5 вересня понеділок 

Модуль Легка атлетика

Теорія. ТБ. 

 Відродження Олімпійських ігор сучасності; https://www.youtube.com/watch?v=W8nkIAUxeZU

 ознаки перевтоми: https://www.youtube.com/watch?v=Rvr96-Mk9J8

Рухливі вправи : https://www.youtube.com/watch?v=5eie_sJTZ1Y&t=20s

Онлайн урок :  https://meet.google.com/xph-rqku-gnf 

7 вересня середа 

Урок 1 ( 9:00-9:20)          

                                                                     Модуль : Легка атлетика 

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових

вправ : https://www.youtube.com/watch?v=xsDxTbnsuUY

  Повторити спеціальні легкоатлетичні вправи, які вивчалися у попередніх роках.

Цікаві факти про легку атлетику : https://www.youtube.com/watch?v=5bxP9BVo-cQ

Понеділок 12 вересня 

урок 6 асинхронно     

 Постійне Посилання на урок :  https://meet.google.com/gmr-xzmd-kvz 

Модуль Легка атлетика 

Техніка безпеки під          

час виконання легкоатлетичних та рухових вправ.

Перегляд відео https://www.youtube.com/watch?v=nR-b6EHQ6-Y 

 Організаційні

та стройові вправи. Повільний біг. Повторити комплекс вправ

РГГ№1. Загально розвивальні вправи у русі. Спеціальні

легкоатлетичні вправи бігуна та стрибуна. Біг 30,60м , техніка

виконання старту. 

Стрибку у довжину з місця (відштовхування).

Біг до 2 хв. Спортивні та рухливі ігри.

Середа 14 вересня 

урок 1синхронно

Модуль легка атлетика 

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових

вправ. 

Організаційні та стройові вправи. Повільний біг.

Виконати на оцінку комплекс РГГ №1.

 Загально розвиваючі

вправи в русі та на місці.

 Спеціальні легкоатлетичні вправи  https://www.youtube.com/watch?v=RAQUazzkQG4 

бігуна та стрибуна. Біг 30,60м (фінішування). Стрибки у

довжину з місця (відштовхування, робота рук).Біг до 2,5-3 хв.   https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k 

Спортивні та рухливі ігри.

Перегляд відео https://www.youtube.com/watch?v=XT8wOh8q_Ew 

П 'ятниця 16 вересня

урок 7  асинхронно 

                                      Модуль Легка атлетика 

Теорія. Загальнорозвивальні вправи в русі. https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw 

Спеціальні легкоатлетичні вправи.

Ігри.

Понеділок 19.09.22 

4 урок синхронно

    Модуль Легка атлетика 

Урок повторення :

Відродження Олімпійських ігор сучасності; https://www.youtube.com/watch?v=W8nkIAUxeZU 

Цікаві факти про легку атлетику : https://www.youtube.com/watch?v=5bxP9BVo-cQ

 Стрибки у довжину з місця (відштовхування, робота рук). 

  https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k 

Домашнє завдання: зробити розминку на місці  " Рухаємось заради перемоги"https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U та надіслати фото звіт ( вайбер 0994237332) чекаю на ваші фото 

22 Вересня 

Четвер ( асинхронно)

Модуль " Легка атлетика" 

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових

вправ.  ПЕЕГЛЯД ВІДЕО : https://www.youtube.com/watch?v=haAfK10vH7s&t=58s 

Повільний біг.

 Спеціальні легкоатлетичні вправи. 

Загально розвиваючі вправи на місці та у русі.

Стрибки зі скакалкою,орієнтуючись на раз.130 стрибків за хв.) 

https://www.youtube.com/watch?v=d0Qv8Kb73iI 

https://www.youtube.com/watch?v=c0JFbpQoqMs&t=45s 

Біг на короткі дистанції 2х30м,(техніка).

https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&t=6s 

Повторити техніку метання малого м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M

Повільний біг до 4 хв. Спортивні та рухливі ігри.

23 вересня 

п'ятниця 

Урок закріплення 

Модуль " Легка атлетика" 

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових

вправ.  ПЕЕГЛЯД ВІДЕО : https://www.youtube.com/watch?v=haAfK10vH7s&t=58s 

Повільний біг.

