Почему сны снятся каждую ночь и запоминаются

 Причины возникновения сновидений

Каждую ночь во время циклов сна наш мозг генерирует сновидения как результат обработки информации, полученной в течение дня. Сны выполняют несколько функций, включая:

- Обработка эмоций: Сновидения позволяют нам перерабатывать эмоции, испытываемые в течение дня, как положительные, так и отрицательные.

- Запоминание: Сновидения играют роль в формировании и укреплении памяти, помогая нам консолидировать и интегрировать новую информацию.

- Решение проблем: Иногда сны могут предоставлять творческие решения проблем, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни...