Massatge esportiu Barcelona
Carrer Balmes, 346 local. Barcelona (08006) Plànol
-Metro Pàdua L7 Ferrocarrils de la Generalitat (Tibidabo)
-Línea autobús V15 (Barceloneta/ Vall d'Hebron), parada Balmes/Pàdua.
-Parking a 100m. Calle Manel Angelón, 8-10
605 187 912 Informa't sense compromís!
Cal cita prèvia.
Atenció
Horari mes d'agost:
de dilluns a divendres de 10 a 20 hores.
Consultori d'atenció no mèdica a la salut de les persones.
Centre de teràpies complementàries.
Massatge terapèutic, esportiu i descontracturant per a tots els públics des de 1992.
Horari:
De dilluns a dissabtes.
de 8 a 14 hores y de 16 a 21 hores
Massatge descontracturant
Tens torticoli, dolor lumbar, contractures, malestar o dolor muscular, estàs cansat, et fan mal els peus i les cames, et sents estressat ...?
Fes reserva:
605 187 912 Informa't!
El massatge esportiu també és beneficiós per aquelles persones que, sense practicar esport, pateixen molèsties musculars, articulars i també d'estrès.
Terapèuta diplomat
Marc de la Osa
Diplomat en quiromassatge terapèutic, massatge esportiu i tradicional tailandès. Entrenador nacional d'atletisme, monitor de ioga (asanes, pranayama, meditació).
Especial massatge descontracturant
El massatge esportiu i terapèutic s'aplica també amb èxit a diferents professionals:
Informàtics, músics, taxistes, ballarins, paletes, mestresses de casa, personal sanitari, comercials, bombers, administratius, cambrers ... a tota persona que per la seva activitat física o bé a causa del sedentarisme necessiten un treball muscular general i a fons.
Massatge esportiu i terapèutic.
Especialitat en:
·Contractures
·Dolor lumbar, ciàtica
·Cervicalgia
·Marejos
·Tendinitis
Pubàlgia
·Mal d'esquena
·Cansament
·Cames cansades
·Dolor muscular
· Estrès
CREEM I ADAPTEM EL MASSATGE A LA TEVA MIDA, A LA ACTIVITAT FÍSICA QUE PRACTIQUES.
A ALLÒ QUE EL TEU COS NECESSITA ARA.
El massatge esportiu pot ser profund/fort, d'intensitat mitjana o més aviat suau, depenent de la necessitat de l'esportista o de la persona que pren el massatge.
Un massatge setmanal pot ajudar a aquelles persones que no disposen de temps per anar a un gimnàs i a les que, pel seu treball, han d'estar moltes hores assegudes o de peu.
El massatge augmenta el moviment de la sang i fa que arribi a capes musculars profundes, i pel seu efecte relaxant el massatge ajuda a prevenir els efectes nocius de l'estrès i del sedentarisme.
D'altra banda rebre un massatge setmanal capacita per fer exercici i prepara el teu cos per gaudir del moviment.
Les persones se senten millor després d'un massatge, es mostren més actives i el seu cos respon millor.
És, per dir-ho així, com si el massatge fos una preparació per a "l'esport" de viure, i pels esports de gimnàs o de pista que d'ordinari practiquem.
El massatge com a avantsala de la pràctica esportiva o física.
A les persones que no tenen temps per anar al gimnàs, els recomanem passejar, pujar i baixar escales, agafar transport públic, aprofitar qualsevol ocasió per fer moviment corporal, activitat física.
De 15 a 30 minuts d'exercici diari prevé moltes malalties.
Amb el massatge esportiu augmentarà la teva flexibilitat i elasticitat. Els teus teixits rebran més irrigació i amb ella més nutrients, la qual cosa permetrà alliberar-te més fàcilment de les toxines que es generen durant l'exercici. Et sentiràs bé i el teu rendiment esportiu millorarà.
Contractures (què és, quina és la causa)
Causes
Tensió psíquica (estrès)
Esforç mantingut
Sobreesforç
Microfractures (durant la pràctica esportiva)
Sedentarisme
Fred
Procés
To muscular
Moviment (reducció de la mobilitat, sensació de bloqueig ...)
Menys circulació sanguínia, limfàtica ...
Augment de toxines
Dolor
To muscular inadequat per la seva durada i / o intensitat, que porta a una menor mobilitat del múscul, el que implica un alentiment de la circulació sanguínia a la zona, per la qual cosa es percep augment de toxines a la zona contracturada, alhora que augmenta el dolor.
El massatge descontracturant que t'oferim, t'ajudarà a disoldre les teves contractures i eliminar el dolor.
