觀察寶寶是否有足夠尿布濕（每日6～8次）、體重穩定增加、有精神，這些都代表奶量充足。

增加親餵頻率、讓寶寶有效吸吮、多做肌膚接觸。避免定時餵奶與提早補配方奶，必要時可溫和輔助擠奶。

不是。乳房變軟通常代表乳腺已進入供需平衡，奶量仍然足夠。