דף הבית

"יוגה ידועה כמעט לכל  כפילוסופיה או כדרך, אבל רק מעטים יודעים שיוגה היא גם אמנות"

 (ב.ק.ס. איינגאר, "עץ היוגה")

היוגה היא הכלי המופלא שיש בכוחו לרפא ולהנחיל כלים להתנהגות נכונה עם גופנו ועם נפשנו.  

את דרך היוגה  שלי התחלתי בשנת 2001 כמתרגלת. סיימתי קורס מורים בשנת 2006, ומאז אני עוסקת בהוראת היוגה. 

הוכשרתי בשיטת ויניאסה, פראנה ויניאסה של ראם הראובני, והיוגה הנשית של מירה ארצי-פדן.

השיעורים שאני מעבירה מבוססים על אוסף הכלים שליקטתי בדרך בתוספת תיבול אישי שלי, כאשר הדגשים שלי לתרגול הם יציבה נכונה ועבודה ללא כאב.

אני מציעה שיעורים קבוצתיים מעורבים (גברים ונשים) או לנשים בלבד, יוגה לנשים בהריון, יוגה תרפיה, ומפגשי טיפול פרטניים. 

למעמיקות בדרך היוגה (מורות ומתרגלות ותיקות) אני מלמדת את הקורס במסלול ליוגה תרפיה

שמתמקד בליווי נשים סביב מעגלי הפריון: הריון, לידה ותהליכי פוריות

מיקומים ושעות הפעילות בקבוצות:

ויניאסה נשית - ימי שלישי ושישי ב 09:00 בבוקר,  מרבד הקסמים 5 חולון.

השיעורים מותאמים לנשים בהריון.

             ויניאסה - ימי ראשון וחמישי ב 10:15 בבוקר, סטודיו פראנה בתל אביב.

ימי שני ב 10:15 בבוקר, סטודיו נעים, פרנקל 30 תל אביב.

שיעורים פרטניים - בתיאום מראש. 

בשיעור פרטני ניתן לעבוד באופן מדויק ונכון יותר לצרכי המתרגלת. 

ניתן לטפל ולשפר במקרים של אנדומטריוזיס, פיברומיאלגיה, טיפולי פוריות, תסמיני גיל המעבר ועוד.

בתרגול פרטני הקצב מותאם באופן מושלם לצרכי המתרגלת וניתן לערוך התקדמות אדירה בזמן קצר.

 ליצירת קשר:

מיטל עובד 052-3674929

meitalon@gmail.com