cHI SONO

Fin da ragazzo sono stato un grande amante dello sport, per poi appassionarmi al karate, nel quale ho praticato agonismo per diversi anni.

Il proseguo naturale degli studi è stata la laurea triennale in Scienze Motorie, presso l'università di Padova. In quel periodo, però, mi infortunai alla schiena proprio durante un campus estivo di karate.

Si scoprì essere un'ernia del disco tra L5 - S1 abbastanza importante, mi costrinse al riposo forzato per un po'.

Questo episodio mi fece sorgere tante domande e decisi di applicare quanto stavo studiando su  me stesso (divenni la mia prima cavia), cercai di migliorare il mio "core stability" per essere più forte e stabile. Ottenni discreti risultati, ma avevo comunque episodi in cui restavo letteralmente bloccato con la schiena, anche 2 volte all'anno, e avevo circa 20 anni. Eppure ero forte.

La mia visione della postura cambiò quando frequentai il master universitario di I livello in posturologia, presso l'Università di Bologna. Durante il master intuii che per fare un lavoro veramente efficacie sulla postura, non era possibile lavorare solamente sulla componente muscolare (sia in termini di flessibilità che di forza). I muscoli non decidono da soli quanto contrarsi e quindi che postura farci avere!

Il comando parte sempre dalla centralina, ovvero il nostro cervello. Da qui iniziai un percorso, che continua tutt'ora, alla scoperta e approfondimento di tutti i recettori posturali: piedi, occhi, vestibolo e bocca. Senza tralasciare la respirazione diaframmatica e il lavoro sulle cicatrici.

Oggi, quando eseguo una prima valutazione, cerco di testare e valutare più recettori posturali possibile, per individuare la via più efficacie per quella persona, per stimolare direttamente il Sistema Nervoso Centrale, al fine di avere una risposta motoria sulla postura (ma potrebbe essere anche sulla performance sportiva), per poi consolidare con esercizi specifici di mobilità, rinforzo e respirazione.

Il lavoro sulla postura non può essere semplificato in qualche esercizio "magico" uguale per tutti, ma dev'essere un percorso personalizzato sulla persona!