קורס התמחות במסלול ליוגה תרפיה,
לתמיכה בנשים במהלך טיפולי פוריות, בנשים בהריון, ובנשים לאחר לידה.
*תעודת הסמכה מוכרת בארגון מורי היוגה בישראל*
הקורס עוסק בהוראת יוגה לנשים בגילאי הפריון, בדגש על נשים הנמצאות בטיפולי פוריות, נשים בהריון ונשים לאחר לידה
תקופות אלו בחיי האישה מביאות איתן שינויים וטלטלות רבות, והצרכים בתקופות אלו משתנים בהתאם - בחיים ובאופן התרגול
בקורס נלמד על המאפיינים הייחודיים של כל אחד משלבים אלו: נבין את ההיבטים הפיזיולוגיים והרגשיים המלווים את השלבים השונים, ונלמד כיצד להתאים את הכלים של היוגה לגופה של האישה בכל שלב באופן מעשי ומפורט
מטרת הקורס היא ללמוד לעומק את גוף האישה בתקופת חיים זו: להכיר את השינויים שהגוף חווה במהלך הריון, להבין את הצרכים הספציפיים של הגוף לאחר לידה, ומה השפעתם של טיפולי פוריות על הגוף הנשי
נלמד איך להנגיש ולהתאים באופן מדויק את תרגול היוגה אל האישה, באשר היא, על מנת להיטיב עמה ועם גופה
באמצעות הכלים הנלמדים בקורס נוכל
להעמיק את חיבור האישה לעצמה ולגופה *
להבין את המחזוריות החודשית של האישה באופן כללי, ובפרט במהלך טיפולי פוריות *
לסייע בוויסות התפקוד של המע' ההורמונאלית ומע' העצבים *
ללמוד כיצד להתאים את התרגול למחזוריות החודשית *
לשפר את התחושות הפיזיות במהלך ההריון *
להכין את גוף האישה לקראת לידה בריאה ויעילה *
לסייע בהחלמה ושיקום הגוף והנפש לאחר הלידה *
להקנות כלים מדויקים ונכונים להתאוששות, העלאת טונוס שריר ורמת האנרגיה של היולדת *
להוות מרחב תמיכה רגשי מאפשר לתקופות מאתגרות אלו *
הקורס הזה מתאים לך אם
את מורה ליוגה, פילאטיס או כל סגנון תנועתי אחר
או נמצאת בתהליך הכשרה להוראה
בעבודתך את פוגשת נשים סביב מעגל הפריון: הריון, לידה, טיפולי פוריות
מעניין אותך ללמוד כיצד להתאים את התרגול לנשים איתן את עובדת, ולהיטיב את התרגול איתן בדיוק המירבי
את לא מלמדת נשים
אבל מעניין אותך להרחיב את הידע אודות הגוף הנשי
באופן אישי
וללמוד להתאים את התרגול לעצמך בצורה מיטיבה
הקורס הזה נותן מענה לעבודה עם נשים בגיל הפריון
תוך שימת דגש על נשים שמצויות במהלך טיפולי פוריות, נשים בהריון ונשים לאחר לידה
,היקף הקורס 76 שעות אקדמאיות
והוא מוכר בארגון מורי היוגה בישראל
כקורס התמחות במסלול ליוגה תרפיה
הנושאים הנלמדים בקורס
גוף האישה – מחזוריות חודשית*
מערכת העצבים, עצב הואגוס, מערכת הנשימה והקשר להורמונים*
רצפת האגן הנשי – אנטומיה ופיזיולוגיה*
נזקים ברצפת האגן ותופעות לאחר לידה – סקירה ופתרונות בתרגול*
אנטומיה יוגית - הנאדים והצ'אקרות*
שלוש הבאנדות, מערכת השרירים המייצבים*
ושיטת העבודה במעגל שרירי סגור
תרגול ייעודי לנשים בטיפולי פוריות*
שילוב נשים שנמצאות בטיפולי פוריות בשיעורים מעורבים*
שינויים הורמונליים במהלך הריון*
סימפטומים אופייניים להריון ופתרונות ייעודיים בתרגול*
יציבה נכונה ותרגול ייעודי במהלך הריון*
שילוב נשים הרות בשיעורים מעורבים*
תרגול תומך לאחר לידה*
שילוב יולדות בשיעורים מעורבים*
היבטים רגשיים במרחב לידה ופריון*
עקרונות התרגול התומך להריון ולאחר לידה על פי שיטת דה-גסקה*
דרכי הלמידה בקורס יכללו
למידה תיאורטית, הרצאות ושיחות, תרגולי יוגה ומדיטציה
תרגולי פראנאיאמה
למידה משותפת בקבוצות, כתיבה פרטנית של תרגולים
וכן עבודת גמר של סיפור מקרה
בוגרות הקורס ממליצות:
נועה אבנד קובייקו, מורה ליוגה:
"אני ממליצה מכל הלב על הקורס של מיטל.
