Reeglid, millega treenija nõustub, kui ta tuleb treeningutele (peamiselt kontaktrühmatundide reeglid, aga paljud neist kehtivad ka live rühmatreeningute puhul):
Kohal tuleb käia vähemalt 75% treeningutest, vastasel juhul arvatakse tantsija nimekirjast välja, makstud tantsuvõistluste osalustasusid ja kostüümitasusid ei tagastata.
Treeningus osaleja vastutab ise, et tema tervislik seisund võimaldaks treeningutel osaleda. Vajadusel pidage nõu perearstiga. Treeningutele ei tohi tulla, kui olete haige või Teil on halb enesetunne. Värske seljatraumaga ning valuvaigistite mõju all palun treeningutesse mitte tulla. Samuti palun treeningutesse mitte tulla täiesti tühja kõhuga/magamata. Kui Teie terviseseisund/vigastus vajab erilist tähelepanu, palun andke sellest treenerile teada enne treeningu algust. Liliani trennid ei võta vastutust treeningute ajal tekkivate terviseprobleemide ja vigastuste eest.
Treeningute filmimine, pildistamine ja lindistamine on rangelt keelatud.
Treenija nõustub, et treeningutel võidakse temast teha pilte ning videoid ning neid kasutada Liliani trennide reklaamimiseks. See reegel rakendub avatud treeningutes ka teistele inimestele, kes avatud treeningust osa võtavad (uued huvilised, lapsevanemad, sugulased jne).
Kui treenija põhjustab teistele treenitavatele/treeningkohale varalist kahju, siis tuleb see täielikult hüvitada.
Treeningute läbiviija ei vastuta treenitava isiklike asjade eest. Varastamisohu vähendamiseks võtke palun kõik asjad garderoobist treeningsaali kaasa. Treeningsaali ei või siseneda välisjalanõudega.
Palun olge kohal 10-15 minutit enne treeningu algust, et vahetada riided ning sättida end valmis.
Treeningute korraldajast ei olene ruumide puhtus/soojus/ventilatsioon/valgustus. Saali üürileandjast tulenevate ootamatuste eest treener ei vastuta.
Liliani trennidel on õigus tunniplaani muuta ja treeninguid ära jätta, treeningud üldse lõpetada. Samuti on Liliani trennidel õigus hinnakirja muuta.
Nätsu närimine on treeningute ajal keelatud. Keelatud on ehted, mis võivad olla ohtlikud (pikad kõrvarõngad, kaelakeed, prossid, sõrmused jms).
Mobiiltelefonid pange palun treeningute ajaks hääletu peale.
Treener käib treeningu ajal ruumis ringi ja ei vastuta maasvedelevate asjade katkiminemise eest (prillid, mobiiltelefonid jms). Katkiminemise vältimiseks palun paigutage asjad seina äärde.
Treener parandab harjutuste sooritamise tehnikat vastavalt sellele, mida tema kogenud silm peab vajalikuks parandada. Palume ise teisi treenitavaid mitte parandada (oma last, naist jne).
Palume treeningute ajal kaaslastega mitte lobiseda. See võib segada kaastreenijaid.
Palume ebameeldivuste vältimiseks riideid vahetada ainult riietusruumis või tualetis.
Kahe järjestikuse treeningu puhul palume treeningsaali siseneda alles pärast eelmise treeningtunni lõppemist.
Treener parandab vajadusel treenitavate asendeid. Kui Teile ei meeldi, et Teid puudutatakse/parandatakse, palume sellest enne treeningtunni algust treenerile teada anda.
Liliani trennidel on õigus treenitav rühmast välja arvata, kui tema (ja lapse puhul ka tema vanemate) käitumine segab tunni läbiviimist või on muid ületamatuid probleeme (kohalkäimisega vms).
Palume tund enne treeningusse tulemist heita pilk meie kodulehele või panna meie Facebooki lehele "see first", et kui mõni treening peaks ära jääma, saate sellest kohe teada. Reeglina saadab treener treeningu ärajäämise korral meili.
Treeneri jaoks on oluline treeningutes ka vahel nalja teha. Seetõttu palume omada huumorisoont. Näiteks kui treener ütleb, et hilinejad saavad triibulised, siis see on nali ja ei tähenda seda, et hilineja saab vitsa.
Kui tantsutreeningutest loobuda, siis ei saa edaspidi enam kahjuks tantsutreeningutega liituda. Sel on väga lihtne põhjus: tantsutreeningud tähendavad esinemisi ja distsipliini, kui ühe korra juba loobuda, siis on tõenäosus järgmisel korral veelgi suurem ja hooaja keskel loobudes pannakse teised tantsijad halba olukorda. Antud reegel ei kehti kahel juhul: loobumine seoses raske haigusega; loobumine seoses sellega, et tantsija on veel liiga noor ja tuleb tagasi, kui on suurem ja julgem. Live-treeningute puhul antud reegel ei kehti: nendes osaleb igaüks siis, kui aega on.
Tantsutreeningutest puudumisest palun teada anda hiljemalt eelmise päeva õhtul kl 20.00 (ei kehti vahetult enne treeningut tekkiva hädaolukorra puhul).
Pärast treeningut võib tunda lihasvalu. See on normaalne ja näitab seda, et treeningus on pingutatud.
Tantsu- ja võimlemistreeningute puhul tuleb tasuda ka puudutud treeningute eest
Treeningtasu ei tohi maksta ette. Ainult tagantjärgi. Soovitavalt iga korra järel, kuid hiljemalt kuu viimase treeningu järel. Antud kuu treeningtasu peaks olema makstud antud kuul (näiteks detsembri treeningtasu hiljemalt 31. detsembril).
Treeninguid ei toimu reeglina jõulude ja aastavahetuse vahelisel ajal ning riigipühadel.
Maadlussaalis võib viibida ainult nn piduritega sokkides või tantsusussides.
Treeningsaali ei tohi siseneda klaastaaraga. Treeningsaalis tohib süüa-juua vaid vett.
Palun treeningsaali peegleid mitte puutuda, palun varbseinast üles mitte ronida, palun mitte ronida laudade ja toolide peal. Stanget kasutame ainult koos treeneriga.
Reegleid viimati uuendatud 01.03.2024