Séance de découverte : "Réflexologie plantaire"

Cécile HUGUES, infirmière D.E et actuellement en fin de certification se propose de nous initier à la « réflexologie plantaire » par l’intermédiaire d’une séance de découverte.

L’ensemble des éléments constituant le corps est représenté dans le pied et en travaillant sur une partie de ce membre, on va impacter la partie du corps correspondante. Le but de la réflexologie est d’aider la personne à mobiliser ses propres ressources pour maintenir l’homéostasie (*) dans le corps.

(*) : l’homéostasie est la capacité du corps à maintenir un équilibre face aux changements extérieurs.

Lors d’une séance de réflexologie plantaire, un travail va être effectué au niveau du système nerveux pour rééquilibrer le corps. En manipulant certaines parties du pied, on va envoyer des signaux à distance à la partie du corps correspondante.

Des séances peuvent s’effectuer en période de pré-compétition pour permettre un rééquilibrage acido-basique (au niveau des poumons et du système urinaire) et favoriser le drainage des toxines mais aussi pour détendre le corps en évacuant le mauvais stress.

Il est conseillé dans le cadre d’une pré-compétition de suivre une séance par semaine sur une période de 4 semaines.

Après une compétition, une séance de réflexologie peut être réalisée pour un besoin de détente et de relaxation.

Dans le cadre d’une séance de découverte, Cécile se propose de venir au stade de Savigny après la séance d’initiation à la Marche Athlétique (date à définir) et d’opérer individuellement sur 3 à 4 volontaires et ce pendant environ 20 à 30’ par personne.

de même que pour notre coach Eric