Accompagnement individuel

En tant que médiatrice diplômée d'Etat et psychopraticienne humaniste, je vous propose de vous accueillir au sein de mon cabinet, afin que vous puissiez déposer vos difficultés, accéder à une meilleure compréhension des enjeux de la situation pour vous, gagner en apaisement émotionnel et retrouver votre pouvoir d'agir.

En proposant une écoute empathique, dénuée de jugement et de projet pour vous, et en vous soutenant dans votre démarche, je vous accompagne dans le travail de clarification de la situation, ainsi que dans la recherche de pistes d'évolution concrètes et réalisables, pour orienter vos choix vers la satisfaction de vos aspirations profondes et la construction d'un rapport harmonieux à vous-même et au monde. 

Par ces séances d'accompagnement et la relation d'aide qui s'y instaure, je vous invite à vous offrir un temps d'auto-empathie pour approfondir votre relation à vous-même et mobiliser vos capacités évolutives, mais il peut aussi être question de vous soutenir dans une situation difficile traversée avec autrui, en le symbolisant dans l'espace de médiation.

L'espace que je vous propose vous permettra ainsi de :

→ Vous exprimer et être entendu sur ce qui fait difficulté pour vous  ;

→ Prendre du recul et réfléchir à ce qui rend la situation difficile ainsi qu'à ce qui pourrait l'améliorer ;

→ Savoir repérer la distinction entre des situations de conflits et de violences et trouver le soutien approprié à la situation ;

→ Prévenir et aborder le conflit de manière constructive ;

→ Repérer les pensées envahissantes et accueillir les émotions face aux enjeux relationnels ;

→ Développer les compétences relationnelles permettant de faire face à des situations déstabilisantes ;

→ Remédier aux blocages induits par une communication conflictuelle ;

→ Avoir une meilleure connaissance de soi / de l’autre dans l’interaction conflictuelle.

→ Amorcer les changements nécessaires ...

Tarif : 85 € / heure (adulte) et 70 €/ 45 minutes (enfant)

NB. M'appuyant sur de nombreuses études en psychologie positive ayant démontré que la nature offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale, tels que la réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression, je propose également des consultations dans la nature pour les personnes qui le souhaitent.