Простейший вариант, но размеры нужно обязательно делать ПОД СВОИ РАЗМЕРЫ! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
https://disk.yandex.ru/d/pOP-839SiHHCTg
АУДИОКОНСУЛЬТАЦИЯ АПИТЕРАПЕВТА
Три способа вылечить грыжу позвоночника дома
· Post category:Статьи
· Post author: Автор статьи Александр Серик
· Запись опубликована:22.11.2019
·
В сети можно найти много историй о том, как вылечить межпозвоночную грыжу самостоятельно. Как вы думаете возможно ли это? Возможно, если очень хорошо постараться и не прекращать лечение.
С чего стоит начать?
С плана. Вам нужно подкорректировать диету, вести активный образ жизни, выполнять упражнения, использовать народные средства. Но помните, что без врача не обойтись. Те средства, о которых напишем мы, помогут вам усилить эффект от лечения.
Начинаем с диеты.
грыжа позвоночника
ДИЕТА
Следите за своим питанием. Это поможет дать “питание” больному диску, ведь грыжа возникает из-за недостатка питания.
Что можно есть?
· Хлеб грубого помола
· Фрукты: груши, яблоки
· Овощи: тыкву, свеклу
· Холодец
· Парное молоко
· Орехи
· Каши
· Диетическое мясо
Чего употреблять не стоит?
· Сосиски, копчености
· Жирное
· Газироваки
· Маргарин
· Острое
Корректируем свой образ жизни
Грыжа позвоночника - образ жизни
Возможно, до появления грыжи вы активно занимались спортом, носили тяжести, тащили большие сумки из магазина и с легкостью делали перестановку дома. Теперь никаких тяжелых сумок больше двух килограмм
· Ходите
· Занимайтесь плаванием
· Не делайте резких движений
· Поднимайте предметы с пола не наклоняясь, а приседая.
Делайте упражнения на нашем тренажере каждый день и несколько раз в день.
Вот одно из самых простых, которое нужно выполнять каждый день, по 5-10 раз и можно будет вылечить грыжу без операций.
· Лягте на спину, ноги положите на перекладину нижнюю, руками за перекладину для рук. Попробуйте поднять себя (туловище) вверх. Оставаясь в таком положении, нужно покачаться слегка вперед - назад несколько секунд до усталости, но не до боли! Затем опуститесь, чтобы позвоночник лёг строго ровно горизонтально! Отдохните! Повторите 2-5 раз и потом вставайте и просто расходитесь не менее получаса, не делая никаких силовых нагрузок. Число повторений неограниченно - по вашему самочувствию.
Народные средства
лечим грыжу позвоночника
Ниже мы опубликуем три рецепта, которые успешно используются во время лечения.
Камфорное масло и молоко
Разотрите больной участок позвоночника камфорным маслом. Сверху приложите компресс с теплым коровьим молоком. Можно замотать это место теплым шарфом или укутаться и просидеть в тепле не меньше двух часов.
Чеснок и водка
Вам понадобится 300 гр. чеснока, 500 мл водки. Чеснок измельчите, залейте водкой и дайте настояться 10 дней. Готовую смесь переложите на марлю и приложите к позвоночнику. Прикройте полиэтиленом и утеплите.
Листья березы и масло
Вам нужно собрать листья березы, залить их маслом (примерно 200 мл). Дайте настояться две недели, а потом можете растирать этим средством больное место.
Мы описали вам самый здоровый метод избавления от грыжи без операций и медицинского лечения. Поверьте в свои силы, возьмитесь за свое здоровье и у вас получится избавиться от боли навсегда.
ФИТО МАЗЬ
Состав
вытяжка из пантов алтайского марала, млечный сок растений: корневищ сабельника болотного, цветков клевера лугового, цветков ромашки аптечной, гинкго билоба, уснеи нитевидной, рейши, корня лопуха большого, листьев и корня подорожника обыкновенного, травы леспедецы копеечниковой, коры ивы белой, листа лавра благородного; экстракт чёрного тмина, экстракт кордицепса, экстракт артемии, масло зверобоя, масло амаранта, масло можжевеловое, масло конопляное, масло ладанное, пантенол, каменное масло, мумиё, дёготь, экстракт облепихи, экстракт кайенского перца, экстракт индийского лука, витамин С, витамин РР, масло чайного дерева.