 Спеціальні легкоатлетичні вправи. 

Загально розвиваючі вправи на місці та у русі.

Стрибки зі скакалкою,орієнтуючись на раз.130 стрибків за хв.) 

https://www.youtube.com/watch?v=d0Qv8Kb73iI 

https://www.youtube.com/watch?v=c0JFbpQoqMs&t=45s 

Біг на короткі дистанції 2х30м,(техніка).

https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&t=6s 

Повторити техніку метання малого м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M

Повільний біг до 4 хв. Спортивні та рухливі ігри.

26 вересня понеділок (синхронно)

Модуль: Легка атлетика

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних вправ.

ПЕРЕГЛЯД ВІДЕО : https://www.youtube.com/watch?v=haAfK10vH7s&t=61s 

Організаційні та стройові вправи. 

ПЕРЕГЛЯД ВІДЕО :https://www.youtube.com/watch?v=Wmn6Ekh3qIQ  

Повільний біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ без предмета у русі та на місці.

ПЕРЕГЛЯД ВІДЕО : https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U 

Спеціальні легкоатлетичні вправи. 

https://www.youtube.com/watch?v=CIQyWmOarME 

https://www.youtube.com/watch?v=nKOO1b7GSb0 

Рівномірний біг або крос до 4 хв.       https://www.youtube.com/watch?v=QEL5d-a7gZQ

Д/З

Техніка метання малого м’яча на дальність. 

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=6s 

Повторний біг на короткі дистанції 2х30-40м; 1х60м.(техніка). 

https://www.youtube.com/watch?v=zwsyGBd8JXQ 

29 ВЕРЕСНЯ

ЧЕТВЕР

УРОК ЗАКРІПЛЕННЯ ВИВЧЕНОГО 

МОДУЛЬ : " ЛЕГКА АТЛЕТИКА"

ПРОХОДЖЕННЯ ТЕСТУ https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=2569474 

30 вересня

п'ятниця

Модуль : Легка атлетика

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових вправ.

https://www.youtube.com/watch?v=S0XFXFoRoNc 

Організаційні вправи. 

Повільний біг.

Розучити комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

https://www.youtube.com/watch?v=odhSDPDUOyc 

Спеціальні легкоатлетичні вправи. 

Техніка метання малого м’яча на дальність та в ціль.https://www.youtube.com/watch?v=yYhS5dFMu9I 

Стрибки зі скакалкою. https://www.youtube.com/watch?v=U6sKNptTDz8 

ПОНЕДІЛОК 3 ЖОВТНЯ

МОДУЛЬ : ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових

вправ. https://www.youtube.com/watch?v=S0XFXFoRoNc 

Організаційні вправи.

 Повільний біг. 

Спеціальні легкоатлетичні вправи.. 

Техніка метання малого м’яча на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=eR5kePqgLL4 

Стрибки в довжину з розбігу.(з 3-5 кроків, відштовхування)

https://www.youtube.com/watch?v=NVG9d2K2A-M 

https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc&t=31s 

ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ : 

Біг або крос до 5-6 хв.https://www.youtube.com/watch?v=QEL5d-a7gZQ&t=1s 

Стрибки зі скакалкою. https://www.youtube.com/watch?v=U6sKNptTDz8 

Закріпити навички виконання загально розвиваючих вправ зі скакалкою. 

четвер 6 жовтня 

УРоК ПОВТОРЕННЯ

Модуль : Легка атлетика

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових вправ.

https://www.youtube.com/watch?v=S0XFXFoRoNc 

Організаційні вправи. 

Біг на короткі дистанції 2х30м,(техніка).

https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&t=6s 

Розучити комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

https://www.youtube.com/watch?v=odhSDPDUOyc 

Спеціальні легкоатлетичні вправи. 

