Дыхательная гимнастика со 2 по 9 сентября

Шаг 1. Просмотрите видеоматериал.

Шаг 2. Выучите комплексы упражнений и выполняйте их.

Центр дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой https://strelnikova.ru/ . Перейдите на сайт.

Зарядка каждый день с 17 по 24 сентября

Гимнастика для глаз с 3 по 15 октября

Шаг 1. Посмотрите материал по ссылке https://www.konovalov-eye-center.ru/info-for-patient/charging-for-eyes/ на сайт "Офтальмологический центр Коновалова ".

Шаг 2. Посмотрите видеоматериал.

Шаг 3. Выучите упражнения и выполняйте самостоятельно.

Уроки с 16 по 19 ноября 2020г "Прием и передача мяча сверху."

Шаг 1. Прочитайте текст.

Шаг 2. Посмотрите презентацию.

Шаг 3. Выполните тест 19 ноября. Тест выполняется на отметку.

Шаг 4. Домашнее задание: выполняйте упражнения на развитие ловкости, жонглирование с мячом.

Урок от 30 ноября " Подачи мяча"

Шаг 1. Прочитайте теоретический материал.

Шаг 2. Посмотрите видеоматериал. Выполните имитацию движений.

Шаг 3. Пройдите тест.

Шаг 4. Домашнее задание. Не забываем заниматься физическими упражнениями: https://clck.ru/N5DXg . Нажмите на кнопку "Перейдите на сайт" и вы попадете на страницу "Людмила Маликова". Выберите комплекс упражнений и начинайте работать.

Урок от 2 декабря " Нападающий удар"

Шаг 1. Прочитайте теоретический материал.

Шаг 2. Посмотрите видеоматериал. Выполните имитацию движений.

Шаг 3. Пройдите тест.

Шаг 4. Домашнее задание. Не забываем заниматься физическими упражнениями: https://makefitness.pro/ . Откройте сайт MAKEFITNESS.PRO

Урок от 3 декабря "Правила игры в волейбол"

Шаг 1. Прочитайте теоретический материал.

Правила одним файлом (81.9 КБ) Нажмите на ссылку и перейдите на предложенную страничку по ссылке еще раз. Ознакомьтесь с правилами.

Шаг 2. Посмотрите видеоматериал. Выполните имитацию движений.

Шаг 3. Домашнее задание. Пройдите тест.