Embedded Files
Chắc hẳn bạn đã từng gặp cảnh con vừa ăn xong đã nôn trớ hoặc ngậm mãi không chịu nuốt? Điều này không chỉ khiến bố mẹ lo lắng mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Nếu con bạn cũng đang rơi vào tình trạng này, đừng quá hoang mang! Bài viết này của https://sites.google.com/view/orgalife/ sẽ giúp bạn hiểu rõ 6 nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn hay nôn trớ và cách khắc phục hiệu quả.
Vì Sao Trẻ Biếng Ăn Và Hay Nôn Trớ?
Vì Sao Trẻ Biếng Ăn Và Hay Nôn Trớ?
Biếng ăn và nôn trớ là hai vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn ăn dặm và tập làm quen với thực phẩm mới. Một số bé chỉ bị tạm thời, nhưng cũng có bé kéo dài tình trạng này trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến biếng ăn và nôn trớ ở trẻ, bao gồm:
Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện
Chế độ ăn uống không phù hợp
Tâm lý sợ ăn, bị ép ăn quá mức
Bệnh lý tiêu hóa hoặc hô hấp
Thiếu vi chất dinh dưỡng
Ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt
Hãy cùng tìm hiểu chi tiết từng nguyên nhân và cách khắc phục nhé!
>>> Xem thêm: Sữa cho trẻ biếng ăn - Giúp con tăng cân khỏe mạnh
Hệ Tiêu Hóa Chưa Hoàn Thiện
Hệ Tiêu Hóa Chưa Hoàn Thiện
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh, dạ dày còn nhỏ và nằm ngang. Chính vì thế, bé rất dễ bị trớ sau khi bú sữa hoặc ăn dặm, đặc biệt nếu mẹ chưa biết cách cho ăn đúng.
Cách khắc phục:
Cách khắc phục:
Sau khi bé bú hoặc ăn xong, hãy bế bé thẳng đứng khoảng 15 – 30 phút trước khi đặt nằm.
Chia nhỏ bữa ăn, tránh cho bé ăn quá nhiều một lúc.
Hạn chế rung lắc, đùa giỡn ngay sau khi bé ăn.
Chế Độ Ăn Không Hợp Lý
Chế Độ Ăn Không Hợp Lý
Việc cho bé ăn dặm quá sớm (trước 6 tháng tuổi) hoặc ăn những món không phù hợp với độ tuổi có thể khiến trẻ biếng ăn hoặc bị rối loạn tiêu hóa, dẫn đến nôn trớ.
Cách khắc phục:
Cách khắc phục:
Bắt đầu ăn dặm đúng thời điểm: Theo khuyến nghị của WHO, trẻ nên ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên.
Cân bằng dinh dưỡng: Đảm bảo khẩu phần có đủ chất đạm, tinh bột, rau xanh và chất béo.
Thay đổi thực đơn thường xuyên để kích thích vị giác của bé.
>>> Xem thêm: Sữa dinh dưỡng cho bé, giúp con phát triển toàn diện
Tâm Lý Sợ Ăn, Bị Ép Ăn
Tâm Lý Sợ Ăn, Bị Ép Ăn
Bạn có từng cố gắng dỗ dành, thậm chí ép bé ăn bằng mọi cách? Điều này có thể khiến bé cảm thấy căng thẳng, sợ hãi mỗi khi đến giờ ăn, dẫn đến tình trạng biếng ăn tâm lý.
Cách khắc phục:
Cách khắc phục:
Không nên ép bé ăn quá mức, thay vào đó hãy tạo môi trường ăn uống vui vẻ.
Để bé tự ăn theo nhu cầu, khuyến khích ăn bốc hoặc tự dùng thìa.
Đặt ra thời gian bữa ăn hợp lý, không kéo dài quá 30 phút.
Trẻ Bị Bệnh Tiêu Hóa Hoặc Hô Hấp
Trẻ Bị Bệnh Tiêu Hóa Hoặc Hô Hấp
Những bệnh lý như trào ngược dạ dày, viêm họng, viêm amidan, hay nhiễm khuẩn đường ruột có thể khiến bé cảm thấy khó chịu, đau rát khi ăn và dẫn đến biếng ăn hoặc nôn trớ thường xuyên.
Cách khắc phục:
Cách khắc phục:
Nếu bé có dấu hiệu đầy bụng, ợ hơi, đau bụng hoặc tiêu chảy, hãy đưa bé đi khám bác sĩ.
Khi bé bị ho hoặc sổ mũi, mẹ nên vệ sinh mũi họng sạch sẽ để bé ăn uống dễ dàng hơn.
Không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Thiếu Vi Chất Dinh Dưỡng
Thiếu Vi Chất Dinh Dưỡng
Trẻ thiếu các vi chất quan trọng như kẽm, sắt, vitamin nhóm B có thể dẫn đến chán ăn, kém hấp thu và hay nôn trớ.
Cách khắc phục:
Cách khắc phục:
Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin B6, B12 từ thịt, cá, trứng, rau xanh.
Nếu bé biếng ăn kéo dài, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vi chất dinh dưỡng.
Khuyến khích bé vận động ngoài trời để hấp thu vitamin D tốt hơn.
Thói Quen Ăn Uống Và Sinh Hoạt Không Đúng
Thói Quen Ăn Uống Và Sinh Hoạt Không Đúng
Một số thói quen như vừa ăn vừa xem tivi, ăn vặt nhiều trước bữa chính, hoặc uống quá nhiều sữa cũng có thể khiến bé biếng ăn và dễ nôn trớ.
Cách khắc phục:
Cách khắc phục:
Hạn chế cho bé xem tivi, điện thoại khi ăn để bé tập trung vào bữa ăn.
Đảm bảo bé có bữa ăn chính đúng giờ, tránh ăn vặt quá nhiều.
Nếu bé uống sữa công thức, hãy điều chỉnh lượng sữa phù hợp để không ảnh hưởng đến bữa ăn chính.
Lời Kết
Lời Kết
Biếng ăn và nôn trớ không chỉ khiến bé khó chịu mà còn làm bố mẹ lo lắng. Tuy nhiên, hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng những cách khắc phục hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.
Nếu đã thử nhiều cách nhưng bé vẫn biếng ăn hoặc nôn trớ kéo dài, đừng ngần ngại đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn chuyên sâu nhé!
Bạn có gặp tình trạng tương tự với bé nhà mình không? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn dưới phần bình luận để cùng nhau tìm ra giải pháp nhé!
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH Khoa học Dinh dưỡng Orgalife
Địa chỉ: Số 46 Đường 77, Phường Tân Quy, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 19006744
Website đặt hàng: https://shop.orgalife.com.vn/
Website: https://www.orgalife.com.vn
Youtube: http://www.youtube.com/@orgalife.ddkhtl
Facebook: https://www.facebook.com/orgalifeeshop
>>> Xem thêm:
Page updated
Google Sites
Report abuse