Accompagnement individuel

Médiatrice familiale diplômée d’État et psychopraticienne d’approche humaniste, je propose un accompagnement individuel destiné aux personnes qui traversent une période de difficulté personnelle, relationnelle ou émotionnelle.

Les séances offrent un espace d’écoute confidentiel, bienveillant et sans jugement, permettant de déposer ce qui fait difficulté, de clarifier les enjeux de la situation et de retrouver un apaisement émotionnel. Cet accompagnement vise à soutenir la compréhension de ce qui se joue pour vous, à renforcer votre capacité de discernement et à retrouver votre pouvoir d’agir.

À travers une écoute empathique et un cadre sécurisant, je vous accompagne dans un travail de clarification, de mise en sens et de recherche de pistes d’évolution concrètes, en lien avec vos valeurs, vos besoins et vos aspirations profondes.

L’accompagnement individuel peut également être indiqué lorsque vous traversez une situation relationnelle complexe ou conflictuelle avec autrui, en vous permettant de prendre du recul, d’identifier les dynamiques en jeu et d’envisager des modes de relation plus ajustés.

Cet accompagnement peut vous permettre de :

• vous exprimer librement et être entendu.e sur ce qui fait difficulté pour vous ;

• prendre du recul et mieux comprendre les enjeux personnels et relationnels d’une situation ;

• distinguer les situations de conflit des situations de violence et identifier les ressources adaptées ;

• prévenir ou aborder les conflits de manière plus constructive ;

• mieux accueillir vos émotions et repérer les pensées envahissantes ;

• développer vos compétences relationnelles face à des situations déstabilisantes ;

• dépasser les blocages liés à une communication conflictuelle ;

• approfondir la connaissance de vous-même et de l’autre dans la relation ;

• amorcer des changements concrets et alignés avec vos aspirations.

Tarif : 85 € / heure (adulte) et 70 €/ 45 minutes (enfant)

NB. M'appuyant sur de nombreuses études en psychologie positive ayant démontré que la nature offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale, tels que la réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression, je propose également des consultations dans la nature pour les personnes qui le souhaitent.