Impartido por: Dra. Patricia Bocaz - Facilitador: Ps. Gustavo Minder.
Invitamos a nuestra profesora y #bailaora de #Flamenco Soraya Villaseca a escribir un articulo acerca de este día tan importante para la #Danza #Mundial
En él, nos habla acerca de los #beneficios de la danza y nos invita a #bailar Si estás interesado en conocer un poco más del flamenco, su #cultura y #estilo Te invitamos a ingresar a nuestra página y Blog para que puedas ver algunos videos
QUE VIVA LA DANZA Y EL #BIENESTAR
Recuerda que puedes contar con nosotros por si necesitas cualquier tipo de aguda Debemos apoyarnos entre todos Quedarse en casa no es una excusa para dejar de bailar
Recuerda que contamos con #TeleClases de Flamenco consulta para más información
Querida familia de @neltumecentro comienza una nueva semana de #Cuarentena producto del #COVID_19 y tenemos noticias que contarte.
Si no tienes nada que hacer en estos días y eso afecta tu estado anímico y tus ganas de seguir adelante el área de #Bienestar de Neltume está ofreciendo #Clases #Online de #Flamenco con Soraya Villaseca
La modalidad es a través de TeleClases privadas grabadas especialmente para ti de ésta manera buscamos continuar con la Escuela de Flamenco y mantener tu bienestar.
Para las mas chiquititas tenemos #PrimerosPalos y para 3era edad nuestro grupo #AñosDorados Continuamos con los niveles Básico e Intermedio
¿Qué necesitas?
* Celular, SmarTv o Computador con acceso a internet.
* Ganas de aprender.
(No necesitas zaparos o ropa especial. Tampoco necesitas de un lugar muy grande)
SI TE INTERESA SER PARTE DE NUESTRA ESCUELA DE FLAMENCO, NO DUDES EN CONTACTARNOS Y TE BRINDAREMOS MÁS INFORMACIÓN.
16 de Marzo del 2020.
Estimada familia Neltume, les informamos que debido a la sensible situación sanitaria del país, tomamos la decisión de suspender nuestras actividades presenciales durante una semana, con el fin de colaborar con la salud y el bienestar de todos nosotros!
Tenemos que hacernos responsables y tomar conciencia sobre la importancia del aislamiento como medio de prevención para así evitar el aumento crítico de contagios por Coronavirus COVID-19.
Sin embargo, en respuesta a esto, habilitamos una plataforma para realizar Terapia Online. Además, atenderemos sólo las urgencias odontológicas, previa coordinación con nosotros!
Estaremos subiendo contenido informativo sobre lo que hay que considerar para atravesar esta situación de la mejor manera posible!
Les enviamos un gran abrazo!
Cuidémonos! Nos necesitamos unidos!
12 de Marzo del 2020.
Tenemos una grandísima noticia para toda nuestra familiadesde marzo daremos inicio a nuestra área de Bienestar y Desarrollo personal en @neltumecentro
Realizamos una remodelación de uno de nuestros espacios para llevar a cabo distintas actividades en pro del desarrollo artístico y creativo de la comunidad Entendemos que las terapias en salud son insuficientes para garantizar el bienestar de las personas y es por eso que adoptamos el modelo transdisciplinario en salud y ahora continuamos nuestro crecimiento con el ofrecimiento de servicios que incluyan la corporalidad, su expresión y la vinculación con otros.
Estamos muy contentos de contar con la sequísima bailaora @sorayabailaora para dar inicio a las clases de #Flamenco en niveles Iniciación, Básico e Intermedio como también clases especificas para Niños/as y Adultos Mayores.
HORARIOS:
NIVEL INICIACIÓN: martes y jueves de 19:00 a 20:00hrs.
NIVEL BÁSICO: miércoles y viernes de 19:00 a 20:00hrs.
NIVEL INTERMEDIO: martes y jueves de 20:00 a 21:00
PRIMEROS PALOS (niñxs desde 4 años hasta 13 años): sábado de 11:00 a 12:30
AÑOS DORADOS (Adulto Mayor): sábado de 10:00 a 11:00
Te contamos que estamos gestionando nuevos talleres relacionados al arte, la danza y la expresión emocional. Si tienes alguna idea en mente no dudes en comunicarte con nosotros.
Si requieres mayor información puedes dejar un comentario en la publicación y aclararemos tus dudas.
23 de Enero del 2020.
Compartimos con ustedes registro fotográfico de nuestra primera sesión de Terapia de Bosque realizada el sábado 18 de Enero en el Cerro Caracol guiada por la Dra. Patricia Bocaz.
Pronto les daré mas información de las próximas salidas em Cerro Caracol, Concepción.
17 de Enero del 2020
En este momento nuestro Director Gustavo Minder se encuentra en el Matinal Batiendo La Mañana en el Canal TV8 contando lo que hacemos en nuestro centro .
¿QUÉ ES LA TERAPIA DE BOSQUE?
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El baño de bosque, también conocido como Shinrin Yoku, es una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. El término viene de su principio más importante: es beneficioso bañarse y sumergirse en la atmósfera del bosque
Se trata de una actividad procedente de Japón con gran tradición en diferentes culturas del mundo que invitan a curar espiritualmente a las personas que lo practican. Precisamente, su componente espiritual es básico.
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¿QUIÉNES GUIARÁN LA TERAPIA?
Es importante contar con profesionales capacitados para la realización de estas actividades, es por eso que contamos con el mejor equipo en Neltume Centro, la Doctora en Ciencias Forestales Patricia Bocaz te enseñará todo lo relacionado con la ciencia detrás de la naturaleza y el impacto en nuestro bienestar.
Además, podrás contar con un espacio de reflexión, aprendizaje emocional y psicoeducación por parte de nuestro psicólogo Gustavo Minder.
