Příčiny
Proč nemůžete usnout?
Proč nemůžete usnout?
Příčin může být spousta a nemusí být jen jedna. Často se může jednat o závažné nemoci, proto doporučujeme zajít k lékaři na kontrolu jestliže máte dlouhodobé potíže se spánkem. Jaké jsou ale nejčastější příčiny?
Nejčastější příčiny poruch spánku
Nejčastější příčiny poruch spánku
• Psychické problémy a nemoci – deprese, úzkosti, psychózy,…
• Neurologické onemocnění - Parkinsonova choroba, epilepsie,…
• Změna prostředí - časový posun, neznámá místnost,…
• Špatný životní styl - kouření, přemíra alkoholu, drog, kávy,…
• Obezita - obtížné dýchání, tlak • Menopauza - hormonální výkyvy
• Další onemocnění - srdeční vady, kašel, svědění,…
• Duševní problémy - strach, stres
• Léky - vedlejší účinky, vysazení léků
• Noční pomočování
• Stárnutí