"egyszerű és természetközeli életterekben tartalmas élet"
Évekig kerestem de nem találtam a kapcsolatot eredeti szakmáim - tájépítészet és lakberendezés - illetve a mindfulness között. Míg nem teljesen elengedtem őket és fókuszomat a mindfulness felé fordítottam. Ekkor elözönlöttek a tájépítészeti és lakberendezési megkeresések. Egy ideig kétségbeesetten csüggedtem, mert ekkor pedig a mindfulness világának kapui záródtak be előttem - míg nem megértettem, hogy nem kell választanom: kiengedtem a gyeplőt a kezeim közül, kinyitottam a tenyereimet, és csodák csodájára a sors jobbnál jobb projekteket helyezett bele, amik magába foglalták mindazt, amiben jó vagyok, amit tudni adok:
egyszerű és természetközeli életterekben tartalmas élet lehetőségét.
AZ EGYSZERŰ ÉLET MŰVÉSZETE
egyéni mentorprogram
A mindfulness gyakorlása nemcsak az ülő meditációt jelenti, hanem az életünk minden területére kiterjed. Tudatosan végezzük a napi apró rutin tevékenységeket, a munkánkat, de emberi kapcsolatainkat és fizikai környezetünket is áthatja.
Az egyéni mentorprogramban a meditációs tréningek folyamatát kiegészítjük
az otthonod egyszerűsítésével és zöldítésével - hogy fizikailag is teret nyerjen a meditáció
tudatos időgazdálkodással és tervezéssel - hogy beleférjen a napodba a gyakorlás
tudatos kapcsolatépítéssel - hogy támogató, aktív közösség vegyen körbe
egyszerű, olcsó vegetáriánus receptekkel - ami nem csak a pénztárcánknak kedvez hanem egészségünknek is
és sok hasznos apró praktikával, ami abban támogat, hogy biztosan járj ezen az úton
Mivel ez a folyamat teljes mértékben személyre szabott, ezért ha érdeklődsz, foglalj időpontot egy ingyenes virtuális teázásra, ahol megismerkedünk és közösen megbeszéljük, hogy pontosan miben is tudok neked segíteni.