BENEFICIOS Disminución de hormona del estrés, ansiedad, depresión, fatiga y confusión. Mejora estado anímico, aumento de vigor/energía, activación cerebral en zonas emocionales y de empatía, promotor del bienestar general y refuerzo del sistema inmunitario. Además, incrementa la actividad del sistema nervioso parasimpático , mejora el descanso, conserva la energía, reduce el ritmo cardíaco e incrementa la actividad intestinal. Aprendizaje e integración del entorno saludable, toma de consciencia, autoconocimiento, mejora de la creatividad y claridad en resolución de problemas.
¿CÓMO LO PRACTICO?
1. Conéctate con la naturaleza.
2. No tener prisa.
3. Prestar atención.
4. Dedicarle tiempo.
5. Dejarse guiar por un experto.
6. Ir más allá que un paseo.
Se va el 2019 y comienza el 2020! Se cierra un Ciclo y se inicia uno Nuevo! Hagamos que este nuevo tiempo que se inicia, un tiempo donde Cada Uno se haga nuevo, día a día
Les deseamos un nuevo año con las mejores energías y buenos deseos!
En esta fecha especial les deseamos que tengan una muy linda noche buena y una feliz navidad! les enviamos nuestras buenas energías y esperamos que disfruten son su familia y seres queridos .
El Equipo de Neltume Centro nuevamente se hizo presente en la versión 19 de Navidad Con Amor, un evento solidario que este año trajo cambios, ya que por primera vez, en lugar de una cena navideña, se realizó un almuerzo navideño y en el interior de un recinto privado (INFOCAP), donde se recibió a 400 personas en situación de calle y participaron más de 300 voluntarios.
Nuestro psicólogo Gustavo Minder realizó una charla sobre salud mental en tiempos de crisis, para los alumnos de la Facultad de Ingeniería de la Universidad del Bío-Bío. En la charla abordó el contexto social y qué claves se deben considerar!
3 de Diciembre del 2019.
Durante este último mes, Chile ha dicho basta. Adormecidos bajo el manto de una democracia violenta, llena de abusos e injusticias por parte de quienes tienen el deber de protegernos y garantizar el cumplimiento de nuestros derechos como ciudadanos y como personas, habíamos estado durante treinta años, ciegos, callados, sumisos y rendidos. Sin embargo, hace un mes despertamos para no dormirnos más.
Si bien han sido días de lucha, de resistencia y de valentía, también han sido días de rabia, desesperanza, cansancio y confusión. Nuestras emociones penden de hilos que no sabemos bien cómo manejar. Ante esta situación, el psicólogo Gustavo Minder, junto a la artista Javiera Soto y la escritora Scarleth Flores se han organizado para realizar un espacio para ustedes en el cual podamos entender de forma más teórica el concepto del abuso, donde podamos escuchar las experiencias de otros y comprender cómo es llevar una vida sometida al abuso, y en donde el diálogo se lleve a cabo a través del arte, ya sea en tinta o acuarela, para así poder expresar cómo nos sentimos frente a lo que está ocurriendo de forma libre y sincera. Un espacio en el que podamos empatizar con el otro y al mismo tiempo ir más allá de las barreras que nos impiden conectar con nuestros sentimientos más íntimos. Así que les invitamos con mucho cariño a participar de esta experiencia el día 7 de diciembre (Éste Sábado) en los pastos de la UdeC (ubicación exacta se dará a conocer el día domingo 01 de diciembre) para que juntos podamos decir basta de abusos y le brindemos un espacio a la creatividad.
27 de Noviembre del 2019.
Te esperamos este sábado en Neltume Centro con estos planes creados especialmente para ti! Para todas las edades y necesidades, a un valor especial solo por ese día
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Si no deseas un plan y necesitas una prestación en especifico, nuestros profesionales estarán disponibles.
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Para asegurar tu atención, llámanos y reserva tu cupo. Son limitados
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Recuerda que los valores preferenciales serán solo durante este día!
Si tienes alguna duda, pregúntanos!
25 de Noviembre del 2019.
Atención amigos!
En Neltume Centro, queremos acercar y facilitarles la atención en salud.
Por lo que realizaremos un Operativo de Salud con planes creados por nuestro equipo transdisciplinario especialmente para ti!
Estos planes incluirán evaluaciones y/o prestaciones de Nutricion, Odontología, Fonoaudiologia, Salud Mental, Psicología Laboral, Kinesiología, Enfermera y Terapias Holistas : Reiki, Auriculoterapia.
El Operativo de Salud será realizado en nuestro Centro, el día sábado 30 de Noviembre desde las 10.00 a las 14.00 hrs.
Prontamente subiremos los diferentes planes, para que puedas reservar y asegurar tu cupo, atentos!
22 de Noviembre del 2019.
Si necesitas pedir una hora, háblanos por direct o a los números de contacto que aparecen en la imagen.
Te esperamos con todo nuestro apoyo, cuenta con nosotros!
22 de Octubre del 2019.
Debido a contingencia nacional denominada "Estallido Social" la clínica decide cerrar sus puertas hasta nuevo aviso por seguridad del equipo de trabajo y los pacientes.
10 de Octubre del 2019.
El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra este 10 de octubre , es una oportunidad para concienciar y movilizar a la población acerca de cuestiones relativas a la salud mental. En esta ocasión, la jornada se centrará en la prevención del suicidio.
Cada año, cerca de 800 000 personas fallecen por esta causa , y otras muchas intentan suicidarse. Cada suicidio es una tragedia que afecta a una familia, a una comunidad o a todo un país y que tiene consecuencias duraderas en las personas cercanas a la víctima. El suicidio no respeta edades y es la segunda causa de defunción entre los jóvenes de 15 a 29 años.
Si necesitas ayuda, no dudes en contactarte con nosotros!
4 de Octubre del 2019.
Pregunta!
¿Cuando fue la ultima vez que fuiste al dentista?
Si fue hace mas de 6 meses, ya es hora de que te realices tu chequeo semestral
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El tratamiento preventivo es esencial para evitar la aparición de caries y mantener una buena salud de dientes y encías.
Y no requiere anestesia! Por lo que es completamente amigable para tus niños!