Крем отобрать на подушечки пальцев, нанести легкими массажными движениями на проблемную область. Рекомендуется использовать не менее 2 раз в день. При необходимости возможно использование крема более длительное время без ограничений
Натуральный крем мазь рекомендован к применению:
При остеохондрозе позвоночника
При грыже позвоночника
При сильных болях в области спины и крестца.
Доказана эффективность применения при нарушении функций опорно-двигательного аппарата, при растяжении, ушибах, травмах; при болях в мышцах, ночных спазмах; при воспалительных процессах слизистых сумок суставов; при невритах, подагре, спондилите, остеохондрозе позвоночника, при нарушении кровообращения, подвижности конечностей, онемении пальцев, при сильных болях в области спины и крестца, при шейном остеохондрозе, при переломах костей, рубцах и операционных швах, при флебите и тромбофлебите поверхностных вен.при нарушении функций опорно-двигательного аппарата, при растяжении, ушибах, травмах, при болях в мышцах, ночных спазмах, при воспалительных процессах слизистых сумок суставов, при невритах, подагре, спондилите, остеохондрозе позвоночника, при нарушении кровообращения, подвижности конечностей, онемении пальцев, при сильных болях в области спины и крестца, при шейном остеохондрозе, при переломах костей, рубцах и операционных швах, при флебите и тромбофлебите поверхностных вен.
Крем для наружного применения
Этим средством лечится остеохондроз, радикулит, подагра и межпозвоночная грыжа.
Натуральный крем мазь
Предотвращает рост опухолей как доброкачественной, так и злокачественной природы.
Применяется при судорогах и ишемии конечностей, уплотнениях и заболеваниях желез (лимфатических, щитовидной, предстательной (аденома простаты), молочной (мастопатия).
Крем является эффективным средством для лечения геморроя, грыж, сколиоза.
Состав: кедровая живица, пчелопродукты, кедровое масло, экстракт корня омика, болиголова.
Состав - Прополис, Замор, Огнёвка, Воск, растительное масло.
Универсальный крем, имеет своё специфический запах.
Применять для лечения позвоночника и других проблем, а также для лечения проблем спины при массаже.
Тренажер доказал свою эффективность при лечении самых распространенных заболеваний
Сколиоз
Межпозвоночная грыжа
ГрыжиОстеохондроз
Кифоз
Протрузии
Кифолордоз
Ишиас
Артрит
Радикулит
Корешковый синдром
Артроз
Болезнь Бехтерева
Рефлекторный синдром
Люмбоишиалгия
Межпозвоночная грыжа
Спондилез
Остеохондроз
Грыжи Шморля
Радикулит
Корешковый синдром
Рефлекторный синдром
Почему ТВН эффективен?
01
Плавное вытяжение позвоночника за счет роликов разного диаметра
Когда вы прокатываетесь на тренажере, позвоночник постепенно растягивается от поясничного до шейного отдела
02
Вывод мышц из хронического спазма
Боли в спине на 80% связаны со спазмированием мышц. Давлением роликов и прокатыванием околопозвоночных мышц вы убираете эти спазмы.
03
Улучшение кровообращения в околопозвоночных зонах
Давление роликов рассчитано таким образом, что кровообращение улучшается. Ваши хрящи и межпозвоночные диски начинают правильно «питаться»
04
Самый главный принцип — ежедневное воздействие на позвоночник
Многие люди посещают массажиста или делают лечебные процедуры от случая к случаю, поэтому облегчение носит временный эффект. ТВН позволяет воздействовать на ваш позвоночник каждый день, избавляя от боли навсегда!
Кому подойдет тренажер ТВН?
Детям
Профилактика и лечение нарушений осанки с раннего возраста
Спортсменам
Снятие спазмов после нагрузок, предотвращение травм, ускоренное восстановление мышц спины после травмы
Людям, ведущим сидячий образ жизни
Расправляет спину, избавляет от сутулости, зажимов в шее и плечах, убирает болевые ощущения в поясничном отделе
Пожилым людям
Укрепление мышц спины, лечение и профилактика остеохондроза, устранение болей, возвращение активного образа жизни
Бьюти-мастера
Снимает усталость со спины, накопленной в следствие сидячей или стоячей работы с клиентом
Людям с заболеваниями спины и позвоночника
Лечение грыж, протрузий, ишиаса, артроза, радикулита и других серьезных заболеваний
Тренажер доказал свою эффективность при лечении самых распространенных заболеваний