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La prochaine Semin'Ordic aura lieu le samedi 21 février 2026
planté du bâton entre les 2 pieds
et
alignement vertical de la jambe, de la cuisse et du dos
La vitesse dégrade la gestuelle du compétiteur.
Pour limiter son effet, des règles sont imposées afin de garder une attitude de marcheur.
Les fautes les plus constatées en 4 points :
1 - absence poussée avant (AV) du bras
2 - absence poussée arrière (AR) du bras
3 - non alignement articulaire
4 - pas de course
Les juges ont un ou plusieurs repères
point n°1 le coude doit être devant le buste lorsque le bâton plante (au milieu de la foulée)
les fautes fréquentes : le coude est au niveau du buste lors du planté (photos de droite)
le planté se fait au niveau du pied avant (vidéos)
vitesse normale.mp4vitesse excessive des 2 athlètes
ralenti.mp4vidéo au ralenti --> le planté est trop tardif
le bras (de l'épaule au coude) reste le long du buste : absence de poussée AV
planté au niveau du pied avant
bonne poussée AR mais pas en AV,
le coude ne dépasse pas le buste !
faute signalée par le juge au compétiteur
POUSSÉE
l'intitulé de la faute est le même pour les 2 fautes, c'est au compétiteur de faire la différence.
la main ne va pas au-delà du fessier
point n°2 la main doit être au-delà du fessier
les fautes fréquentes :
la main reste au niveau de la hanche
la main arrive au niveau du fessier sans le dépasser
la main s'arrête à la hanche
faute signalée par le juge au compétiteur
POUSSÉE
point n°3 absence d'attaque talon
les faute fréquentes :
marcheurs avec le buste en avant
ayant une petite foulée
allongeant le pied (pas glissé)
faute signalée par le juge au compétiteur
JAMBE
point n°4 non alignement articulaire
les faute fréquentes :
le buste est plié en avant, cette posture donne l'impression de gagner en vitesse
abaissement du centre de gravité
le pied quitte le sol prématurément, la jambe n'est jamais en ligne avec la cuisse
faute signalée par le juge au compétiteur
ALIGNEMENT
point n°5 pas de course : lors de la foulée aucun des pieds n'est en contact avec le sol
faute signalée par le juge au compétiteur
TECHNIQUE
si la faute est repérée par un juge-arbitre, le marcheur sera sanctionné par un carton rouge ce qui signifiera son élimination
Juges
Pour un parcours en boucle (MNCC), les juges sont disposés le long du circuit.
Pour un circuit nature (MNCN), les juges se déplacent en vélo (et parfois quelques-uns sont en poste fixe).
Chaque compétiteur ne peut être pénalisé qu'une seule fois par le même juge.
Les juges de terrain dont le nombre peut varier de 5 à 15, ne pénalisent qu'avec des cartons jaunes.
Les juge-arbitres sont 2 et peuvent déclarer les fautes avec des cartons jaunes ou rouges.
Le juge-arbitre sanctionne avec un carton rouge
lors d'une faute volontaire assimilable à de la tricherie, exemple : running.
lorsqu'un compétiteur a été pénalisé 4 fois.
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