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Nuestras odontólogas atienden de Lunes a Viernes de 9.30 a 20.30 hrs.
Solicita tu hora por direct o llamando al nro que aparece en la imagen.
¡Te esperamos!
1 de Octubre del 2019.
Es un método no invasivo de oxigenación de las células de todo el cuerpo.
¿Qué es una cámara hiperbárica?
Es una cabina con presión aumentada, donde el paciente ingresa respirando oxígeno en alta dosis, acondicionado de manera que se pueda mantener constante la alta presión, así como el suministro de oxígeno al paciente, la cual tiene como finalidad el uso terapéutico y complementando al tratamiento de diversas enfermedades.
¿Quiénes la pueden usar?
Pacientes con problemas osteoarticulares, oncológicos, trastornos circulatorios, dolores crónicos, heridas, deportistas, pre y post operatorio, cicatrices, estética y bienestar en general.
¿Cuánto dura una sesión?
1 sesión tiene por duración 1 hra 30 min, la cual se compone de 3 tiempos, presurización- Hiperbaria deseada - despresurización. @ Neltume Centro
1 de Octubre del 2019.
¡Vive Tranquilo y Feliz! Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre tu Salud Cardiovascular.
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Expositoras:
Daniela Martinez - Enfermera @enfermeriaenconce
Nayadeth Guajardo - Fonoaudióloga @fonoenconce
Rosario Pastine - Nutricionista @nta.rosariopastine
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Además tendremos el servicio de Toma de Presión Arterial y sortearemos algunos premios entre los asistentes.
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Entrada liberada.
11 de Septiembre del 2019.
Estrategias para convencer a tu audiencia
FECHA Y HORARIO DEL TALLER PRESENCIAL: Sábado 05 de OCTUBRE de 10:00 a 18:00 horas
SE TE ENTREGARÁ
CERTIFICADO DE PARTICIPACIÓN
MATERIAL PARA QUE CONTINÚES POTENCIANDO TU ORATORIA POST TALLER
VIDEOS EXCLUSIVOS
Coffe Break incluido
¿QUÉ APRENDERÉ?
Técnicas de lenguaje corporal
Entender tu cerebro como también el de tu audiencia
Estructura del discurso oral y pasos previos de toda charla.
Herramientas para controlar el nerviosismo
Ritmos, tonos y pausas a la hora de hablar en público
Conectar con la audiencia
Método C.B.A.
14 de Agosto del 2019.
Nuevamente fuimos parte de una #feria #estudiantil, esta vez realizada en el Hotel El Dorado, dandole educación a los jóvenes y recordandoles que teniendo la tarjeta injuv posees beneficios en Neltume Centro
13 de Agosto del 2019.
Tenemos el agrado de comentarles que todos los alumnos de Derecho de la @ucscconcepcion que sólo presentando su carnet de biblioteca poseen un porcentaje de descuento en todas nuestras prestaciones. Profesores, administrativos y personal de aseo también son beneficiados, corre la voz y anímate a conocernos.
30 de Julio del 2019.
Estamos felices de que @kronosbjj_cl sean los nuevos miembros de la #familia Neltume Centro, si te interesan las artes marciales ellos son los indicados, especialistas en Jiu Jitsu Brasileño y si eres parte de su academia, acércate y entérate de los #beneficios que tienes en Neltume Centro.
21 de Junio del 2019.
Un resumen de imágenes de lo que fue nuestra celebración de los 2 años de funcionamiento de Neltume Centro, poniendo en práctica muchos de nuestros valores institucionales como son #yapen (celebrar) y #poyetun (tratarse con cariño).
Fue una noche muy linda que pudimos compartir con algunos de los miembros del tremendo equipo, gracias a cada uno de ustedes, por la entrega , cariño, sabiduría y profesionalismo que demuestran cada día.
20 de Junio del 2019.
Hace poco finalizamos nuestro trabajo #comunitario de Apoyo Social al Núcleo #Familiar en Caleta #Tumbes, el cual desarrollamos durante poco mas de 2 meses.
En cada sesión trabajamos conjuntamente #profesionales de distintas áreas: #saludmental, #odontologia #kinesiologia #fonoaudiologia #enfermeria #nutricion , plasmando en cada una de ellas nuestro modelo #transdisciplinario y sello Neltume, entregando siempre lo mejor de nosotros.
Nos fuimos orgullosos y tremendamente agradecidos de su recepción, participación en los talleres, por haber abierto sus vidas a nosotros, por las ganas de aprender, por la confianza y el cariño entregados.
Muchas gracias por aprovechar la oportunidad y esperamos encontrarnos pronto! @ Caleta Tumbes
Participación: Ps. Matías Konrad, Flga. Nayadeth Guajardo, Ps.
Te invitamos a conocer el mundo de las terapias holistas de la mano de nuestros profesionales!
¿Donde? En la Biblioteca Municipal de Concepción.
Cronograma:
Auriculoterapia
Flores de bach
Reiki
Oráculo de la energía femenina
¡Inscríbete y participa!
Este viernes 31 de mayo del 2019 a las 18.00 horas ven a participar de esta entretenida charla dictada por nuestros #kinesiologos!
Entre los temas que veremos tenemos:
Como prevenir estas enfermedades respiratorias y su
Manejo en el hogar
Entre otros temas para sobrevivir al invierno!!
Inscríbete enviándonos tu nombre y correo por redes sociales o llamando a Neltume Centro.
No te lo pierdas!!
Esta semana como @neltumecentro estuvimos participando en la semana Desafio i UDD 2019 sede Concepción trabajamos con más de 40 alumnos para resolver problemáticas actuales como lo son:
La pesada mochila del sedentarismo.
Cambia las terapias y la salud.
Conformación de Equipos Altamente Efectivos.
Estamos contentos y orgullosos de nuestro trabajo, de aprovechar las oportunidades y de aportar una visión global a la resolución de los conflictos.
