3-4 курс
«Социально-биологические основы физической культуры»
1. Организм как единая развивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.
2. Анатомо-морфологические особенности и основные физиологические функции организма.
3. Функциональная система организма. Костная система и её функции.
4. Функциональная система организма. Мышечная система и её функции (строение, физиология и биохимия мышечных сокращений).
5. Физиологические системы организма.
6. Внешняя среда и её воздействие на организм и жизнедеятельность человека.
7. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности.
8. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление.
9. Биологические ритмы. Работоспособность.
11. Регуляция деятельности организма в различных условиях.
12. Особенности функционирования центральной нервной системы.
13. Рефлекторная природа двигательной активности. Формирование двигательного навыка.
14. Характеристика физиологических состояний организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.
15. Адаптация к нарушению биологических ритмов.
16. Устойчивость к резким изменениям погодных условий и микроклимата.
17. Объективные и субъективные факторы воздействия на организм.
«Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке учащихся»
1. Физическая культура и спорт – часть общеразвивающей культуры.
2. Спорт – основное явление культурной жизни.
3. Основные компоненты физической культуры.
4. Физическая культура студента.
5. Физическая культура и спорт – как средства сохранения и укрепления здоровья учащихся, их физического и спортивного совершенствования.
6. Профессиональная направленность физического воспитания.
7. Ценностные ориентации и отношение учащихся к физической культуре.
2 курс
Спортивная классификация
1. Олимпийские игры. Проведение современных мероприятий. Допинговый скандал.
2. Универсиада. История создания и правила проведения.
3. Лёгкая атлетика. История создания. Виды спорта.
4. Игровые виды спорта. История создания, правила участия и проведения соревнований (выбрать что-то одно): а) Футбол, б) Волейбол, в) Баскетбол, г) Хоккей
5. Лыжные виды спорта. История создания. Условия участия и проведения соревнований (выбрать что-то одно): а) Лыжные гонки, б) Биатлон, в) Гонка преследования
6. Тяжёлая атлетика. История создания и развития.
7. Национальные виды спорта.: а) Национальная борьба, б) Мас-рестлинг, в) Национальные прыжки
8. Большой и настольный теннис.
9. Фитнес. Популярные виды фитнеса, характеристика, отличительные особенности (выбрать и описать минимум 3 вида на выбор)
10. Аэробика. Виды аэробики, отличительные особенности.
11. Что такое WELLNESS (Велнесс)?
12. Система физкультурно-спортивного воспитания «ГТО».
13. Скандинавская ходьба с палками. История возникновения. Техника ходьбы. Показания, противопоказания.
1 курс
«Общие направления»
1. Здоровье физическое и психологическое. Критерии и место в системе потребностей культурного воспитания человека.
2. Физическая культура и спорт как социальные феномены.
3. Занятия физической культурой. Основа активной жизни молодёжи.
4. Основные понятия физической культуры.
5. Физическая культура в структуре профессионального образования.
6. Ценностные ориентации в отношении студентов к физической культуре.
7. Физическая активность человека как основной фактор укрепления здоровья.
8. Распространенные заболевания учащихся.
9. Негативное влияние приобретенных, врожденных и хронических заболеваний на физическую активность учащихся.
10. Влияние вредных привычек на полноценное развитие организма учащихся.
11. Применение определенных физических упражнений для профилактики заболеваний.
12. Причины, следствие и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие, мышечная атрофия). Понятие гиподинамия, гипердинамия.
13. Травматизм на занятиях физической культурой. Профилактика и недопущение.
14. Осуществление самоконтроля за физической нагрузкой при самостоятельном выполнении физических упражнений различной направленности.
15. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности.
16. Образ жизни учащихся и его влияние на здоровье.
17. Влияние окружающей среды на здоровье учащихся.
18. Направленность поведения человека на обеспечение собственного здоровья.
19. Ценностные ориентации учащихся на ЗОЖ и их отражение в жизнедеятельности.
20. Физическое самовоспитание и самосовершенствование – основные условия ЗОЖ.
21. Критерии эффективности использования основных составляющих ЗОЖ.
Написать реферативную работу по предложенным темам согласно своему курсу, с соблюдением требований к оформлению
(если задолженность не больше одного семестра или для освобожденных от нагрузок в текущем семестре).
Если вы креативный и творческий человек, предлагаю выполнить следующую работу :
«Всегда полезно спортом заниматься!» - социальные ролики, фотоколлажи, рисунки и т.д., пропагандирующие здоровый образ жизни;
«Наша спортивная семья» - любые работы, отражающие тему;
«От гимнастики до биатлона» - любые работы, рассказывающие об истории развития спорта (здесь рассказываем про местные команды г. Екатеринбурга или ближайшей области);
«В реальность воплощать свою мечту…» - любые работы, в которых вы, как автор, рассказываете о своих достижениях в спорте.
(видео-ролики загружаем в облако и отправляем ссылку на скачивание)
При оценивании работы учитывается следующее:
1. Содержание, самостоятельность и выразительность работы;
2. Соответствие теме;
3. Наличие регионального компонента, по третьей теме;
4. Оригинальность, нестандартность, новизна в подаче материала;
5. Творческий подход;
6. Чёткость авторской идеи и позиции;
Требования к оформлению реферата
Печатная форма. Документ должен быть создан на компьютере – в программе Microsoft Word.
Распечатка на одной стороне листа. Формат стандартный – А4. Вторую сторону каждого листа оставляем чистой.
Поля страницы: левое – 30 мм, другие – по 20 мм.
Выравнивание текста – по ширине. Красная строка оформляется на одном уровне на всех страницах реферата. Отступ красной строки равен 1,25 см.
Шрифт основного текста - Times New Roman. Размер – 14 п. цвет – черный. Интервал между строками – полуторный.
Оформление заголовков. Названия глав прописываются полужирным (размер – 16 п.), подзаголовки также выделяют жирным (размер – 14 п.). если заголовок расположен по центру страницы, точка в конце не ставится. Подчеркивать заголовок не нужно и переносить слова в заголовках нельзя. Названия разделов и подразделов прописывают заглавными буквами (ВВЕДЕНИЕ, ЗАКЛЮЧЕНИЕ).
Интервалы после названий и подзаголовков. Между названием главы и основным текстом необходим интервал в 2,5 пункта. Интервал между подзаголовком и текстом – 2 п. Между названиями разделов и подразделов оставляют двойной интервал.
Нумерация страниц. Отсчет ведется с титульного листа, но сам лист не нумеруют. Используются арабские цифры.
Нумерация глав и параграфов. Главы нумеруются римскими цифрами (Глава I, Глава II), параграфы – арабскими (1.1, 1.2).
В реферате все структурные части, такие как: содержание, введение, основная часть с главами, заключение, список литературы пишутся с нового листа, даже если предыдущая страница закончилась на половину страницы.
Правильная структура реферата:
· Титульный лист.
· Содержание.
· Введение.
· Основная часть (главы с параграфами).
· Заключение.
· Список литературы.
Количество слайдов в презентации: 12-15 слайдов. Презентация должна содержать:
· Титульный лист, на котором отражается тема и Ф.И.О. студента и группа.
· Актуальность темы.
· Основная часть, раскрывающая содержание темы (можно использовать тезисы, схемы, таблички, иллюстрации).
· Выводы.
Выполненную работу отправить на почту mechyrakova@yandex.ru