Техніка метання малого м’яча на дальність та в ціль.https://www.youtube.com/watch?v=yYhS5dFMu9I 

Стрибки зі скакалкою. https://www.youtube.com/watch?v=U6sKNptTDz8 

Д\З ЗРОБИТИ МОСТИК , ЛАСТІВКУ, СТІЙКА НА ГОЛОВІ ТА НАДІСЛАТИ ФОТО ВЧИТЕЛЮ

П'ЯТНИЦЯ 7 ЖОВТНЯ

ЛЕГКА АТЛЕТИКА 

 Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=3s 

Човниковий біг 4х9м https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc 

Стрибки у довжину з місця https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k 

Стрибки у довжину з місця  у спосіб  " зігнувши ноги" https://www.youtube.com/watch?v=aFASZd38pM0 

Стрибки у висоту з розбігу у спосіб " переступання" https://www.youtube.com/watch?v=XRyAaDspCrY 

Д\З ЗРОБИТИ МОСТИК , ЛАСТІВКУ, СТІЙКА НА ГОЛОВІ ТА НАДІСЛАТИ ФОТО ВЧИТЕЛЮ

Д\З ВИКОНАТИ ТЕСТ ЗА ПОСИЛАННЯМ : https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9885496 

Повідомте учням

Код доступу 9885496

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

10 жовтня понеділок 

Модуль Легка атлетика 

Стрибки у висоту з розбігу у спосіб " переступання" https://www.youtube.com/watch?v=XRyAaDspCrY 

Стрибкові вправи https://www.youtube.com/watch?v=A1uidcW0GA0 

Стрибки через скакалку https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&t=4s 

Комплекс ЗРВ зі скакалкою https://www.youtube.com/watch?v=PLgw9m-1rEw&t=6s 

13 жовтня четвер

Модуль : Легка атлетика

Правила безпеки в секторі для метання    https://www.youtube.com/watch?v=hRqG1WxMF4Q 

Смуга перешкод                                                 https://www.youtube.com/watch?v=FMshqHXiFuY&t=9s 

Спеціальні вправи для метання                     https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM 

Метання малого м'яча з розбігу на дальність   https://www.youtube.com/watch?v=39ngL3D0mD8 

п'ятниця 14 жовтня

Модуль : Легка атлетика

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових вправ.

https://www.youtube.com/watch?v=S0XFXFoRoNc 

Організаційні вправи. 

Біг на короткі дистанції 2х30м,(техніка).

https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&t=6s 

Розучити комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

https://www.youtube.com/watch?v=odhSDPDUOyc 

Спеціальні легкоатлетичні вправи. 

Техніка метання малого м’яча на дальність та в ціль.https://www.youtube.com/watch?v=yYhS5dFMu9I 

Стрибки зі скакалкою. https://www.youtube.com/watch?v=U6sKNptTDz8 

Д\З ЗРОБИТИ МОСТИК , ЛАСТІВКУ, СТІЙКА НА ГОЛОВІ ТА НАДІСЛАТИ ФОТО ВЧИТЕЛЮ

17 жовтня понеділок

    Модуль : Легка атлетика 

Техніка безпеки під час виконання легкоатлетичних та рухових

вправ :                                                                                         https://www.youtube.com/watch?v=xsDxTbnsuUY

Техніка метання малого м’яча на дальність та в ціль.  https://www.youtube.com/watch?v=yYhS5dFMu9I 

Відродження Олімпійських ігор сучасності;                     https://www.youtube.com/watch?v=W8nkIAUxeZU 

 ознаки перевтоми:                                                                  https://www.youtube.com/watch?v=Rvr96-Mk9J8 

Стрибки у довжину з місця (відштовхування, робота рук). 

                                                                                                      https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k 

20 жовтня четвер

Модуль : Легка атлетика 

Різновиди ходьби .           https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY&t=53s 

 Повільний біг

https://www.youtube.com/watch?v=aCiC0XfXe_w       

Комплекс ЗРВ на місці          https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU 

Біг 60 м                                      https://www.youtube.com/watch?v=0mFHAazkWXk&t=23s 

          https://www.youtube.com/watch?v=HS9BAsZabo8&t=7s 

спеціальні вправи для метання       https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM 

Метання малого м'яча  з розбігу на дальність                                             https://www.youtube.com/watch?v=eR5kePqgLL4&t=37s 

Тематичний тест 

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=4964571 

Код доступу 4964571

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

31 жовтня понеділок ( синхронно)