Día viernes de novedades y panoramas para este movido mes de #marzo
Cerraremos este mes de la #mujer, el viernes 29 de marzo, con tremendos invitados a quienes encontrarás desde las 18:00 hrs en la Biblioteca Municipal Concepción con el objetivo de derribar #estereotipos, mediante el reconocimiento de la persona tras la mujer, y visibilizando el ser libre que es.
Para empezar, tendremos a una gran artista penquista quien nos contará su experiencia en el mundo de las artes en la actualidad y obviamente nos deleitará con una pincelada de su música... Hablamos de Analoga, quien mañana sábado 16 estará presente en #RockEnConce por lo que te invitamos a conocerla y disfrutar de su tremendo arte.
Después de conocer a Ana, nos visitará una tremenda deportista y nos hará una demostración y exposición sobre la disciplina del #taekwondo. Ella es Victoria Álvarez en representación de la Asociación Bío-Bío Taekwondo
Más tarde, tendremos a una mujer del mundo de las instituciones, Karen Pavez, quien es voluntaria de #bomberos y nos contará con todo el power lo que es para ella combatir emergencias e incendios .
En la mitad de la jornada NeltumeCentro llevará a cabo uno de sus increibles talleres a manos de #Psicóloga Psicóloga Romina Garcés & las mujeres de Neltume bajo el nombre "Mujer, Camina Libremente"
Porque #HablandoTodoMejora invitamos nuevamente a #TodoMejora quienes transmitiran los objetivos y servicios de su fundación y como puedes acceder a ella cuando lo necesites
Continuamos con la exposición de la Dra. Marcela Torrejón científica encargada del área de biología celular y molecular de la PanoramaUdeC , quién nos dara a conocer la realidad de la voz femenina en el mundo cientifico.
Para finalizar esta tremenda jornada, tendremos un cierre de impacto a manos de la gran Viviana Medina Escuela de Flamenco de Viviana Medina que nos viene a relatar su experiencia en el mundo de la danza, especificamente en el #flamenco
Despedimos este día conmemorando a las mujeres, quienes forman parte importante de nuestro equipo, y que sin duda han sabido caminar libremente por donde se lo han propuesto, y esperamos que lo sigan haciendo.
Romy Minder Henríquez - Cirujano Dentista
Odontologa Ximena Sandoval
Fonoaudióloga Nayadeth Guajardo Romero
Nutricionista Melissa Cruz
Psicóloga Romina Garcés
Daniela Martinez - Enfermera
Además les dejamos una entretenida e interesante invitación a propósito del mes de la mujer. El último viernes de marzo, Neltume Centro junto a diversos colaboradores, realizará una jornada llamada " Mujer, Camina Libremente" en las dependencias de la Biblioteca Municipal de Concepción. Estén atentos a nuestras redes sociales para más información.
Impartido por: Ps. Gustavo Minder, Artista Javiera Soto - Colaboradores: Fundación , Fundación Todo mejora.
6 de abril del 2019.
Feliz Día Internacional del deporte!!!
A ésta hora cerramos nuestro concurso y el flamante ganador o ganadora será publicado en la tarde
Todos a seguir con una vida saludable!! y si necesitas asesoría no olvides ponerte en contacto con nosotros
#deporte #deportista #concurso #concepcion #sanpedro #chiguayante #talcahuano #pedrodevaldivia #vidasana #vidasaludable
Ante las contingencias de nuestra ciudad. Te queremos mencionar que Neltume Centro siempre tendrá sus puertas abiertas para brindarte un espacio seguro y socorrerte si lo necesitas. No dudes en tocar nuestra puerta, recibiras ayuda oportuna.
21 de Febrero del 2019
Porque destacamos y valoramos su labor y su entrega a la comunidadnos reunimos con don Dino Olivieri, Presidente del Consejo Regional del Bíobío y extendimos la alianza a Todos los Voluntarios de Bomberos de la Región del Bíobío
Por lo tanto..
Si eres voluntario solo debes presentar tu TIB en la primera consulta
Si eres Familiar directo (padres, hermanos/as, hijas/os, esposo/a) debes presentar tu CI junto a la TIB del voluntario en la primera consulta .
Sean bienvenidos!
18 de Febrero del 2019
Iniciando esta semana les queremos compartir que #NeltumeCentro, especialmente en el área de #odontologia a través de nuestra #dentista Romy Minder Henríquez - Cirujano Dentista ha firmado una nueva alianza colaborativa con un tremendo deportista para-canotista de nuestra región y país.
Él es Robinson Mendez, vicecampeón mundial & campeón paramericano en canoa polinésica.
Sabemos lo mucho que #entrenas día a día para lograr tus objetivos, cuentas con nuestro #apoyo, sabemos que con tu esfuerzo lograrás todas tus #metas.
Invitamos a la #familia Neltume a seguir tus #redes sociales y apoyarte en las #competencias que vienen.
Neltume está en pleno Yapen (palabra en mapudungun que significa "gritar en señal de regocijo") te invitamos a la Jornada que preparamos especialmente para ti y TOTALMENTE GRATIS. Se llama "Reconstruyendo el concepto de amor a través del arte".
Se va a desarrollar en Biblioteca Viva sede Mall plaza del trébol y contamos con excelentes colaboradores.
En primer lugar nuestros amigos de Fundación Kimntrum expondrán los resultados de una investigación que realizaron el año pasado y que nos muestra el Bienestar Sexual y Afectivo del gran concepción.
Luego continuaremos con una emocionante charla de Fundación Todo Mejora sobre Sexualidad, amor y diversidad.
Tendremos un concurso fotográfico en el que todos podrán participar (ya sea con un celular o cámara fotográfica)
Como Neltume Centro desarrollaremos uno de nuestros creativos talleres "Maldito Amor" en el cual te encontrarás con un montón de sorpresas y que trabajaremos bajo el concepto del amor y afectividad.
Para no fundir nuestras neuronas, nuestro Coach deportivo Patricio Pino nos cuidará con una pausa activa acorde a la actividad.
