Venez avec vos questions :
Vous vous entrainez seul ou en club, vous préparez une aventure, ne laissez pas certaines questions sans réponses.
Entretien en présentiel, au téléphone ou en visio, je m'adapterai à votre besoin.
30 €
durée environ 30 minutes
50 €
durée environ 1 heure
Votre corps :
Blessures, prévention des blessures
Récupération
Musculation
Entrainement :
Planification, organisation au quotidien, dosage, séances spécifiques....
Surentrainement, absence de progression, fatigue chronique.
Alimentation :
Alimentation au quotidien
Alimentation pour une course (avant, pendant, après), troubles digestifs
Aventure (Trek, off trail...) :
Choix du matériel
Organisation des étapes
Préparation du corps
Pourquoi tu cours ? Coaching trail running Pays Basque Triathlon Randonnée Musculation plan entrainement personnalisé renforcement la clinique du coureur masseur kinésithérapeute analyse course à pied