התוכן היה משמעותי, מעמיק ומרתק, והעניק לי ידע וכלים רבים להמשך הדרך - גם כמדריכת יוגה וגם לחיים עצמם.
מיטל משלבת ידע מקצועי רחב עם רגישות, נוכחות ואנושיות יוצאות דופן. היא יצרה אווירה נעימה ומעצימה, ומרחב בטוח ומכיל, שבו כל אחת מהמשתתפות יכלה להשתתף, לשאול שאלות ולהביא את עצמה כפי שהיא.
סיימתי את הקורס עם הרבה ידע, השראה והכרת תודה על ההזדמנות ללמוד ממיטל".
איילה אפל, מורה ליוגה ובעלת סטודיו:
הייתי בקורס של מיטל לפני כמה שנים כבר"
רציתי לבוא נטו בשביל העסק- שאוכל להכניס עוד תרגולים בסטודיו.
אבל מה שקרה זה שהתאהבתי.
במיטל, בשיטה, באווירה הנשית.
צברתי מלא ידע שלא קיבלתי בקורס הרגיל שלי, על כל תקופת הפוריות, לפני לידה, הריון, ואחרי.
ממליצה מאוד לכל מורה לעבור את הקורס הזה - בשביל עצמה, ובשביל להעביר הלאה".
מריה אוסיפוביץ, מורה ליוגה ובעלת סטודיו:
אני מריה , מורה מוסמכת ליוגה ובעלת סטודיו" 'עץ היוגה' ברמת גן
מאוד רציתי ללמוד יוגה הריון כדי לאפשר תרגול מותאם ובטוח גם למתרגלות בהריון שמגיעות לסטודיו. הגעתי למיטל דרך המלצה, שוחחנו בטלפון והייתה מייד תחושה נכונה ונעימה.
סיימתי את הקורס בהצלחה, יצאתי עם הרבה ידע חדש, למרות שאני בעצמי כבר אמא ל2. למדתי את עקרונות התרגול בהריון, שלבי הריון שונים ומצבי פיזיים ורגשיים שנשים עוברות במהלך ההריון ואחרי הלידה. סיימתי את הקורס בתחושה שיש לי את הידע המתאים לשלב את מה שאני כבר יודעות בדרך נכונה ותומכת בנשים בזמן ההריון.
מאז סיום הקורס יצא לי ללוות מספר נשים יקרות שתרגלו איתי כל תקופת ההריון עד הלידה".
שחף עוז, מורה ליוגה:
"הגעתי לקורס של מיטל כי פחדתי מנשים בהריון. לימדו אותי בקורס רק מה שאסור, ממה להיזהר. בכל פעם שנכנסה אישה בהריון לשיעור שלי הייתי נלחצת - רק שלא אעשה נזק. הקורס היה אחת המתנות הכי טובות שנתתי לעצמי. לא רק שהיום כשנכנסת אישה בהריון אני יודעת מה לעשות, אני גם מתלהבת. הקורס גם הנגיש את כל העולם שהוא אישה, על המחזוריות וההשפעה שלה על התרגול. נפתח לי עולם שלם, שקשור אליי בהיותי אישה. דברים שלא חשבתי עליהם קודם, או לא רציתי לחשוב עליהם. כמות הידע שיצאתי איתה היא מדהימה ומיטל אחת המורות האהובות עליי עד עצם היום הזה".