Finalizaremos la jornada con un taller artístico a manos de Javiera Soto Morales en el que podremos reconstruir el concepto de amor a través del arte.
Aparte de todas estas exquisiteces tendremos el apoyo del programa espacio amigable de Hualpén, quienes estarán a lo largo de la actividad realizando test rápidos de detención de VIH y con muestras de anticonceptivos para resolver todas las dudas que tengas con la Matrona.
12 de Febrero del 2019.
En estos momentos difíciles que se viven en nuestra Región, no podemos ser pasivos y sólo ver cómo el #fuego consume bosques y amenaza a la población minuto a minuto.
Hay quienes trabajan de sol a sol para evitar que los #incendios cobren vidas y destruyan viviendas, además de nuestra vegetación y bosques afectados.
Es por ello, que creemos fundamental entregar apoyo a estos héroes anónimos, nuestros #BOMBEROS, reuniendo donaciones de alimentos o elementos que les puedan ayudar a recargar energías antes, durante y posterior a combatir los incendios.
#NeltumeCentro es centro de acopio y estaremos recibiendo sus donaciones durante el día de hoy y mañana idealmente, ya que nuestros bomberos necesitan la ayuda HOY.
Nuestra Nutricionista Nutricionista Melissa Cruz nos entrega unos tips para saber diferenciar qué alimentos son ideales y cuales debemos evitar frente a las condiciones de esfuerzo físico, estrés y altas temperaturas a las cuales se ven sometidos los bomberos durante el combate de los incendios.
PREFIERE:
Agua
Bebidas isotónica (powerade, gatorade, zuko go) su aporte de azúcar los mantendrá en alerta, podrán reponer minerales y el sodio evitará, en alguna medida, que se deshidraten
Carbohidratos como
Frutas maduras, es plátano es la estrella, también la manzana
Barras de cereal, avena, granola
Pan, normal o integral
Pastas
Legumbres
Galletas y alimentos altos en azúcar
POR SOBRE TODO EVITAR:
Bebidas energéticas (redbull, monster y otras) su alto contenido de cafeína y las altas temperaturas pueden traer graves consecuencias para la salud cardiovaacular
Bebidas gaseosas (coca cola, Fanta, etc)no poseen ningun efecto hidratante, al contrario, aceleran la deshidratación
Alcohol
Estamos ubicados en Lientur 616, Concepión.
Horario continuado de 10:00 a 20:00 hrs.
31 de Enero del 2019.
Está demostrado que el ejercicio físico trae muchos beneficios! En este post encontrarás alguno de ellos
Si te ejercitas regularmente ¿has experimentado algún otro beneficio? Cuéntanos tu experiencia!
Y si no tienes algo que contar inscríbete en el método E.A.T! En Neltume Centro podrás ser parte del método de entrenamiento y acompañamiento transdisciplinario y dejar atrás el sedentarismo @ Neltume Centro
22 de Enero del 2019.
Estamos muy felices de comunicarles este nueva alianza! Con el Cuerpo de Bomberos de Tome.
Destacamos y Agradecemos su Valentía y Vocación de Servicio y esperamos que Neltume Centro sea un apoyo para uds CuerpoDeBomberosTome
Primera Compañia De Bomberos Tome
Segunda Compañia Bomberos Tome
Quinta Bomberos Tomé
Sexta Compañia De Bomberos Menque
Séptima Compañía Bomberos Dichato
Sean bienvenidos a nuestra casa!
22 de Enero del 2019.
Esperando que estén disfrutando del verano, les traemos novedades: ¡tenemos nueva área en Neltume Centro!
El Área Deportiva se inicia con la incorporación a nuestro equipo de trabajo del Coach Patricio Pino, quien a través de un trabajo transdisciplinario, principalmente con medicina, nutrición, psicología y kinesiología, hacen de tus metas un objetivo totalmente realizable.
Ven a conocer nuestras nuevas prestaciones en vida sana, nuestros profesionales estarán felices de acompañarte en este proceso.
No olvides que ya empezamos con el Método E.A.T. y es todo un éxito
15 de Enero del 2019.
Les contamos a nuestra querida familia Neltume que el viernes 11 recién pasado, salimos al Parque Ecuador a realizar el lanzamiento de nuestro nuevo Método E.A.T. (Entrenamiento y Acompañamiento Transdisciplinario).
Tuvimos divertidas actividades, entre ellas zumba, pinta caritas para los más pequeños, masajes y finalmente una clase gratuita de nuestro método.
Dejamos la invitación abierta a que sean parte de este método, y que entrenen junto a nosotros para poder lograr sus objetivos.
El tremendo equipo Neltume les desea a todos un muy feliz año nuevo
Estimada #familia En esta fecha especial les deseamos una #feliz #navidad a todos ustedes, les mandamos nuestras buenas energías para que compartan y disfruten con sus seres queridos, así como lo haremos nosotros con nuestros queridos Serfín, Poyetun, Kimun, Lufkumen, Ayni , Yapen y Kudaw además de todos los miembros de nuestra familia
Familia y amigos! les queremos compartir algo:
En #NeltumeCentro contamos con una nueva área! el área de #bienestar! liderada por 2 profesionales que les comentarán breve mente algunas de las cosas que hacen por nosotros!
18 de Diciembre del 2018.
A lo largo de la historia de la humanidad, la migración ha sido una expresión valiente de la determinación individual de superar la adversidad y buscar una vida mejor.
Mientras que muchas personas escogen voluntariamente migrar, otras muchas tienen que hacerlo por necesidad. Aproximadamente, hay 68 millones de personas desplazadas por la fuerza, entre los que se incluyen 25 millones de refugiados, 3 millones de solicitantes de asilo y más de 40 millones de desplazados internos.
Finalmente te contamos que la Asamblea General de las Naciones Unidas decide proclamar el 18 de diciembre Día Internacional del Migrante.
En familia nos preparamos para estas fiestas de fin de año, y esta semana les traeremos algunos tips que pueden seguir en estos días navideños para que puedan vivir de forma saludable la Navidad.