легка атлетика 

Різновиди ходьби .           https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY&t=53s 

 Комплекс ЗРВ на місці          https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU 

Біг 60 м                                      https://www.youtube.com/watch?v=0mFHAazkWXk&t=23s 

3 листопада четвер ( асинхронно)

Легка атлетика

Біг 60 м              .https://www.youtube.com/watch?v=0mFHAazkWXk&t=26s 

Комплекс ЗрВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=3s 

Смуга перешкод.  https://www.youtube.com/watch?v=FMshqHXiFuY&t=9s 

Біг на короткі дистанції 2х30м,(техніка).

https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&t=6s 

4 листопада  п'ятниця ( асинхронно)

МОДУЛЬ : ГІМНАСТИКА 

Правила безпеки на уроках гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=0iDFG9tlbqI 

Стройові прийоми : шикування, перешикування https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

7 листопада понеділок - 10 листопада четвер

Гімнастика 

Історія виникнення гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=GUWH_AMh0Pc 

Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM 

Перетягування канату            https://www.youtube.com/watch?v=s4AY7YflVR4 

Лазіння по канату в два прийоми  https://www.youtube.com/watch?v=XEWWXZHWzWA 

                                                                https://www.youtube.com/watch?v=L_pmWpROb8Q 

Присідання на одній , двох ногах https://www.youtube.com/watch?v=tWBA7FOgyvE 

Домашнє завдання : 3-4 вправи для розвитку гнучкості (відео надсилаємо вчителю)

11 листопада 

ГІМНАСТИКА

Стройові прийоми шикування перешикування  https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

Комплекс ЗРВ зі скакалкою https://www.youtube.com/watch?v=PLgw9m-1rEw&t=7s 

Лазіння  по канату в три прийоми ( хлопці) https://www.youtube.com/watch?v=hqplfQm-J3c 

Вправи у стані рівноваги ( дівчата) https://www.youtube.com/watch?v=VeZnivCnV8Q 

14 листопада 

ГІМНАСТИКА

Перетягування канату https://www.youtube.com/watch?v=s4AY7YflVR4&t=5s 

Присідання на одній двох ногах  https://www.youtube.com/watch?v=tWBA7FOgyvE 

Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=77s 

Домашнє завдання : 2-3 вправи для розвитку гнучкості (відео надсилаємо вчителю)

17 листопада 

ГІМНАСТИКА

 Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці https://www.youtube.com/watch?v=Sjpiyslrrjs 

Човниковий біг 4 Х 9м https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=4s 

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи https://www.youtube.com/watch?v=b8wXrGPbU1w 

18 листопада

ГІМНАСТИКА

Опорні стрибки через козла у спосіб ноги нарізно https://www.youtube.com/watch?v=Qdc5vFFBK4I 

Вправи для формування та корекції постави https://www.youtube.com/watch?v=ucIOPAoq7Sg 

Стройові прийоми шикування перешикування  https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

21 листопада 

ГІМНАСТИКА

Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці https://www.youtube.com/watch?v=Sjpiyslrrjs 

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи https://www.youtube.com/watch?v=b8wXrGPbU1w 

Перетягування канату https://www.youtube.com/watch?v=s4AY7YflVR4&t=5s 

Опорні стрибки через козла у спосіб ноги нарізно https://www.youtube.com/watch?v=Qdc5vFFBK4I 

Проходження тесту під час уроку разом з вчителем 

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3732571 

Повідомте учням

Код доступу 3732571

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

24 листопада 

Гімнастика

Стройові прийоми шикування перешикування  https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=uW7XijRhXE8 

Опорні стрибки через козла у спосіб " зігнувши ноги" https://www.youtube.com/watch?v=Cm84ZMkkbhM 

25 листопада 

Гімнастика 

ООН згинання та розгинання рук в упорі лежачи https://www.youtube.com/watch?v=9V4TeVL7hYQ 

Стрибки зі скакалкою https://www.youtube.com/watch?v=5a6jZrcredY 

Вправи у висах та упорах https://www.youtube.com/watch?v=Nm2iRJEaDWM 

Домашнє завдання : 2-3 вправи для розвитку гнучкості (відео надсилаємо вчителю)

