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魂の闇夜は、長く辛い。しかもトラブルが続き、苦しみも多い。
そんな波乱を生き抜くための、心理療法やテクニックを集めた。
私が日々実践している効果の高い
『嫌な記憶を消す方法』を4つ紹介
即効性のある心身安定&開運アクション
私のお勧めを7つ厳選 ★ 100円
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ほんの数秒～数分で不安や不快感がを除去出来る、便利なメソッドも数多く存在している
とうとう「空間を見つめるだけ」で、ストレスやトラウマを解消する心理療法を発見した！
トラウマケアの定番 EMDR生まれのセルフケア
『タッピング・イン』という新しいメソッドを見つけた。
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