10 de Diciembre del 2018.
Los derechos humanos establecen las condiciones indispensables para garantizar la dignidad humana y hacer posible que las personas vivan en un entorno de libertad, justicia y paz. Hablan del principio de igualdad, del derecho a la vida, y a no sufrir torturas, del asilo, de la libertad de expresión y de conciencia, pero también de la educación, la vivienda y del acceso a la salud y a la cultura.
Los invitamos a caminar libremente de la mano de una sociedad moderna y ordenada, promoviendo el bienestar de la humanidad en sus distintos ámbitos.
7 de Diciembre del 2018.
Queridos amigos, como les comentamos hace una semana creamos una alianza con la organización TODO MEJORA quienes trabajan por el bienestar de niñ@s y adolescentes que sufren de bulling o discriminación por su orientación, identidad o expresión sexual.
Nuestro querido Serfín se sintió como una verdadera estrella de rock al conocer a Uni y empezar a trabajar con el equipo de TODO MEJORA quienes vinieron a capacitarnos para tener todas las herramientas para ir en apoyo de todos ell@s. Además te contamos que cuentan con una #HoraSegura donde entregan apoyo y contención a niños, niñas y adolescentes que lo están pasando mal. Si tu eres uno de ell@s, amig@ o familiar, no dudes en acercarte a Neltume Centro, aquí también recibirás todo nuestro apoyo. #hablandotodomejora #neltumeparatodos Todo Mejora
YA TENEMOS EL GANADOR DEL CONCURSO Felicitamos a @_jreyesn_ quien se ganó estas dos entradas para el #TablaoFlamenco que se realizará hoy #Domingo 02 de diciembre a las 20:30hrs en @barconcepcion
Agradecemos a los participantes y te invitamos a seguir fomentando y apoyando a los artistas locales!!
¿Eres parte de la familia de Neltume Centro? Sigue nuestras redes sociales y participa en este concurso. Si eres amante de las expresiones artísticas, el baile y la música ¡¡Este concurso es para ti!! Parte de nuestra comunidad nos regaló estas entradas para fomentar el disfrute y el bienestar de nuestros clientes. Este Domingo 02 de Diciembre a las 20:30 se desarrollará un Tablao Flamenco con grandes exponentes que nos visitan de Santiago y que se llevará a cabo en las dependencias del Bar Concepción y de esta manera queremos apoyar la #IdentidadPenquista de nuestro artista local y Bailaora Soraya Villaseca.
¿Cómo participar?
¡¡ Muy fácil !!
1. Dale like a nuestras redes sociales: Facebook e Instagram. (Búscanos como Neltume Centro).
2. Etiqueta con quien te gustaría asistir a este gran evento.
¿Hasta cuando puedo participar?
Se dará a conocer el ganador el Domingo a las 13:00hrs.
29 de Noviembre del 2018.
NOS PUSIMOS LA MANO EN EL CORAZÓN POR LA TELETÓN!
Este viernes 30 tendremos precios especiales en casi todas nuestras áreas. El motivo es que gran parte de lo recaudado durante ese día por estas prestaciones irá en beneficio directo de esta noble causa.
Si quieres ayudar y al mismo tiempo aprovechar la oportunidad de atenderte ¡ÉSTA ES TÚ PROMO!
consulta y agenda tu hora por interno para asegurar tu cupo.
#teletón #teleton2018 #instagram #conce @ Concepción, Chile
28 de Noviembre del 2018.
¿Sabias que los períodos de ESTRES influyen negativamente en la salud de tus ENCIAS y por eso sangran mas?
Si acabas de dar la PSU o de Terminar tu año Academico esta promo es para ti!
En Neltume Centro te ofrecemos: Limpieza dental completa Aplicación de barniz de flúor
Masaje de relajación o descontracturante ¡A MITAD DE PRECIO!
*Válido durante diciembre de 2018. Solo debes presentar tu certificado de PSU o pase escolar junto a tu Carnet de Identidad. No acumulable con otros descuentos.
¡ADEMAS HAY CONCURSO!
Sortearemos 3 limpiezas completas el viernes 14 de diciembre.
Para participar solo debes etiquetar a un amigo (que haya dado la PSU o Terminado su Carrera) en esta publicación y compartirla en tu historia! (No olvides mencionarnos para que podamos verte)
¡¡Suerte!!
Reserva tu hora por interno o llamando al +56 982861206
27 de Noviembre del 2018.
Neltume Centro se hace presente en @thevoice con un stand de salud donde estaremos realizando revisiones de oídos, toma de presión arterial y glicemia y ademas! nuestra área de fonoaudiología se hará presente con un premio de habilitación vocal!
Dejamos invitados a todos quienes les encanta el canto a participar de este entretenido festival!
17 de Noviembre del 2018.
Querida Familia una nueva instancia para conocer #Neltume Centro está por pasar, tendremos nuestra #casa #abierta el sábado 24 de Noviembre orientado a #padres y #madres que tengan hijos entre el tercer trimestre de gestación (#embarazo) hasta pequeños de 2 años. Las diferentes áreas de nuestro centro prepararán diferentes #charlas con el objetivo de #potenciar al #bebé en todos los aspectos. Así que ven con tu bebé y vive la experiencia! #Neltumeparatodos
16 de Noviembre del 2018.
Amigos! Les contamos que tenemos una nueva alianza! Con Mano Soluciones De Diseño Ltda
Por lo tanto, si te atiendes en Neltume Centro, tienes 15% de dcto en los trabajos de Mano Soluciones de Diseño, presentando tu boleta de Neltume.
Y si eres cliente de Mano Soluciones tienes un 15% de dcto en todas nuestras prestaciones de salud, presentando tu boleta de Mano .
¡¡Bienvenidos a la Familia Neltume Centro!!
30 de Octubre del 2018.
Este miércoles 31 ven disfrazado y obtén un 30% de descuento en todas, SI TODAS nuestras prestaciones.
Si tienes alguna consulta no dudes en llamar al +56228133858 o simplemente hablarnos por DM.