28 листопада 

ГІМНАСТИКА

Стрибки зі скакалкою https://www.youtube.com/watch?v=5a6jZrcredY 

Стройові прийоми шикування перешикування  https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

Вправи у висах та упорах https://www.youtube.com/watch?v=Nm2iRJEaDWM 

1 грудня Гімнастика 

Розвиток гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=80s 

" Човниковий "біг 4х9 м https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=5s 

Вправи у висах та упорах https://www.youtube.com/watch?v=Nm2iRJEaDWM&t=2s 

Комплекс ЗРВ на місці https://www.youtube.com/watch?v=rA6yntej_c0 

2 грудня ГІМНАСТИКА 

Стрибки зі скакалкою https://www.youtube.com/watch?v=5a6jZrcredY 

Стройові прийоми шикування перешикування  https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

Вправи у висах та упорах https://www.youtube.com/watch?v=Nm2iRJEaDWM 

Вправи для формування та корекції постави https://www.youtube.com/watch?v=ucIOPAoq7Sg 

5 -8- 9 грудня                                      ГІМНАСТИКА

1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM

2. Комплекс ЗРВ у русі.

https://www.youtube.com/watch?v=KlUuqo5O92w 

3. Танцювальні вправи.

https://www.youtube.com/watch?v=J_m9nebQ7ik 

4. Смуга перешкод.

https://www.youtube.com/watch?v=PeAGtqZc998 

5. Вправи у висах та упорах.

https://www.youtube.com/watch?v=AOxhWA-lZTg 

6. Вправи для розвитку гнучкості.

https://www.youtube.com/watch?v=yHbUyirNw4E 

Повідомте учням

Код доступу 4576879

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

12 грудня ГІМНАСТИКА

Вправи для розвитку гнучкості.

https://www.youtube.com/watch?v=yHbUyirNw4E 

Вправи у висах та упорах https://www.youtube.com/watch?v=Nm2iRJEaDWM 

Вправи для формування та корекції постави https://www.youtube.com/watch?v=ucIOPAoq7Sg 

15 ГРУДНЯ 

ГІМНАСТИКА

Вправи для розвитку гнучкості.

https://www.youtube.com/watch?v=yHbUyirNw4E 

Смуга перешкод.

https://www.youtube.com/watch?v=PeAGtqZc998 

Вправи у висах та упорах.

https://www.youtube.com/watch?v=AOxhWA-lZTg 

16 ГРУДНЯ 

 ГІМНАСТИКА 

Вправи для розвитку гнучкості.

https://www.youtube.com/watch?v=yHbUyirNw4E 

Вправи у висах та упорах https://www.youtube.com/watch?v=Nm2iRJEaDWM 

ООН згинання та розгинання рук в упорі лежачи https://www.youtube.com/watch?v=9V4TeVL7hYQ 

19 грудня 

ГІМНАСТИКА

Вправи у висах та упорах.

https://www.youtube.com/watch?v=AOxhWA-lZTg 

Стройові прийоми: шикування, перешикування.

https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM

Вправи для формування та корекції постави https://www.youtube.com/watch?v=ucIOPAoq7Sg 

ІІ СЕМЕСТР

9 січня 2023 ( понеділок)

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Форми занять рекреаційної , фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості

Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії

https://www.youtube.com/watch?v=zYA63SKY0y4 

https://www.youtube.com/watch?v=2ST8Rap-Ds0 

Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок , черевного преса, спини

https://www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY&t=3s 

дз

Загальні відомості про правила гри в волейбол

https://www.youtube.com/watch?v=4BO6j0pH6Sg 

12-13 СІЧНЯ 

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

ВЕРХНЯ ПРЯМА ПОДАЧА В СТІНУ

https://www.youtube.com/watch?v=YALhKrucfkE 

https://www.youtube.com/watch?v=iKMSeijnnEQ&t=5s 

ВПРАВИ ДЛЯ РОЗВИТКУ ГНУЧКОСТІ

https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc&t=1s 

Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок , черевного преса, спини

https://www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY&t=3s 

16 січня понеділок 

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Кидання тенісного м'яча в ціль

https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA 

Кидання волейбольного м'яча правою та лівою руками в парах

https://www.youtube.com/watch?v=BYd4AdEfpjM 

Взаємодія гравців передньої та задньої ліній

https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg 

Тактика захисту 

https://www.youtube.com/watch?v=o04Z5N-wKD4 

Стрибкові вправи https://www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc&t=6s 

