка відео в ТіkТоk — вже великий внесок. Або пост у соцмережах. Дія завжди ефективніша в боротьбі з тривожністю за бездіяльність, а будь-яку дію завжди можна зробити елементом уроку.
Розробіть плани про безпеку
Як поводитися під час повітряної тривоги? А під час артилерійського обстрілу? Що таке зелений коридор і як правильно ним користуватися? Що таке речі першої необхідності? Що робити, якщо загубилися? Пояснюйте все це дітям. І будуйте плани поведінки в ризикових ситуаціях. Діти — це маленькі дорослі. Залишати їх непоінформованими — погана ідея.
Збудуйте разом «машину часу»
Запропонуйте своїм учням (або своїм дітям) збудувати чи уявити машину часу. Ця машина здатна перенести вас у різні історичні епохи. Щойно опинитеся там, проаналізуйте разом з дітьми, з якими труднощами стикалися люди під час війни. Спробуйте порівняти ваше становище зі становищем та умовами, в яких жили люди в ті часи.
Створення та підтримка психологічного імунітету
Вісім ключів підтримки
психологічного імунітету дітей
Життя українців поділилось на до і після 24 лютого 2022 р. Головний стан, що провокується жорстокою війною, це відчуття власного безсилля. Довго перебувати в такому стані є дуже шкідливим для психіки і дорослих, і дітей. Для зміцнення психологічного імунітету важливими є поради практичних психологів та вправи, які можна спробувати з дітьми під час онлайн-занять і зустрічей.
Доктор психологічних наук Любов Найдьонова радить вісім ключів для зміцнення психологічного імунітету, а також пропонує педагогам цікавий методичний інструмент - вправу «віртуальні обійми», яку можна спробувати з дітьми під час занять і зустрічей у онлайн-форматі.
Психологічна турбота від Світлани Ройз
Керівникам дитячих творчих об'єднань
Керівникам дитячих творчих об'єднань
Організація психологічних хвилинок під час занять.
Організація психологічних хвилинок під час занять.
Уведення психологічних хвилинок у практику позашкільних занять є важливим для того, щоб зробити дітей більш спокійними і врівноваженими, сформувати краще розуміння ними як своїх почуттів, так і почуттів оточуючих людей.
"Розслаблення та зняття напруги"
Контент: вправи для розслаблення та зняття напруги.
Ресурс: Youtube-канал Снєжани Гузик.
"Якщо зможеш, повтори"
Контент: нейропсихологічна гра для тих, хто перебуває у стресовій ситуації.
Ресурс: Youtube-канал "Creative Teacher".
"Дихальна гімнастика"
Контент: вправи для зниження тривоги та зняття емоційного напруження.
Ресурс: Youtube-канал Мамаєвського ЗЗСО І-ІІІ ст.
"Руханки"
Контент: добірка вправ для тих, хто перебуває у стресовій ситуації.
Ресурс: плей-лист на Youtube-каналі "Creative Teacher".
Для переходу тисніть тут...
Анонімний онлайн-щоденник.
Анонімний онлайн-щоденник.
Можливість відобразити свої переживання про війну, булінг в освітньому закладі, нерозділене кохання, непорозуміння з батьками тощо.
«Тільки нікому не кажи»
«Тільки нікому не кажи»
Контент: цикл міні-уроків щодо ведення анонімного щоденника.
Ресурс: Youtube-канал "Серіали 1+1 медіа."
Для переходу тисніть тут...
Профорієнтаційна діяльність
Профорієнтаційна діяльність
Page updated
Google Sites
Report abuse