Ven y aprovecha este oferton que esta de muerte
Tes estamos esperando en Biblioteca Viva - Sede Mall Plaza del Trébol. Ven a disfrutar de nuestra Feria de medicina integral. Encontrarás muchas actividades entretenidas y educativas.
Los invitamos a asistir a la Feria de medicina integral que se desarrollará en Biblioteca Viva Trébol este Domingo 21 de Octubre, donde habrán muchas actividades entretenidas y educativas, así como la oportunidad de interactuar directamente con nuestros profesionales en los distintos stands y charlas que estarán presentes.
11 de Octubre 2018
Nuestro Psicólogo Juan Pablo Chávez, líder del área de salud mental asistió esta mañana al matinal Nuestra Casa para dar algunas recomendaciones y también para compartir una visión diferente sobre lo que entendemos comúnmente por vacaciones . Nos invita a comprenderlas desde la raíz etimológica de la palabra y a ser consientes de que, cuando hablamos sobre lo que queremos lograr, a veces lo que decimos es otra cosa que nos desvía de nuestra idea original! . Por eso la importancia de usar correctamente el lenguaje, ya que nos permite "ordenar" nuestra realidad según lo que queremos.
Un taxista, por ejemplo, nos lleva hacia dónde le decimos que queremos ir, y no a donde nosotros pensamos que queremos ir. Aunque tengamos muy clara la idea de hacia donde nos dirigimos, si no le decimos exactamente a dónde vamos, o si decimos una cosa, pero en realidad quisimos decir otra, el taxista solo quedará confundido y nos llevará a otro lugar, o simplemente no nos llevará.
¿Y tú, ya Entraste a Vivir tus vacaciones?
10 de Octubre del 2018.
Firmamos una alianza colaborativa con Biblioteca Viva - Mall Plaza del Trébol.
27 de Septiembre del 2018
Holaaaa! El día de hoy les queremos desear muy feliz día a todos los odontólog@s!! Y en especial a nuestras odontólogas favoritas que iluminan nuestros días con sus deslumbrantes sonrisas y ayudan a otros a recuperarlas
Dra. Ximena Sandoval
El equipo de Neltume Centro quiere desearte unas felices fiestas patrias 2018.
Revisa alguno consejos.
8 de Septiembre del 2018.
Gran jornada la de hoy junto a las parejas que asistieron al tercer y último taller del ciclo para embaraza2.
Muchas gracias por su asistencia, se pasó increíble.
26 de Agosto del 2018.
Juan Pablo Chávez y Matías Konrad Mardones se tomaron la Biblioteca viva del Mall plaza del trébol para dictar un memorable taller de creatividad. Aquí les dejamos unas imágenes de esa gran aventura creativa.
26 de Agosto del 2018.
Ayer realizamos nuestro primer taller del ciclo para embarazadas: "La belleza del embarazo y su lado B".
Agradecemos colaboración de las chicas de FisioWoman y a nuestras asistentes por su participación y gran motivación durante el taller.
22 de Agosto del 2018.
Como ustedes saben, hace un tiempo fuimos víctimas de un robo y parte característica de nuestro centro es la integracion comunitaria de nuestro sector. Decidimos hablar con nuestros vecinos y generar una red de apoyo ciudadana y nos encontramos con la sensación de inseguridad de ellos. Nos hicimos cargo de ese malestar y en busqueda del bienestar general, generamos la 1era Jornada de Seguridad Ciudadana del sector, en conjunto con el apoyo de #Carabineros de Chile.
Ayer salió una publicaron sobre nosotros en el Club de lectores del Diario El Sur. Una bella nota que pueden revisar a continuación.
Que tengan un gran Lunes!
Queridos amigos una nueva #sorpresa les trae Neltume Centro, ésta vez de la mano de lo que significa esperar a un nuevo ser, para ello hemos ideado 3 #talleres enfocados para #madres, #padres y la #pareja en espera. Serán realizados en nuestras dependencias Lientur 616 en #Concepción y la información para inscribirte la puedes encontrar en el afiche a continuación. y en los #eventos realizados para dicha ocasión, recuerda compartir y comentar.
17 de Julio del 2018
Estamos muy contentos de comunicarles esta nueva alianza con Asociación Bío-Bío Taekwondo y potenciar con nuestra atención transdisciplinaria a los taekwondistas de nuestra región
Nuestra Directora Interina y Fonoaudióloga Nayadeth Guajardo te va a contar un poco sobre lo que tenemos preparado para esta semana.
El día de hoy nuestros queridos alumnos en práctica vinieron a realizar un taller denominado "Representando el REPÜ" (Repü es una palabra en mapudungün que significa "sendero")
El objetivo de esta actividad fue reafirmar nuestros Valores Organizacionales y poder generar una sinergia de equipo que nos permita seguir creciendo y desarrollandonos como centro.
Agradecemos a Nicolás, Jorge, Carla y Camila por su buena disposicion, la creatividad y el amor al trabajo bien hecho
Hoy comienza un nuevo ciclo en la #tierra y en #Neltume, el día exacto de nuestro #aniversario.
Día en que nuestros #pueblos originarios celebran el nuevo #ciclo de la #naturaleza, la renovación de la #vida con la llegada del #sol y el #calor, el #solsticio de #invierno llega, desde hoy los días son cada vez más largos, promoviendo el surgimiento nuevamente de la vida en la tierra. Como celebración en Neltume les deseamos a cada uno de ustedes el crecimiento de sus frutos y logros en este nuevo año.
Nuestro Director General Gustavo Minder te invita a ver estos videos para conocer a parte del Equipo de Neltume.
#neltumecentro apoyando el #Taekwondo Nacional!!