Різновиди ходьби  https://www.youtube.com/watch?v=n858d2zebb8&t=17s 

Повільний біг   https://www.youtube.com/watch?v=BwnmSwHb40I&t=3s 

19 січня ( асинхронно)

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Кидання тенісного м'яча в ціль

https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA 

ВЕРХНЯ ПРЯМА ПОДАЧА В СТІНУ

https://www.youtube.com/watch?v=YALhKrucfkE 

Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії

https://www.youtube.com/watch?v=zYA63SKY0y4 

20 січня ( асинхронно)

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Взаємодія гравців передньої та задньої ліній

https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg 

Тактика захисту 

https://www.youtube.com/watch?v=o04Z5N-wKD4 

Стрибкові вправи https://www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc&t=6s 

Різновиди ходьби  https://www.youtube.com/watch?v=n858d2zebb8&t=17s 

Повідомте учням

Код доступу 5259221

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5259221 

23 СІЧНЯ ПОНЕДІЛОК (СИНХРОННО)

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Різновиди ходьби

https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=44s 

повільний біг

https://www.youtube.com/watch?v=2Sy7Nvz-Nuw&t=6s 

комплекс ЗРВ 

https://www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

Кидання набивного м'яча

https://www.youtube.com/watch?v=mg0dt5rw7WM&t=2s 

Повідомте учням

Код доступу 9283525

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9283525 

26 січня четвер (асинхронно)

27 СІЧНЯ П'ЯТНИЦЯ ( асинхронно)

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Верхня пряма подача м'яча через сітку зі скороченої відстані

https://www.youtube.com/watch?v=iKMSeijnnEQ&t=9s 

Прийом м'яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах

https://www.youtube.com/watch?v=L5nqsKefQqg 

Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса 

https://www.youtube.com/watch?v=DudcLmzpAf4&t=11s 

понеділок 30 січня ( СИНХРОННО)

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Різновиди ходьби. 

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA 

Повільний біг.

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA 

Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків

зі зміною напряму.

https://www.youtube.com/watch?v=UmyhFwhV4mA 

Повідомте учням

Код доступу 3046670

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

четвер 2 лютого ( асинхронно)

п'ятниця 3 лютого ( асинхронно)

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах

https://www.youtube.com/watch?v=Q-YmY0Y67Yw 

Взаємодії гравців передньої та задньої лінії під час прийому м'яча після подачі

https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&t=13s 

Навчальна гра у волейбол 

https://www.youtube.com/watch?v=fHIxt6204Hc&t=2s 

https://www.youtube.com/watch?v=m24SFulmHfU 

6 лютого понеділок

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків

зі зміною напряму.

https://www.youtube.com/watch?v=UmyhFwhV4mA 

Різновиди ходьби. 

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA 

Повільний біг.

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA 

20 лютого

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Стрибкові вправи https://www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc&t=6s 

Різновиди ходьби  https://www.youtube.com/watch?v=n858d2zebb8&t=17s 

Кидання волейбольного м'яча правою та лівою руками в парах

https://www.youtube.com/watch?v=BYd4AdEfpjM 

Взаємодія гравців передньої та задньої ліній

https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg 

Тактика захисту 

https://www.youtube.com/watch?v=o04Z5N-wKD4 

23 лютого

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Верхня пряма подача м'яча через сітку зі скороченої відстані

https://www.youtube.com/watch?v=iKMSeijnnEQ&t=9s 

Прийом м'яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах

https://www.youtube.com/watch?v=L5nqsKefQqg 

Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса 

https://www.youtube.com/watch?v=DudcLmzpAf4&t=11s 

24 лютого

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Форми занять рекреаційної , фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості

Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії

https://www.youtube.com/watch?v=zYA63SKY0y4 

https://www.youtube.com/watch?v=2ST8Rap-Ds0 

Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок , черевного преса, спини

https://www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY&t=3s 

Повідомте учням

Код доступу 7710536

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

Тест відкритий до 28 лютого https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=7710536 

