Le yoga trouve ses origines en Inde, il y a plusieurs milliers d'années. A l'époque, il était d'avantage une discipline intérieure, mêlant méditation, respiration et recherche d'unité.

Avec le temps, le yoga à voyagé à travers le monde. Aujourd'hui, il prend de nombreuses forme : parfois dynamiques, parfois plus méditatives...mais toujours au service du lien entre le corps, le souffle et l'esprit.

Ce que je propose : une approche accessible et vivante du Hatha Yoga et du Yin Yoga, pour explorer à la fois la force, la souplesse, et la conscience du moment présent.