不正確的嬰兒睡眠環境，是一歲以下寶寶發生嬰兒猝死症的主要原因，掌握5不原則，寶寶安心睡：

1.不趴睡：仰睡為最正確的睡姿

2.不用枕：不需使用枕頭

3.不同床：與父母或多胞胎兄弟姊妹都要「同室不同床」

4.不悶熱：避免環境過熱，勿讓嬰兒穿著太多衣物

5.不鬆軟：嬰兒睡眠區域，不宜有枕頭、棉被、毯子、玩偶