27 лютого понеділок

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Форми занять рекреаційної , фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості

Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії

https://www.youtube.com/watch?v=zYA63SKY0y4 

https://www.youtube.com/watch?v=2ST8Rap-Ds0 

Кидання волейбольного м'яча правою та лівою руками в парах

https://www.youtube.com/watch?v=BYd4AdEfpjM 

Взаємодія гравців передньої та задньої ліній

https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg 

Тактика захисту 

https://www.youtube.com/watch?v=o04Z5N-wKD4 

2 березня

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Форми занять рекреаційної , фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості

Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії

https://www.youtube.com/watch?v=zYA63SKY0y4 

https://www.youtube.com/watch?v=2ST8Rap-Ds0 

Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок , черевного преса, спини

https://www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY&t=3s 

дз

Загальні відомості про правила гри в волейбол

https://www.youtube.com/watch?v=4BO6j0pH6Sg 

3 березня 

Варіативний модуль : ВОЛЕЙБОЛ

Стрибкові вправи https://www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc&t=6s 

Різновиди ходьби  https://www.youtube.com/watch?v=n858d2zebb8&t=17s 

Кидання волейбольного м'яча правою та лівою руками в парах

https://www.youtube.com/watch?v=BYd4AdEfpjM 

6 березня

9 БЕРЕЗНЯ

10 БЕРЕЗНЯ

ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ Баскетбол

1. Правила безпеки під час занять баскетболом.

https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU 

2. Різновиди ходьби . Повільний біг.

https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=52s 

3. Комплекс ЗРВ у русі.

https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154 

4. Повторний біг на відрізках 15-30 м.

https://www.youtube.com/watch?v=hYqdSbIlwkQ&t=9s 

5. Серійні стрибки.

https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k 

6. Пересування.

https://www.youtube.com/watch?v=3Uj02pg4xHQ&t=12s 

7. Передачі м’яча двома руками зверху.

https://www.youtube.com/watch?v=KNlYu_f3CgE&t=3s 

8. Ведення м’яча без зорового контролю.

https://www.youtube.com/watch?v=wDIPxxpmDRg 

Домашнє завдання виконати до 17 березня ( після  17 березня роботи не прийматиму). 

На вибір:

вправи на рівновагу ( зняти відео до 2хв та прислати на вайбер 0994237332)- робота оцінюється від 10до12 балів.

вправи на рівновагу фото ( 3-5 фото прислати на вайбер, робота оцінюється від 6до 9 балів). 

13 березня

ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ Баскетбол

16-17 БЕРЕЗНЯ

ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ БАСКЕТБОЛ

20 березня 

ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ БАСКЕТБОЛ

23 БЕРЕЗНЯ

БАСКЕТБОЛ

Стрибки з поворотами

https://www.youtube.com/shorts/ypyTc5P7pFE 

Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового поясу та кистей рук

https://www.youtube.com/watch?v=19ETWh5nBAE 

Кидки м'яча однією рукою зверху в стрибку ( хлопці), двома руками зверху ( дівчата).

https://www.youtube.com/watch?v=ktBzt2lcSe8 

Комплекс ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U 

24 БЕРЕЗНЯ 

БАСКЕТБОЛ( ПОВТОРЕННЯ МАТЕРІАЛУ)

Стрибки з поворотами

https://www.youtube.com/shorts/ypyTc5P7pFE 

Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового поясу та кистей рук

https://www.youtube.com/watch?v=19ETWh5nBAE 

Кидки м'яча однією рукою зверху в стрибку ( хлопці), двома руками зверху ( дівчата).

https://www.youtube.com/watch?v=ktBzt2lcSe8 

Комплекс ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U 

3 квітня

БАСКЕТБОЛ

Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового поясу та кистей рук

https://www.youtube.com/watch?v=19ETWh5nBAE 

Кидки м'яча однією рукою зверху в стрибку ( хлопці), двома руками зверху ( дівчата).

