MIKAYOGA

ーYOGAを深める、追求する理由ー

時代がどんどん変化し昔に比べ働き方も変わり、

今は"便利、且つ生きやすくする為のツール"

が沢山増え、冷蔵庫、洗濯機、車や電動自転車も

今や当たり前に普及しているもの。

職種も働き方も選べる時代。

良くも悪くも選択肢が増え、便利が故に

本来使っていた筋肉や柔軟性が著しく使われなくなっているなと感じます。

またその反面、女性の社会進出も加速し

精神的にも体力的にも

毎日フル活動している方も多いなと感じます。

ですが、それぞれ置かれた環境は違います。

現状をある程度受け入れながら、

"心も身体も共に健やかで幸せである"

と言うことにつきます。

そのひとつのツールとして

私はYOGAという選択をしました。

運動不足の解消や美容から入ったヨガの世界でしたが、今やそれだけではなく

心身共に整えるということにおいて

私には必要不可欠です。

身体が整っていると心に余裕が生まれます

心に余裕があると、

身体を整えることにも意識が向きます

だからこそ細く長く、ずっと続けれる

このYOGAを私は深め、探求していきます。

ー後屈を深める理由ー

ヨガインストラクターとして活動方向に

迷っていた時に

〝自分の強みとは？″をずっと探していました。

空間や雰囲気作り、レッスン内容など、とにかく方向性があやふやな時分からスタジオに所属し

たくさんの方々と出逢い、経験を積ませていただきました。

もちろんその時は、すごく有意義で実りのある時間でしたがこの先を見据えたとき、このままでいいのかと自問自答し続けました。

私自身、昔から興味のあることに対しては

行動力はピカイチ、小さな子供がいながらも

今の置かれた状況の中で、コツコツできることから行動していきました。

その行動力がキッカケとなり

人との出逢い、かけていただく言葉、メッセージから

【私の強み＝後屈】にたどり着きました。

現在はインストラクターの方やヨガ経験者をメインに後屈をメインとしたレッスンもさせて頂いております。

個々それぞれ自分にとっての得意、不得意もあり

良いところも悪いとこも

強みも弱みも受け入れながら

生きていくと心身共にいろんな発見があります。

新しいことにチャレンジし続けるからこそ見える景色

楽しくて奥が深くて、ゴールのない道。

何かに夢中になる楽しさや何歳になっても

チャレンジすることの大切さ

をシェアしたいと思いレッスンしております。