Задания для ликвидации академических задолженностей в устной форме.
Вопросы, часть 1:
1. Порядок составления упражнений для комплекса утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составьте и продемонстрируйте свой комплекс утренней гимнастики.
2. В чем особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года?
3. С помощью, каких физических упражнений можно успешно развивать физическое качество – быстроту? Приведите примеры.
4. Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля, методика анализа его данных (на личном примере)?
5. С помощью, каких упражнений можно эффективно развивать двигательное качество – выносливость? Приведите примеры.
6. С помощью, каких физических упражнений можно успешно развивать физическое качество – гибкость? Приведите примеры.
7. Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Упражнения на формирование правильной осанки.
8. Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.
9. Охарактеризуйте, какие занятия физической культурой можно проводить после длительной болезни, какие включать в них упражнения и режимы физической нагрузки.
10. Расскажите о положительном влиянии занятий физической культурой на формирование качеств личности, обоснуйте это влияние на собственных примерах.
11. Раскройте понятие физического качества выносливости и расскажите, от чего оно зависит и с помощью каких тестовых упражнений может быть измерен уровень его развития.
12. Раскройте понятие физической нагрузки и как ее можно измерять во время самостоятельных занятий физическими упражнениями в спортивном зале и на открытых площадках, охарактеризуйте способы изменения величины физической нагрузки.
13. Расскажите, какие травмы могут возникать при выполнении упражнений на гимнастической перекладине и почему, объясните, по каким признакам можно определять тяжесть травмы и какую доврачебную помощь нужно оказать потерпевшему.
Вопросы, часть 2:
Основные показатели здоровья и тенденции в здоровье россиян.
Группы здоровья детей. Заболеваемость детей.
Понятие о болезни и "третьем состоянии". Основные направления сохранения и укрепления здоровья.
Виды профилактики. Организация профилактических мероприятий.
Основные методы оценки индивидуального здоровья.
Методы и формы пропаганды ЗОЖ в образовательных учреждениях.
Основные признаки нарушений здоровья ребенка.
Дыхательная гимнастика, виды.
Дайте понятие «физическому развитию».
10. Психологическая реабилитация, профессиональный аспект реабилитации.
11. Физическая культура и спорт в жизни инвалидов.
12. Основные направления медицинского обеспечения физической культуры, спорта, профилактики заболеваний и реабилитации больных и инвалидов средствами и методами физической культуры.
При оценивании знаний обучающихся, учитываются:
- глубина и полнота ответа,
-аргументированность изложения,
-умение использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте.
«ЗАЧЕТ» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта. В ответе могут содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
«НЕЗАЧЕТ» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте. А также показывает непонимание и незнание материала программы.
1. Лях, В.И. Физическое воспитание учащихся 10-11 классов / В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2005
2. Лях, В.И. Физическая культура 10-11 класс (базовый уровень): учебник для учащихся / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2012
3. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 2008
4. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 8-е изд., стер. – М.: Академия, 2010 . – 479 с. – (Высшее профессиональное образование)