https://www.youtube.com/watch?v=ktBzt2lcSe8 

Комплекс ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U 

Повідомте учням

Код доступу 8625090

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

6 -7 КВІТНЯ

БАСКЕТБОЛ

17 квітня

Баскетбол

Стройові прийоми 

https://www.youtube.com/watch?v=iujw74KvWYY 

Вправи для запобігання плоскостопості

https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU 

вправи для розвитку гнучкості 

штрафний кидок

https://www.youtube.com/watch?v=bVdrBlZuCAc 

навчальна гра

https://www.youtube.com/watch?v=GDPgB_62r34 

20 квітня

21 квітня

24 квітня

Футбол

Історія українського футболу

https://www.youtube.com/watch?v=V3UlqfgheLU 

Стройові прийоми : шикування перешикування

Комплекс ЗРВ у русі

Стрибки через скакалку

Пересування

https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI 

Ведення м'яча 

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA 

Удари по м'ячу

https://www.youtube.com/watch?v=PXfE7A7QPZo 

Вправи для розвитку витривалості: прискорений біг 30-50м 

27 квітня 

28 квітня

1травня

Футбол

Стрибки через предмети

https://www.youtube.com/watch?v=vrIJj1NjiFU 

Вправи для розвитку витривалості

https://www.youtube.com/watch?v=261vHD0Wevs 

Стрибки через скакалку

https://www.youtube.com/watch?v=TX2gvTUO7ag 

Удари по м'ячу ногою та головою

https://www.youtube.com/watch?v=1MkgE3amfGI 

ООН: 5 ударів по нерухомому м'ячу на точність в один із вивчених спосіб у ворота з відстані 11м. 

8 травня

11 травня

12 травня

Футбол

Стройові прийоми : шикування . перешикування.

Комплекс ЗРВ у русі.

Стрибки із завданням зі зміною напряму.

ПІД ЧАС УРОКУ

Повідомте учням

Код доступу 5230628

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5230628 

15 травня

18 травня

19 травня

ФУТБОЛ

Основні поняття арбітражу https://www.youtube.com/watch?v=tproyLrBA0c 

Комплекс ЗРВ

Стрибки через скакалку https://www.youtube.com/watch?v=Nx5OXKvheC4 

Удари по м'ячу головою https://www.youtube.com/watch?v=kQ4pJpM-dlQ 

Вправи для розвитку координації https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0 

22 ТРАВНЯ

Футбол

1. Стройові прийоми : шикування та

перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Стрибки із завданнями зі зміною

напряму.

4. Вправи для розвитку

витривалості:прискорений біг 30-50

м.(92)

5. ООН:біг 30м(94)

6. Ведення м’яча .

7. Зупинки м’яча.

8. Фінти.

9. Відбирання м’яча.

10. Рухлива гра «Виклик номерів»

25-26 травня

Футбол

1.Стройові прийоми : шикування та

перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3.Стрибки із завданнями зі зміною напряму.

4.»Човниковий » біг 4Х9 м.

5.Зупинки м’яча.

6.Індивідуальні та групові дії в нападі.

7. Рухлива гра «Виштовхи з кола».

8.Навчальна гра.

29 травня

ФУТБОЛ

1.Стройові прийоми : шикування та

перешикування.

2. Комплекс ЗРВ на місці.

3. «Човниковий» біг 4Х9м.

4.ООН: «Човниковий» біг.(100)

5.Ведення м’яча.

6.Індивідуальні та групові дії в захисті.

7.Навчальна гра.

1 ЧЕРВНЯ

футбол

1.Стройові прийоми: шикування та

перешикування.

2.Комплекс ЗРВ у русі.

3.Елементи гри воротаря.

4.жонглювання.

5.Стрибки через скакалку.(102)

6.Навчальна гра.

7.Ведення м’яча.

8.Рухлива гра «День і ніч»

2 червня

Футбол

1. Стройові прийоми : шикування та

перешикування.

2. Комплекс ЗРВ з малим м’ячем.

3. Стрибки через предмети

4. Стрибки через скакалку.

5. Ведення м’яча.

6. ОНН:4 способи ведення м’яча в один із

вивчених способів на швидкості.

7. Навчальна гра

8. Рухлива гра «Заєць-безхатько»