성인클리닉
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불안장애
공황·불안장애
긴장과 불안은 환경에 적응하기 위해 반드시 필요한 감정이고, 이는 닥쳐오는 일에 미리 대비할 수 있게 합니다.
그러나 불안장애는 특별한 이유 없이 정상적인 반응 이상으로 긴장과 불안을 느끼고 지속되는 상태를 말하며, 이러한 불안장애는 모든 정신질환 중 가장 흔하고 일단 발생하면 만성화되는 경향이 있어 상당한 기능저하와 고통을 초래합니다.
공황·불안장애 증상은 무엇인가요?
이유 없이 느껴지는 불안에 심리적 고통이 생긴다.
실제로는 위험이 없는 대상이나 상황이 두렵고 회피하게 된다.
숨이 막히며 질식할 것 같은 느낌이 든다.
어지럽고 기절할 듯한 느낌이 든다.
가슴이 답답하고 두근거린다.
숨 쉬기가 어렵고 숨을 몰아 쉬게 된다.
손,발이나 전신이 저리거나 떨린다
땀이 나면서, 춥거나 열이 나는 느낌이 든다.
구역질이 나거나 배가 아픈 느낌이 든다
현실이 아닌 거 같고 미칠 것 같은 두려움이 든다.
곧 죽을 것 같은 공포감이 든다.
불안장애 종류는 어떤게 있나요?
공황장애
갑작스럽게 예상치 못한 심한 불안이 발생하여 곧 죽을 것 같이 느껴지는 것을 공황발작이라고 일컫습니다. 공황 발작을 경험하고 나면 공황이 생길 것 같은 상황을 지속적으로 두려워하고 회피하게 되는데 이런 상태를 공황장애라고 합니다.
광장공포증
공공장소에 혼자 있기 두려워하는 것으로, 특히 지하철이나 터널 안 등 빨리 빠져 나오기 어려운 장소에서 많이 나타납니다. 이러한 불안이 생기는 경우 집 밖에서 활동을 할 수 없게 되어 심한 기능 장애를 초래하게 됩니다.
공포장애
어떠한 대상이나 행동, 상황에 처했을 때 비현적인 두려움이나 불안이 생겨서 그 대상이나 상황을 피해버리는 상태입니다. 자신은 그 공포 자체가 실제 아무런 위험이 없다는 것을 잘 알고 있지만 직면하게 되면 억제할 수 없는 심한 공포가 일어나므로 공포를 일으키는 대상이나 상황을 피하게 되는 것입니다. 공포의 대상에 따라 크게 단순 공포증과 사회공포증으로 나눕니다.
강박장애
자신의 의지와 무관하게 어떤 생각이나 행동을 반복해서 하는 정신질환입니다.
그 생각이나 행동을 중단하면 불안 증세가 나타나므로 사리에 맞지 않다는 것을 알면서도 계속 반복합니다. 흔히 나타나는 증상으로는 세균이 묻었다고 생각하여 계속해서 손을 씻거나 끊임 없이 정리정돈을 하는 행동 등이 있습니다.
외상 후 스트레스 장애(PTSD)
자동차 사고나 산업재해와 같은 재난 등의 스트레스를 경험했을 때 나타나는 장애입니다. 증상은 사건을 경험하고 얼마간의 시간이 지난 후에 나타나기 시작하여 사고에 대해 반복적으로 회상하게 되거나 악몽을 꾸면서 다시 경험하게 됩니다. 결과적으로 그런 스트레스를 주는 상황을 계속 피하려 하거나 지속적으로 예민한 상태에 있게 됩니다.
범불안장애
불안한 느낌이 과도하고 광범위하게, 그리고 다양한 신체증상을 동반하여 나타나며 그대로 지속되는 상태를 말합니다.
불안장애 종류는 어떻게 치료하나요?
약물치료
선택적 세로토닌 재흡수 억제제를 포함한 항우울제 계통의 약물을 우선적으로 사용됩니다. 일단 공황발작 증상이 가라앉더라도 재발 방지를 위해서 약물치료는 적어도 8~12개월 정도는 그대로 유지하는 것이 좋습니다. 그 후 증상의 정도를 평가해가면서 약물의 용량을 수개월에 걸쳐 점차 감량해서 약물을 끊는 것을 권장합니다.
인지행동치료
일종의 정신치료인 인지행동치료는 공황장애 효과적이며 약물치료와 병행할 경우 더욱 효과적이라고 알려져 있습니다.
인지행동치료는 첫 단계는 공황발작에 대한 그릇된 믿음과 정보를 바꾸는 교육 과정입니다. 이외에도 이완훈련과 호흡훈련, 공포를 유발하는 대상에 대한 노출치료 등이 함께 이루어집니다.