נועה קמינר, מורה ליוגה:
"אחת מהבחירות החשובות לדעתי בחיים האלו זה לדעת לבחור מי יהיה המורה שלך. זה משהו שאני מאמינה שיש לעשות בקפידה. כשנרשמתי לקורס יוגה לפריון של מיטל, ידעתי מראש שמדובר בבחירה הנכונה, כי כבר מזמן בחרתי בה כמורה מרכזית עבורי כמתרגלת וכמורה. אך כרגיל וכיאה למיטל הלימודים איתה היו אפילו יותר טובים ממה שיכולתי לדמיין. רכשתי כלים, ביטחון ובעיקר עוד סקרנות לנושא שלפני היה פחות נגיש עבורי. אני מודה על כך וממליצה בחום לכל המתעניינות".
מיכל זוהר חיים, מורה ליוגה ופילאטיס:
"המלצה חמה🙏🏻
על קורס יוגה תרפיה לנשים
עם מיטל עובד המדהימה.
אני מורה ומטפלת בתנועה כבר שנים רבות,
וזכיתי ללמוד ממיטל ב7 השנים האחרונות והטובות באופן קרוב,
פעם כתלמידה בקורס הנפלא יוגה לנשים בגיל הפיריון
פעם נוספת כאסיסטנטית בקורס הזה
ובכלל
כמתרגלת בשיעורי הויניאסה והיוגה הנשית.
מיטל מלאת חכמה, ייחוד, בהירות
ונתינה.
הקורס בנוי הן תאורטית והן חוויתית
בצורה אינטגרטיבית
המשלבת את הידע והפרקטיקה של עולם היוגה,
ונותן כלים מעשיים לעבודה אישית ועבודה מול מתרגלות או מטופלות.
למדתי ממיטל יוגה, נשיות, יכולת חקירה וחשיבה עצמאית ותשומת לב לפרטים הקטנים. ומעל לכל - יכולת לסמוך על עצמי במענה מותאם לצרכים המגוונים של תלמידותיי בתקופות חייהן המשתנות.
ממליצה מעומק ליבי על הקורס, ובכלל לחבור אל מיטל ולסנגהה ולהתעשר בידע ובחוויה
ולהתפתח כמורות, מטפלות ונותנות בקהילה.
באהבה❤️"
נטע רוטנברג קנצ'וק, מורה מוסמכת ליוגה, רכזת מגמת מחול:
"הקורס של מיטל פתח לי דלת לעולם נשי עשיר ומרתק. מפגש שבועי של חבורת נשים מרגשות, סקרניות וצמאות לידע - ובעיקר עם מיטל - הגוּרוּ של עוצמה נשית, של מורשת עתיקה, שופעת ידע, אינטואיציה ותשוקה אינסופית למקצוע.
קיבלתי בקורס המון כלים לעבודה עם נשים ובעיקר - את המשקפיים המיוחדים שדרכן אני ניגשת מחדש לתנועת הגוף, לשאילת שאלות ולפיתוח מארך שעור.
מברכת על כל רגע וממליצה לכל אחת לתת את המתנה הזו לעצמה".
נטאלי קרוסגולד, מורה ליוגה ובעלת סטודיו
תנאי ביטול השתתפות:
עד חודש לפני מועד פתיחת הקורס יוחזר מלוא הסכום למעט דמי ההרשמה
עד שבועיים לפני מועד פתיחת הקורס יוחזרו 50% מעלות הקורס למעט דמי ההרשמה
במקרה של ביטול לאחר מועד זה לא יינתן החזר כספי
**הקורס מתועד לצורך שיווק ושיתוף ברשתות החברתיות