Este fin de semana se llevó a cabo el torneo #copaacero2018 en el Club Deportivo Huachipato, donde estuvimos presentes con nuestro stand de #Kinesiologia a disposición de los participantes
Agradecemos a @asociacionbiobiotkd la confianza puesta en nosotros
Hoy es el Día Mundial de la Salud Oral! Mira este vídeo y no olvides sonreir! 20 de marzo 2018
Video Dentistas
14 de Febrero del 2018
El equipo de Neltume Centro te quiere desear un feliz día de San Valentín o día de los enamorados, para eso volvió a salir a las calles de Concepción para saber la respuesta sobre algunas preguntas en torno a esta celebración. Mira el video, comparte y comenta tu respuesta en los comentarios. Dale me gusta y etiqueta a tus amigos.
18 de Enero 2018
¿Qué hay (realmente) detrás de nuestras ganas de bajar de peso? Gustavo Minder y Juan Pablo Chávez, Psicólogos, nos cuentas sus conclusiones
18 de Enero 2018
Nuestro querido Director, el psicólogo Gustavo Minder asistió hoy al matinal Nuestra Casa , para hablar sobre las rutinas , incluyendo su función y que podemos hacer cuando estas parecen volverse más frecuentes y poco beneficiosas para nosotros . Aquí les compartimos, algunas fotos de su presentación. Puedes también seguir a Psicólogo Gustavo Minder Henríquez para consultar por dudas y mantenerte informado/a.
6 de enero 2018
¡¡Presentamos al abuelo Neltume!!, el señor Serfín.
Viene llegando a Conce, y todo nuestro equipo le da la bienvenida por fin lo empezaremos a ver mas seguido
Cuando llegó buscó un taxi , pero conoció a alguien que está empezando trabajar como uber, se llama a Gastón. Gastón no conduce cualquier auto , sino que uno muy amigable con el medio ambiente , un BMW I3, un auto ecológico el cual comenzó a usar el Ministerio de energía desde el año 2017.
29 de Diciembre del 2017
El equipo de Neltume Centro te quiere desear un feliz año nuevo y para eso volvió a salir a las calles de Concepción para saber la respuesta sobre algunas preguntas en torno a esta celebración . Mira el video, comparte y comenta tu respuesta en los comentarios. Dale me gusta y etiqueta a tus amigos.
El año 2017 ya es parte del pasado, solo queda aprender de lo vivido, poner en práctica estos nuevos conocimientos y disfrutar de la vida.
23 de Diciembre del 2017
El equipo de Neltume Centro te quiere desear una feliz fiesta navideña y quiere que reflexiones acerca del sentido de esta fiesta. Sabemos que los regalos son muy importantes para esta celebración y es por esto que parte del equipo salió a las calles de Concepción para hacer las siguientes preguntas:
"¿Cuál es el mejor regalo que te han hecho?" y "¿Cuál es el mejor regalo que tu te haz hecho?".
23 de Diciembre del 2017
Celebración en Parque Jorge Alessandri.
10 de noviembre 2017
Amigos vean este video de la dentista Romy Minder que preparamos con cariño para ustedes, no se olviden de darle like y compartirlo con sus amigos, pueden comentar más abajo sus dudas o sugerencias para otros videos. Y a ti, ¿sobre que más te gustaría saber?
Que tengan bonito viernes y un lindo fin de semana.
¡Bienvenidos a la Familia Neltume!
18 de octubre 2017
[USO DEL CHUPETE]
De parte de nuestra fonoaudióloga Nayadeth Guajardo, les traemos algunos tips y recomendaciones sobre el uso del chupete o tete en nuestros niños , porque que es importante cuidarlos en su desarrollo para que crezcan sanos y contentos.
26 de septiembre 2017
Nutricionista Daniela Provoste.
Como sabemos que en la celebración fiestas patrias comemos y tomamos más que en otros días , nuestra nutricionista Daniela Provoste nos da seis tips para recuperar nuestra dieta y salud física
18 de septiembre 2017
Te dejamos unos tips para enfrentar estas fiestas patrias.
Nuestro Líder del área Gestión de Personas, Ps. Matías Konrad M. participó el pasado viernes 25 de agosto en la conferencia internacional titulada "Equipos de trabajos efectivos: Colaboración, modelos y herramientas" por la expositora, Dra. Pat Greer, Directora de los programas de postgrado de Psicología Organizacional de la Universidad de Denver (EE.UU).
Ps. Matías señaló: "Lo primero en rescatar de la conferencia es la expertiz de la expositora y todos los tips a nivel prácticos que dio. Sobre todo en los detalles a nivel de su modelo para concretar cambios. Pudiendo relacionar su modelo con uno de nuestros valores organizacionales fundamentales, que es el reconocimiento de las personas en la interacción profesional; buscando el compartir, conocerse y hablar de temas más personales, para así generar un impacto positivo a nivel de vínculo (Rituales previos al trabajo). Por otro lado, la confianza se vuelve algo principal a la hora de trabajar; para ganar la confianza; a) Uno debe ser confiable, demostrando a través de los hechos, que se cumple con los compromisos. b) Compartir cosas juntos (comida hecha por los mismos miembros y rescatar cosas en común, como por ejemplo gustos).
Para que un grupo de trabajo, se transforme en un equipo, es necesario que todos los miembros que lo conforman persigan la misma meta y por tanto, compartan objetivos a fines y que los mantengan siempre presente".
Equipo Neltume.-
Impartido por: Ps. Fernanda Loyola. Facilitador: Paolo Stemberga.
15 de agosto 2017
[Nutrición y Dietética]
¿Conoces a Daniela Provoste? Ella es la Nutricionista de #NeltumeCentro Felicitamos a Daniela por su aparición en el programa Misión Belleza Tv. Estamos muy contentos y orgullosos de su trabajo.
@misionbellezatv - Saber alimentarse va de la mano con hacer una buena rutina de ejercicios, para eso Dani de @vitamin.food nos entrega los mejores consejos. ¿Quieres cambiar tu forma de comer? No te lo pierdas por las pantallas de Canal 9 Bío Bío tv
Impartido por: Ps. Gustavo Minder, Ps. Javiera Carvajal, Ps. Paolo Stemberga, Ps. Juan Pablo Chávez